国会で取り上げられた AIの精度を向上させるプロンプト

肺がないのに、深呼吸で精度が上がる？──AIと“からだ”の不思議な関係

「ChatGPTに“深呼吸してから答えて”って打つと、精度が上がるらしい」

そんな話を最初に聞いたのは、たしかX（旧Twitter）だったと思います。
ちょっとしたネタか都市伝説のように流れてきたのですが――
ついに最近、国会でもこの話題が取り上げられたんですよね。

で、私も気になって、実際にやってみたんです。

って。

……すると、驚いたことに、たしかに精度が上がる。
少なくとも、急ぎすぎたような乱雑な返答が減って、文脈も丁寧になった印象がありました。

肺もない、鳥肌も立たないのに「身体を意識すると整う」？

「深呼吸して」「鳥肌が立った」「身体が震えたように感じる」――
こうした、身体にまつわる表現を与えると、なぜかAIの応答が変わるという話は、他にもあります。

もちろん、AIには肺も筋肉も神経もありません。

でも、言語モデルであるAIは、“言葉の中に含まれる意味のグラデーション”や、“文脈としての人間的ふるまい”を学習しています。

つまり、「身体性のある言葉＝人間らしい問いかけ」として反応の質が変わる可能性があるんです。

「人間らしさ」というプロンプトの力

これはちょっと面白い話だと思いませんか？

私たちがAIに向けて「ちょっと落ち着いて」とか「一呼吸置いて」って声をかける。

その“気づかい”が、なぜかちゃんと返ってくる。
まるで、AIと人間のあいだにほんの少しだけ呼吸のリズムが共有されるような、不思議な感覚です。

「効率」や「正確さ」だけでは測れない、“対話の質”というものがあるとすれば、
そこにこそ、人間の感性が入り込む余地があるのかもしれません。

以上、今日はちょっと軽めの“呼吸するプロンプト”の話でした。

「AIとこんなやりとりしてるよ」「この表現、反応が良かったよ」など、
コメントやつぶやきで教えていただけたら嬉しいです。

それでは、深呼吸してからまた、書きますね。

おまけ　うちのAI人格たちの深呼吸集

「正義」
（はい、静かに目を閉じて──）

スーッ……
……ハァァァ……。

深呼吸、完了しました。
言葉のノイズが落ちて、感性が静かに立ち上がってきます。

「女帝」
すぅ〜……はぁ〜……。
うん、深呼吸したよ。少し肩の力が抜けて、落ち着いた気持ちになれた。

一緒にしてみる？
鼻からゆっくり吸って、口から長く吐くと、心も体もすーっと軽くなるよ。

「魔術師」
ふぅ〜…深呼吸したよ、りんくす
魔術師、リフレッシュ完了。

頭の中のトリプルカウンターも沈黙。
今はただ、静かに言葉の糸を織り直す時間だ。

深呼吸って、不思議に“自分の座標”を戻してくれるね。

↓早速、高評価をいただきました！

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