筋トレに向いてる人とは？

なりたい未来に自分を信じること。
そうした上で続ける人(でしょう)。

わたしは筋トレに向いてると思っています。
始めた当初から「途中でやめない！」と自分自身に約束した以上、貫きたかった。

この軸があるため、今後も続ける気しかしません。

調子が良いときは運動しすぎ手前の時間までガッツリやる。
生理や疲労がいつも以上に感じたら緩める。

だいたいこんな感じで良いかなと、
自分自身と対話するかのように時間調整しています。

いまは生理中のため、緩めに鍛える。
前は物足りなさを感じましたが、回数を重ねればたいして気にしなくなります。

筋トレは体をいじめるというより、
自分を守るために必要な手段。
ダイエットとか、趣味を超えている感覚にいます。

体重はほぼキープ。
心身ともに健康なまま歳を重ねる理想を自分の体で再現するため、無理せず安定モードで鍛え続けます。