🌐やっと全部言えた、心の中。雲の上にあるお城｜【エッセイ】シリーズこころの因数分解 "Japanese Version" and "English Version"

雲の上にあるお城

雲の上にお城があって
そこではだれにもひどい目にあわされず
白いドレスの女の人が
子守唄をうたって
「愛してるわ」って言うわ

　その歌は短くするとこんな内容の歌でした。

助けてと言えなかった

　私の家は商売をしていたのでとても忙しく、両親は朝から晩まで働き、姉は自分の友達付き合いでいつも不在。

　リビングにひとり置いて行かれた私の目の前には何か食べ物がありました。

　母はそれを置くと、「これでいいか」という風に階下の仕事場へと戻って行きます。　

　私は声が出なくて「まって」と言いたかったらしい。「助けて」って言いたかったらしい。

　叩かれたわけでもない。酷いことを言われたわけでもない。寧ろそんな忙しい時間を割いておやつを届けてくれる。時間を割いて子供達との時間を作って一緒にテレビを観てくれる。夕飯を一緒に食べる。忙しい両親に対して姉が気を遣うし、これは不満をいう図ではないのだと知らず知らず思っていました。

　でも心の中では気付かなかったけど「助けて」と言いたかったみたいなのです。

承認してもらえた分析の力

　今日、新しいこころのプロの元に行きました。

　noteを始めてから、「こころの因数分解」をするようになって、「一行日記」も思い出した私は、自分の子供の頃から今迄の状態を分析して、本による気付きを経て全て自分も家族も悪者にせずに、何が起きていたのかを話すことがやっとできました。

　何を悩んでいるのかといろんな人が聞くのですが、どこを入り口に話すと相談になるのかわかりませんでした。

　幼児の頃、目の前におやつを置かれリビングに座っている状態で母が行ってしまうと「待って」という意識にもならない思いの後に記憶がとびました。

　その事を入り口にして私はこころのプロに今迄の事を話しました。初めて人の前で話すことでした。何度も涙が出そうになるのをこらえながら、なぜ今まで話せなかったのかも含め最後まで話し切りました。

　プロはいいました。

　あなたのように自分のことを話せる人はほとんどいません。その事は誇りに思っても良いと思います

と。

　後になって椅子に座った時プロが言うんだから、私の分析も間違っていなかったのだと思って、じゃあすべては大丈夫だ、そう思いました。分析であるSEOの仕事につくことも、noteに自己分析記事を書くことも私の思うとおりにしてもいいと思いました。

　承認を貰えたのです。

　全てが良かったと思いました。

「雲の上にお城があって」の歌は私の歌だった。

　この歌を聞いた時、過去の古い記憶はもう薄れているのだと思っていました。過去のことなのだからそんなことを思い出したり言ったりして、両親を悲しませてはいけない。どこかでそんな風に思っていました。それなのに耳に付くほど覚えてしまい、何故かよく歌うのです。

　プロの所へ行った帰り、バスに乗っていると頭の中でこの歌が流れてきました。そして、これは私の歌だったんだ。と、思いました。

「雲の上にお城があって
そこではだれにもひどい目にあわされず
白いドレスの女の人が
子守唄をうたって
「愛してるわ」って言うわ」

　だからこんなに涙が出るのかと思いました。

　これは舞台の上で不遇な少女が自分を慰めるためにうたう歌でした。

　歌がリフレインしてくるうちに、鼻の奥がツーンとなりました。

　子供の頃の自分を自分で抱きしめてあげているような気持ちになって、その少女のうたう歌が「励ます」ような「さみしい」ような「無邪気な面白さ」のような複雑な気持ちがしました。

　やっとここまできたと思いました。

自分をねぎらいたい気持ち

誰にも言えず、話せず、長い間どこが入り口なのか扉が分からず、だけど元彼や、自己分析の為の紙を、目の前に置くきっかけをくれた両親や、それでも心配してくれた姉や、学校の職員や、本や、それから多分神様とか、そんなものの力を借りてやっとプロに話せた。

勿論、自分の力も少しはある。

頑張ったけど必死で書いたけど、自分の事だから誰もどうにもしてくれないから頑張っただけ。当たり前のこと。

だけど、今日は少しだけ自分をねぎらってあげたい。

良かったねと言ってあげたい。

ここまでこれて本当に良かった。

そう言って泣いても良いよと言ってあげたい。

明日から又顔を上げます。

🌐Finally, I said it all, what was in my heart. The Castle Above the Clouds | Series: Factorization of the Heart

In English

ゆみれもんてぃーのページ
2026年5月30日 20:36

The Castle Above the Clouds

There is a castle above the clouds,
where no one treats me badly,
a woman in a white dress
sings a lullaby,
and says, 'I love you.'

