40歳から肌が変わった私が、3年かけてたどり着いた「洗いすぎない」スキンケア

40歳を過ぎて、急に肌が変わった話
前は何を使っても平気だったのに。
急に肌がヒリヒリする、乾燥する、かゆい。そんな変化に戸惑っている方、いませんか。

私も40歳を過ぎたあたりから、それまで問題なく使えていた化粧品が急に合わなくなりました。乾燥がひどくなり、かゆみも出るようになりました。
今までと同じやり方をしているのに、なぜ急に。そう思った方は、きっと私だけではないと思います。

高い美容液を買っても、根本は変わらなかった
とりあえず良さそうな化粧水や美容液を試してみる。
そんなふうに、手当たり次第にアイテムを買い足していた時期がありました。
乾燥がひどいなら保湿力の高いものを。かゆみが出るなら肌にやさしいものを。そうやって一つひとつ足していきましたが、正直なところ、劇的に変わった実感はありませんでした。
高いものを使えば安心できる気もしていました。でも実際は、そこまで値段は関係なかったように思います。

このやり方、何か根本的に違うのかもしれない。
そう気づくまでに、実はけっこう時間がかかりました。
きちんとメイクや汚れを落としているのに、何がよくないのだろう…
ちょっとはお肌安定してきたなと思っても、花粉の時期にまたかゆみ出てくる。洗った後きちんと保湿もしているのに…なぜ??

実は「洗いすぎ」が原因でした
私はファンデーションをしっかりつけるタイプなので、メイクはきちんと落としたいと思っていました。
だから毎日、オイルクレンジングをしたあとに、さらに洗顔フォームで洗う。いわゆるW洗顔を欠かしませんでした。
これが、しっかりケアしている証だと思っていたのです。
でも実は、これが肌には負担だったようです。私の肌は界面活性剤や泡が合わず、洗いすぎることで、余計に乾燥やかゆみを招いていました。
良かれと思ってやっていたことが、実は逆効果だった。そう気づいたとき、正直かなり驚きました。

ここまで読んでくれたあなたへ
ここまで読んでくださったということは、きっと今、同じように肌の変化に悩んでいるのだと思います。
いろいろ試しても変わらなくて、疲れてしまった。そんな気持ち、よくわかります。
私自身、今のやり方にたどり着くまで3〜4年かかりました。それくらい、正解にたどり着くのは簡単ではありません。
でも、遠回りした分、今はかゆみもなく、化粧のりも良い状態を保てています。
ここから先は、私が実際に見直した洗い方と、今も続けている朝晩のスキンケア手順を、順番にお伝えします。