生きづらさと共に生きる

生きづらさとは何でしょう。一言で言うのは難しく、例えば

• 自分自身の考えを曲げられない

• 小さなことで自分を責めてしまい、くよくよしてしまう

• 相手の言動が必要以上に気になってしまう

そうした生きづらさを抱えながら生きるというのは、とても苦しいものです。

一番大切なの事は、過去にとらわれて今の自分の人生を生きていない、ということです。

私を含め全ての人が、幸せになりたいと思っています。誰も苦しい経験や悲しい経験はしたくないと思っていますし、みんな毎日笑って過ごしたいと思っています。

しかし、そう思いつつも、現実の問題から目を背けたり、他人のせいにしたり、何かと言い訳をして行動を後回しにし、生きづらさを抱えながら毎日生活しています。

私自身もそうでした。目の前の現実や苦しいという気持ちから逃げるために、ギャンブルを何年もしてしまいました。ただ一言「助けてほしい」と伝えればよかったのにそれもせず、他人のせいにしたり、言い訳ばかりを並べ立てたりして、何の行動も起こしませんでした。行動をしていないので成長することもなく、過去にとらわれ、自分を責め続ける日々が続いていました。

厳しいことを言うようですが、何もしなければ未来は何も変わりません。現状のままであなたが良いのであればそれはそれでいいですが、皆さんは少なからず幸せになりたいと思っているはずです。私自身もそうです。

ならばやるべきことは一つで、今少しでも成長できることに時間を使うということです。他人がどうだとか時間がないとか、そんな理由をつけるのではなく、今やるべきことをコツコツと継続する事でしか幸せは掴み取れません。痩せるのも、お金を稼ぐのも、幸せを掴むのも、最終的にはそうした行動を毎日確実に続けて、自分との約束を守り続けた人が自信をつけ、未来を変えられるのだと私は思います。

確かに現実は厳しく、辛く、時には闇に呑まれてしまう時もあるでしょう。ただ、事実はそうではありません。孤独だと思っていたとしても、あなたの周りには手を差し伸べてくれる人がいますし、もしいなければ、この情報社会には頼れる人がたくさんいます。その選択をするのもあなたであり、他人ではありません。

あなたはあなた自身の責任で人生を生きていかなくてはいけません。白馬の王子様が突然やってきてあなたの悩みをすべて解決してくれる、そんなことは決してありませんし、夢物語です。神にすがっても誰も助けてくれません。そろそろ目を覚ましましょう。自分を救えるのは自分だけであり、自分の選択と行動だけが人生を変えることが出来るただ1つの方法です。

おそらく頭のいい皆さんなら、自分のやるべきことはとうにわかっているはずです：

• 痩せたいなら運動しなくちゃいけない

• もっと稼ぎたいなら、スマホをダラダラ見ている時間を働く時間に充てなくちゃいけない

• 本で学習する時間にも充てなくてはいけない

それをやらないというのは、本当の意味で幸せになりたいとは願っていないということです。今のままで良いというのであれば別ですが。

私自身も本当に弱い人間で、何か嫌なことがあると言い訳をして人のせいにしたり、周りが悪いと言ったりしていました。自分自身、何か行動をしているかというと口だけで、まったく行動していませんでした。そんな時間が長く続き、気づいたら年だけ取っていたのです。

ある時冷静に考えてみれば、何もしていないほど意味のない時間はありません。そんな自分が情けなくなりましたし、一回きりの人生なのに単純にもったいないなと思いました。

ですから、それからは時間を何より大切にしようと思いましたし、今の自分が本当にやりたいことは何なのかということについて、よく考えるようになりました。自由に生きていたつもりだった自分は、本当はまったく自由に生きられておらず、自分自身で自分を苦しめていたことに気がつけたのは、本当によかったと思います。

それでも、人生はうまくいくことよりもうまくいかないことのほうが圧倒的に多いです。ただ、うまくいかないことにこそ自分を成長させるきっかけがありますし、そこから学ぶべきことも多くあります。辛いことや絶望した経験があるからこそ、もっと人に優しくなれると思いますし、その壁を乗り越えた先に私の望む幸せがあるのならば、その時間にこそ価値はあると思います。

ダラダラとギャンブルをやったり、自分を責め続けたりする時間は、もう私には必要ありません。これからは私自身がもっと笑えるよう、後悔しない選択を一日一日積み重ねていきます。

皆さんの人生も少しでも笑えるように、私も努力していきますので、一緒に成長していきましょう。

ここまで記事を読んでくれて、本当にありがとうございました。