RAT/ダイエット中の外食

連休なので、家族で外食ランチ。ダイエット中と歯痛中の娘は大きく口が開けられず、蕎麦屋さんに。しめしめ、ダイエット民としては許されるな！？
冷やし蕎麦なので、つゆは塩味系の出汁の冷たいものでした。太めのそばはこしがある！！かみごたえがある！！鶏のチャーチューもすごく噛みごたえがある。。だから量は普通盛りで、他のメンバーが頼んだメニューに比べて、少ないか?と思ったけど、いっぱい味わいながら噛噛と食べたのです。
食べ終わったのも私が最後でした。
ですから、満腹感はたっぷりでした。

山形県人に冷やし肉そば(それも太めのそば)っていうのがどのぐらいポピュラーなのか、伺いたいです
#ダイエットめし #連休お出かけ#外食#やってみ#人生最後のダイエット#RAT