医師の夜の独り言｜「大丈夫。」と言った自分が、一番疲れていた夜

第6夜

こんばんは。

今日も一日、お疲れさまでした。

今日、
誰かに「大丈夫？」と聞かれませんでしたか。

そして、少し間を置いて、

「大丈夫。」

そう答えませんでしたか。

本当は少し疲れていた。

本当は少し苦しかった。

でも、その一言が自然に口から出てしまった。

そんな夜はありませんか。

「大丈夫。」

その言葉は、とても便利です。

相手を安心させることができる。

話を終わらせることもできる。

でも、ときどきその言葉は、

一番頑張っている自分の心まで、
静かに閉じ込めてしまいます。

誰かに迷惑をかけたくない。

弱いと思われたくない。

期待に応えたい。

その優しさや責任感があるからこそ、

私たちは、自分の痛みより、
誰かの安心を選んでしまうのかもしれません。

でも、本当に疲れている人ほど、

「助けて。」

より先に、

「大丈夫。」

と言ってしまいます。

だから今夜だけは、

誰かに向ける優しさを、

ほんの少しだけ、自分にも向けてみませんか。

何もしない時間があってもいい。

少し早く眠ってもいい。

今日は頑張れなかったと思う日があってもいい。

休むことは、

前に進むことを諦めることではありません。

また歩き出すために、

心へ渡す、小さな休憩です。

もし今夜、

「私は大丈夫だから。」

そう思っているなら、

一度だけ、自分の心に聞いてみてください。

本当に、大丈夫ですか。

もし少しでも答えに迷ったなら、

今日くらいは、頑張ることをお休みしてください。

あなたは今日も、

誰にも見えないところで、

ちゃんと頑張ってきました。

その頑張りを、

どうか一番近くにいる自分だけは、

見逃さないであげてください。

今日も本当に、お疲れさまでした。

今夜は、あなた自身にも

「よく頑張ったね。」

そう声をかけてあげられますように。

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『医師の夜の独り言』第6夜

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

このシリーズは、一日の終わりに、少しだけ心が軽くなるような言葉を届けたいという思いで書いています。

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また明日の夜、お会いしましょう🌙