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今日届けるひとしずく7🌸自分の為に生きる

    🌸 自分の為に生きる

    🤔 誰のために生きていますか?

    私は22歳で母になってから、20年近く、子どもと家族のためだけに生きてきました。
    自分のことはすべて後回し。
    「やりたいことを見つける」ことさえ後回し。

    その生き方に疑問を持つこともなく、
    「母としてこうあるべき」「妻としてこうあるべき」——“べき”だらけの毎日。
    今思えば、もはや“洗脳”のようでした。

    これは私だけの話ではないと思います。
    私たちはみんな、誰かのために生きています。
    誰かの期待に応えたくて生きています。

    でも…誰かのために生き過ぎてはいけません。
    だって、これは自分の人生だから。


    🌱 自分の人生を生きるということ

    やりたいことを見つけることも、見つけたことに挑戦することも、
    それは自分にしかできません。

    私の場合、家族のためだけに生きていた頃と、
    洗脳が解けて“自分のために生きる”ようになった今とでは、
    セルフイメージがまったく違います。

    ここでいう「自分のために生きる」とは、
    わがままや自己中心的になることではありません。
    犠牲的ではなく、自分の人生を大切にするということです。


    🪞 誰の思いを大切にしてきた?

    言い方を変えれば、

    • 誰の思いを大切にしてきたか?

    • ちょっと厳しく言えば、誰の思いに洗脳されてきたか?

    その“声”は、今のあなたのセルフイメージに大きく影響しています。

    セルフイメージを変えるときには、まずその洗脳を解く必要があるのです。


    ✍️ 書き出してみよう

    1. 今まで自分が持っていたセルフイメージを書き出す

    2. それは誰の声・価値観・期待から生まれたものかを考える
       - 親?
       - 社会?
       - パートナー?
       - 友達?

    その洗脳は、あなたを守ってくれたこともあったはずです。
    でも、変化を望む今のあなたには、もう必要ないものかもしれません。


    💖 手放しの言葉

    その古い価値観に対して、
    「今までありがとう」と心の中で感謝しながら手放していきましょう。

    そして、“これからの私”にふさわしいセルフイメージを新たに選び取るのです。


    💡 もし「私の無意識にはどんな洗脳が残っているんだろう?」と気になったら、
    声診断を通じて見える化するお手伝いもできます。
    本当の声を知ることで、自分の人生を生きる第一歩がもっと軽やかになります。

     
     
    ありのままを愛し、心からの幸せを育むお手伝いをしています🌱 コーチ・音声心理士として、3兄弟の母としての気づきを「今日届けるひとしずく」で発信中。小さな気づきがやさしく広がり、あなたや家族,周りのみんなの笑顔につながりますように🌸

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