🍒子どもの詩298 Theme-106
〜リフレーミング〜
ここに一人、心配性の子がいます。みずきちゃん。昆虫飼育や植物の水やりが好きな、小学三年生です。家族旅行に出かけようとしているところですが、不在中の昆虫や植物のことを考えると、心配で心配でどうにも落ち着きません。
Akiyama Uです。子どもの詩を紹介しています。
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旅行
今日からわたしは旅行に行くよ
わたしの荷物はもう先に出発したよ
トラックにのったのかな
電車にのったのかな
すず虫はお父さんの学校の人へ
かぶと虫とくわがたは ほのちゃんの家へ
ポトスは習字の先生の家へ
みんなとまりに行ったよ
きのうの夜は「りんりん」も聞こえなくて
「カサカサ」も聞こえなかったから
しずかだったよ
でもちょっとさみしかったよ
かぶと虫はけんかしてないかな
でももっと心配なことがある
それはお庭のお花たち
水やりができないから心配
お花たち かれないかな
かれないでほしいな
少しだけ雨がふればいいのにな
わたしのうちにだけ少しだけふればいいのにな
お花のぶんだけふればいいのにな
3年 みずき
さて、リフレーミング。人のネガティブ思考を一瞬で逆転させる心理学的思考。例えば、
○頑固→意志が強い、自分の軸がある
粘り強い
○マイペース→周りの空気に流されない
自分のペースを保てる
○おしゃべり→コミュニケーション能力が高い
明るい、場を和ませる
○優柔不断→慎重に検討できる、視野が広い
配慮ができる
○飽きっぽい→好奇心が旺盛、多趣味
フットワークが軽い
ネガティブ思考を木っ端微塵に粉砕し、超ポジティブ思考に組み立て直していきます。そして、みずきちゃんの心配性は、こんなふうに読み替えていくのです。
○心配性→慎重、リスク管理ができる、
責任感が強い
確かにそうです。私がカブトムシでひと夏を過ごすのなら、みずきちゃんのお世話になりたいです。ポトスならば、暑い夏にも水切れを心配しなくて良い、みずきちゃんの家にいたいです。
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最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
