自分を大切にするって、どうやるの？ -第1話- もしも、明日あなたの"推しメン"を部屋に招くことになったら？編

「自分を大切にしてください。」

あらゆる自己啓発、引き寄せ、その他のジャンルでもよく目にするこちらの言葉。

言ってる意味は分かるけど、そもそも自分を大切にするってどういうこと？
どうやるの？
これは多くの方を悩ませているテーマなのではないでしょうか。

本日は第1話ということで、
「自分のために日頃から最高の環境を整えてあげる」という観点に絞って記事を書いてみます。

ここでひとつ質問をさせていただきます。

もしも、明日あなたの"推しメン"を部屋に招くことになったら、あなたは今日どのような準備をしますか？

ここで言う推しメンとは、例えば好きなアイドル・有名人を想像して、1時間お話をできる権利を獲得した！という架空の設定でも良いですし、大好きな親友・恋人を招く設定、いつか会いたい憧れのあの人でも構わないです。

この質問に対して、ある人は散らかっている部屋を見渡した後に「こんな部屋には絶ｯｯ対に呼べない！！！レンタルスペースを用意します！！！」と全力でネット検索をするかもしれません。

またある人は、「午前中のうちにお部屋を掃除して、お花を飾って、午後はあの人に会うための服を買いに行く！」とうきうきしながら丸一日かけて準備をするかもしれません。

一般的にはなにかしらの準備をさせて欲しいと考える場面ですよね。

それでは同じ場面において、このような回答ができる自分をイメージできますか？

「明日かぁ楽しみだなぁ！あ、私の部屋ならいますぐ来てもらってもいいですよ！」

この回答ができる状況というのは、
「常日頃からお部屋が綺麗で、心地よい環境に身を置いている」ことになります。
つまり自分をとても大切にできています。

極端な例ですがレンタルスペースを全力で探すような人は、毎日を「大切な人は呼べない部屋」で過ごしていることになります。
これは自分を大切にできてはいません。

とはいえ、現実的にはお部屋を掃除するタイプの方が大部分でしょう。
なのでこの場合は、いかに短時間で大切な人を呼べる準備が整うか？を指針に考えます。
30分程度で足りるのか、3時間かかるのか、丸一日かかるのか。

この時間が短ければ短いほど、あなたは日頃から自分自身のための環境を整えられていることになります。こんなイメージからも「現時点で自分をどれくらい大切にできているか？」を感じられるのではないでしょうか🥳

この考え方を取り入れたのは、Twitterで以下のツイートを拝見したことがきっかけでした。
イラストがとても分かりやすく今でも定期的に見直しています。ぜひツイートの方もご覧になってください。

自分を大切にするって、どうやるの？-第2話-
は未定…ですが、日頃から考え続けているテーマのため、シリーズ化できたらと考えております。
気長にお待ちいただけると幸いです。💐