To summarize that song, it went something like this.

I couldn't say, 'Help me.'

My family ran a business, so it was very busy. My parents worked from morning till night, and my older sister was always out with her friends.
Left alone in the living room, there was some food in front of me.
After placing it there, my mother would return to the workspace downstairs as if to say, 'This will do.'
It seems I couldn't find my voice, and I wanted to say, 'Wait.' I wanted to say, 'Help me.'
I wasn't hit. I wasn't told anything cruel. On the contrary, they would take time out of their busy schedules to bring me snacks. They would take time to spend with us children and watch TV together. We would eat dinner together. My sister was considerate of our busy parents, and I unknowingly thought that this wasn't a situation where I should be complaining.
But deep down, although I didn't realize it, it seems I wanted to say, 'Help me.'

The Power of Analysis That Was Validated

Today, I went to see a new mental health professional.
Since I started writing on note, began doing 'Factorization of the Heart,' and remembered my 'one-line diary,' I analyzed my state from childhood to the present. Through realizations gained from books, I was finally able to talk about what had happened without making myself or my family the bad guys.
Many people ask me what I am struggling with, but I didn't know where to start the conversation to make it a consultation.
When I was a toddler, after my mother left me sitting in the living room with a snack placed in front of me, my memory would blank out after a feeling that didn't even reach the level of wanting to say, 'Wait.'
Using that as a starting point, I told the professional everything that had happened up until now. It was the first time I had ever spoken about it in front of someone. While holding back tears many times, I managed to tell the whole story, including why I hadn't been able to talk about it until now.
The professional said:

　There are almost no people who can talk about themselves the way you do. I think you can be proud of that.
they said.

　When I sat in a chair later, I thought that since a professional said it, my own analysis wasn't wrong either, and so everything would be okay. I felt that it was fine for me to pursue my SEO job, which is an analytical field, and to write self-analysis articles on note, just as I wanted.
　I had received validation.
　I thought everything was good.

The song "There is a castle above the clouds" was my song.

　When I heard this song, I thought that my old memories from the past had already faded. Because it was in the past, I felt I shouldn't remember or talk about such things and make my parents sad. Somewhere, I had been thinking that way. And yet, I remembered it so clearly it stuck in my ears, and for some reason, I often sing it.
　On the way back from the professional's office, while I was on the bus, this song started playing in my head. And I thought, this was my song.
「There is a castle above the clouds,
where no one treats you badly,
a woman in a white dress
sings a lullaby
and says 'I love you'」
　I realized that was why I was crying so much.
　This was a song that an unfortunate girl on stage sang to comfort herself.
　As the song kept refraining, I felt a stinging sensation deep in my nose.
　I felt as if I were hugging my childhood self, and the song the girl sang felt like a complex mix of "encouragement," "loneliness," and "innocent amusement."
　I thought, I finally made it this far.

The desire to reward myself

Unable to tell anyone, unable to talk about it, for a long time I didn't know where the entrance or the door was, but with the help of my ex-boyfriend, my parents who gave me the opportunity to put the paper for self-analysis in front of me, my sister who still worried about me, school staff, books, and perhaps God, I was finally able to talk to a professional.
Of course, I have a little bit of my own strength, too.
I tried my best and wrote it down desperately, but since it's about me, no one can do anything about it, so I just did my best. It's only natural.
However, today I want to treat myself with a little kindness.
I want to tell myself that I did well.
I am truly glad I made it this far.
I want to tell myself that it's okay to cry while saying that.

I will lift my head up again starting tomorrow.

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