飲食店では“本心の望む選択”をして満足感＆自己肯定感をUPする

毎日のランチタイムや友人との食事の時間。
飲食店でメニューを渡された時、あなたはどのように選んでいますか？

・お店のオススメで間違いないものを
・値段的にお手頃なものを
・直感で気になったものを
・優柔不断で決められず、最後は友人と同じものを

おそらく今までのメニュー選びで「失敗した」という経験をされたことも皆さんあることでしょう。
それを繰り返したくない気持ちから、迷ったらお店のオススメやいつも頼んでいるものなど、無難な選択をすることを否定するつもりはありません。

ただ、この記事ではこんな提案をさせていただきます。

メニューを選ぶ時は
今その瞬間に、あなたが1番食べたいものを本気で選んでください。

お店のオススメとあなたが1番食べたいものが一致していればもちろんそれを選んでください。
ただそこでもう一度、自分の心に聞いてみてほしいのです。
「本当にこれが1番食べたいもの？」

また以下のようなあるあるパターンでも、妥協しないで選んでいただきたいのです。

「これが食べたいけどちょっと高いなぁ、どうしよう…こっちも美味しそうだしな（500円安いし）」
こんな迷い方をした時、気合を入れて1番食べたいメニューを選んで欲しいのです。
結果的にその決断があなたの心をお値段以上に満たしてくれます。

「これ食べたいけどカロリー高そう…太りたくないし、ここはヘルシーなものにしておこうかな」
カロリーは考えず、1番食べたいものを選んでください。
食べたものは1日で脂肪にはなりません。その分夕食を少なめにしたり、ヘルシーなものにするなど冷静に調整すれば良いのです。

もし、その決断で選んだメニューが思っていたのと違ったとしても、それは次のメニュー選びにつながりますし意外と後悔もないでしょう。

ちなみに妥協して選んだメニューがハズレだった場合は引き摺る事になります。
さらにはモヤモヤ発散のための別の出費に繋がってしまうなんてことも。

私はメニュー選びの際、本気で自分の心に問います。
「今、私が1番食べたいものは何？」
自分の心が欲しているものを素直に選択できると、自然と自己肯定感もUPしていきます。

また、このような場面でも選択の瞬間があります。

今日はアイスが食べたいなぁ。
…私が今食べたいアイスはなんだろう？

「シャーベット系が食べたい？」
「モナカが食べたい？」
「スーパー○ップが食べたい？」
「ハー○ンダッツが食べたい？」

もう一度書きますが、選択の基準は値段やカロリーではありません。
あなたの心が1番望むものです。

「味はバニラ？」
「ストロベリー？」
「それとも期間限定フレーバー？」

選択の瞬間瞬間を毎回なんとなく決めていたらもったいないです。
今までそこまでこだわらず選んでたなぁ、という方はぜひ次の機会から意識してみてください。

あなたの手にメニューが渡された時、それは勝負の時です。
心の中で自分の本心と向き合う小さな炎を燃やしてみてください🔥🥳