卵料理

皆様こんばんは🌷

日々お忙しい中、私の記事に足を運んで下さり、ありがとうございます✨🙇‍♀️
いつも貴重なスキ、暖かいコメント、マガジン追加、記事紹介など、いろいろとありがとうございます✨😭
皆様のお陰で、日々noteをのんびり楽しませて頂いております✨🌷
いつも本当にありがとうございます✨🙇‍♀️

本日は、私の大好きな卵を使った料理に関する記事を、書かせて頂こうと思います🥚🍳
私の簡単なアウトプット記事となっておりますので、流し読みする程度にご覧くださいませ🍀🙇‍♀️

皆様は「たまご」はお好きでしょうか？✨🥚
おかず、おつまみ、デザート、私、洋、中なんでも使える万能な食材でもあり、栄養も豊富でとても人気な食べ物ですよね✨🥰

卵は、一食に必要とされる栄養素をバランスよく含んだ「完全栄養食」の代表格であり、良質なタンパク質や脂質、多数のビタミンやミネラルを含んでいる、食材であります✨🥚

主な栄養素は、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンA(レチノール)、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、鉄、亜鉛、飽和脂肪酸、食物繊維、などが含まれているそうです✨

たまごって元気の出る食べ物ですよね😊
病気になった今でも、私はよくお粥に卵を使って、食べております✨

元気だった頃に、よく食べていた他の卵料理を簡単にご紹介させて頂きます✨🍳

🥚✨私の大好きな卵料理✨🥚

✨🥚だし巻き卵

✨🥚チーズオムレツ

✨🥚茶碗蒸し

✨🥚ニラタマ

✨🥚卵炒飯

✨🥚半熟目玉焼き

✨🥚半熟味玉

✨🥚半熟オムライス

✨🥚親子丼

✨🥚カツ丼

✨🥚温玉うどん

✨🥚カルボナーラローマ風

✨🥚キッシュ

✨🥚たまごグラタン

✨🥚濃厚たまごプリン

などが、お気に入りでした✨🤭

皆様はお好きな卵料理はございますか？✨🥚🍳
オススメの卵料理などがあれば、教えて下さいませ🌸☺️

病気が治ったら作って、食べてみたいと思います🌷

いつもお優しいお言葉、ありがとうございます💖

皆様に、美味しい卵料理を堪能できて身も心も満たされ、心地の良い時間を過ごせますますように✨😌

本日も読んで下さり、ありがとうございます🌸
良ければまた、遊びにいらして下さいませ🙇‍♀️