休職中の備忘録｜自分に還るまで
1_パンの癒し
休職を申し出た日が、最終出勤日だった。
自分の働くフロアにいられないくらいの状態（手が震える）だったので、
会議室で退社ギリギリまで仕事をしていた。
主治医は信頼のおけるとても良い先生で、以前から休職を勧められていた
が、休職＝退職になる可能性が高く、ずっと躊躇していた。
しかし、やはり限界がきて、色々考えた結果休職することにした訳だが、
あのまま会社にいたら、多分死んでいた。
休職１日目の朝、週末に自分で焼いたパンをトースターで温めて食べた。
自分で焼いたパンなのに、おいしくてとても癒された。
その時、私のように疲れ切った人を癒せるものを作りたい、と思った。
今後の方向性がその朝、初めて私の前にふと現れた。
2_2カ月の睡眠
人生には、時に休息が必要だ。
昨年、仕事のストレス＆疲労で体調を崩し、一旦快復したと思いきや
再び諸々色々あって悪化。今月で休職４ヶ月目に入った。
休職当初は緊張状態が継続し、体調は更に下降。
休んだらやりたい事をやれると思っていたが、とんでもなかった。
数年分の疲れが出たのか、最初の２ヶ月は睡眠の日々。
無気力感が強く、薬ばかり飲んで何もできず、人生で最も痩せた。
先月からようやく普通に起きられるようになり、
久々に文章を書く意欲がわいた。
休職してから「この先どう生きて行こう」とずっと焦っていた。
それが体に悪影響を与えている事に気付いたのが、つい最近。
立ち止まり、やっと今後の方向性が見えてきた。
休職して良かったと思う。
3_自閉スペクトラム症の診断
上司が変わった4年前。逆流性食道炎にかかり、それが全く治らず悪化。
精神面にも影響が出始め、うつ病と診断され休職。
心療内科の先生と話す中で、発達障害の傾向があると示唆され、検査を勧
められた。色々考えた末検査を受け、自閉スペクトラム症と診断された。
ショックは無く、生きづらさの原因がわかった安堵感の方が強い。
いつも人との距離感を誤って関係を悪化させるたび、「やはり私が悪いの
だ」と自分を責めてばかりいた。
診断してくれた先生は「これは病気ではありません。特性だと考えてくだ
さい。」と言ってくれた。
今まで自分が悪いと思っていたが、特性がそうさせていたと考えられるよ
うになったのは大分違う。
病気ではないので、特に治療はない。
今まで特性のせいで転職を繰り返してきたが、今後はそうしなくて済む環
境に身を置くしかない。
休職してからずっと考えていたが、復職しない事に決めた。
安心して生きていける方法を、少しずつ整えていくつもりだ。
4_退職後の進路について
近く退職する。行先は決まっていない。
これまでも転職する時は、就職先が決まっていない事の方が多かった。
もちろん、先行きは毎回とても不安である。
それなのに今回、まったくと言っていいほど不安は無い。
いつもと違うのは、やりたい事が明確にある点だ。
今まで、自分の力をどこか過小評価していた。
だから今度は、自分がどこまで通用するか試してみたいとも思っている。
5_退職してから
最近、心がとても穏やかだ。
なぜだろう。
退職したら、後悔や不安が押し寄せてくるのではと思っていた。
しかし実際は、体調がさらに改善し、気分も向上した。
休職中は、多少なりとも会社とやり取りがあった。
今思うと休職中はまだ、うつ状態だったのかもしれない。
退職した今、私は会社と全く関わりのない人間になった。
それが良かったのだろう。
ようやく、本来の自分に戻ってきた感覚がある。
6_沈丁花の香りに思う
沈丁花が春の到来を告げる。
その香りをかぐと、何か新しいことを始めなくては、
という焦燥感にかられる。
休職して丸1年が経とうとしている。
私は退職し、これから本格的に新しいことを色々始めていく。
既に始めていることも、全然見通しがたっていないこともある。
季節は絶えず移りかわる。
そして人も絶えず変わっていく。
7_花を見るこころ
最近、花を見ると「美しい」と思う。
会社勤めをしていた時、そんな気持ちは抱かなかった。
心に余裕がなかったのだと、今ならわかる。
退職した今、自分の時間は自分で決められる。
そんな当たり前のことに、とても幸せを感じる。
花を美しいと感じられる心。
それは素敵なことで、人間として当然であるべきだ。
これからはずっと、花を美しいと思える人生にしていきたい。
