朝食におすすめ“豆乳×◯◯”で美味しく幸福度をUPする

朝ごはんのお供に最適な豆乳。
ほんの少しのアレンジでバリエーションが無限大です。
その中でもイチオシのアレンジをご紹介します。
それが…

豆乳×ミロ

豆乳の「たんぱく質」に加えて、日常生活で摂りづらい「鉄分」までも補えてしまう上に“美味しすぎる”
最強のドリンクです。
私の知る限り、豆乳アレンジ界の王です。
しかも3分程度で作れます。

作り方
①マグカップにミロを15g（大さじ2）入れます
②続いて豆乳を150mlそそぎます
③軽く混ぜて500Wレンジで1分半チン
④直後によく混ぜて完成！

たんぱく質＆鉄分を摂取できて、お腹も膨れて、さらにはセロトニンで幸せになれる！

ただ脂質が高めなので1日1杯を味わって飲みましょう。
朝食に飲む場合は、まずお水を一杯飲んで喉の渇きを潤した後にミロ豆乳をゆっくり飲むことをオススメします。

調製豆乳・無調整豆乳どちらもいけますので、お好みの「ミロ豆乳」を作ってみてください🥳