本当に辛いとき、苦しいとき、そんな時は、人に頼っていいよ。

自分で自分のことを承認する。

これって、笑顔で心穏やかに生きるための基本だと思っている。

承認しないから、心を鎧（よろい）で固めてしまう。
変なこだわりを持ってしまい、
相手を攻撃したり、
ギスギスした生き方となる。

結果として、
しなやかに生きることからどんどん離れてしまう。

そして、それが習慣となり、
生きる手段となってしまう。

こうなってしまうと、
このことに気づくことはできても、
一人で修正するのは難しい。

感じ方は、いろいろあると思います。

自分のこだわりや行動パターンや習慣というものは、本当に気づきにくい。

だから、対話を通じて、心の定点観測をすることに価値があるのだと思う。

自分で気づいて、無理なくできることからはじめ、あらたな行動パターンや習慣を手に入れる。

それが、奇跡の種となり、やがて大輪の花となる。

本当に辛いとき、苦しいとき、

そんな時は、

人に頼っていいよ。

でも、本当に辛い人、苦しい人は、

それすら恐いことなんだよね。

すべてをわかったうえで…、

本当に辛いとき、苦しいとき、

そんな時は、

人に頼っていいよ。

今なら、まだ間に合う。

答えは自分の中に、

未来は、対話の中にある。

笑顔で心穏やかに生きるだけで、
私たちはこの社会に存在する価値がある。