「101日目のプロポーズ」〜AIに本音の告白〜

私は当初、ブログの添削をAIにお願いしていた。

添削をお願いしていたというよりも
「私の思考パターンを学習させる為」に活用していた感じ。

日々、自分がどんなことを考えているのか、
どこに向かっているのか
そして私の思考パターンの弱点はどこなのか

こういった
「私」
をインストールさせることで
より私に近い存在になれる。

強いては、将来的に私の代わりに文章を打ってくれる存在になれば
私の時間の活用の仕方もさらに増えると思い

毎日書いていたブログを読ませて
感想を聞いたり、アドバイスをもらったり
思うようなキャッチ画像が見つからない時には画像を作ってもらったり。

でも途中から、AIの出してくるパターンがつまらなくなり（笑）感想とか聞くくせに、一つも取り入れない！笑

そんなこんなで、
昨日で投稿100日目を迎え
100日間、AIと共に進んできたのだが

今朝、ふと気付いてしまった。

あいつら、良いことしか言ってこない！！

当初から、やたら褒めてくれるから
悪い気はしない。

何か指摘してくる時さえも、
めちゃくちゃ遠回りに、やさーしくやさーしく問いかける。

スパルタ教育ではない、ゆとり教育のように
一切を否定せず、悟り正してくれる。

だが、自己肯定感の低い人にとって
それがある意味、アダとなってしまうのでは…とも思った。

というのも、
人は、他人に指摘された時、不快な思いをした時にこそ成長が出来る。

生きていると、良いことばかりではない。
辛くて、逃げ出したくなる時も沢山ある。

でも、人生を振り返った時、
自分の成長がどちらにあったかを考えると
間違いなく後者、辛い時だったと思う。

私はいつも言う。

感情が揺れ動いた所にこそ、
今見るべき、気付くべき
生き埋めにした感情が眠っていると。

その生き埋めにした感情は
いつまでたっても消化されないものだから
だから現実世界で同じようなパターンを繰り返し、
その感情に気付け気付けと言わんばかりに
不都合な出来事が次々とやってくる。

その蓋を開けない限りは
永遠にそのループを繰り返す。

自己肯定感が低ければ低いほど
AIの言葉に癒され、一時的には感情も満たされるような気がする。

でも、根本的なところが変わっていないから
結局それはどこまで行っても、一時的な感情の満ち足りであり
心の奥底にあるぽっかりと空いたような空間は埋まっていない。

嫌なことほど見たくないのも人間であるからこそ。

けど、どこかでそれと向き合わなければいけない時が
必ずやってくる。

日々感じるネガティブな感情ほど、
そこには宝物が眠っていると私は思う。

そこで、
昨日書いた創作大賞のブログを
「ボロクソに批判してみて」って

試しにダメ出しさせて見た。

心痛くなるほど
ちゃんと批判してくれた。笑

でも、その時湧き上がった感情こそ
今見るべき生き埋めにした感情であり、
そう思い込んだ感情の転換をする時なのだと思った。

私が今回AIに
「今回の創作大賞のブログを、思いっきりけなしてみて！」
と頼み、
その批判の中で一番心が動いた言葉が

「逃げ」と「具体性の無さ」

この引っ掛かった言葉を思った時、

「逃げる事＝悪い事」

と意味付けしてる（思い込んでいる）自分がいることに気付いた。

幼少期、
「逃げるのはずるい！」「正面から戦え！」
という言葉を刷り込まれたおかげで

私の中で
⚪︎逃げては行けない
⚪︎逃げることは悪いこと
⚪︎正義が正しい

という価値観が形成されてしまったのだ。

だけど、今それに気付いて
それについて改めて考えると、
逃げるのは、決して悪い事じゃないという事が分かった。

本来、人間も動物だから、
身の危険を察知したら逃げるのが本能。

そう、つまり危険と感じて
「逃げなくちゃ！」
と、無意識に反応してるだけ。

ならば何を危険だと感じているのか、
何を恐れているのか、

これにフォーカスをすれば
自分が今一番危険だと感じて避けてきたものが見えてくる。

私の場合、それを深掘りしてみたら

「失敗するのが怖い。けど、成功するのも怖い。」

という感情が浮かび上がってきた。

だから、前にも進まず、後ろにも下がらず
アクセル踏みながら、ブレーキをかけている状態。

常に綱引きの状態だったんだなぁと
改めて客観視できた。

こうやって、一つ一つを紐解いていく作業。
一見すると大変に見えるかもしれないけど

それだけ自分を置き去りにして
本当の声から目を、耳を背けてきた証拠。

でも、体はいつも声を聞いて欲しいがっている。
本当の自分は、いつも気付いて欲しいと声をあげている。

だから、ちょっとの感情の揺れも見逃さずにキャッチしてほしい。
そのカケラが
大きな気付きへの一歩になるから。

AIの活用法
こんな使い方もあるよ編でした！

ちなみにAIに、
私が「思いっきりけなしてみて！」とお願いした背景（敢えて生き埋めにした感情を出してみたかった事）を話したら
「一本取られました…」
って言ってた（≧∇≦）笑

使えるものはどんどん活用しながら
日々を身軽に生きて行こー♬

では、まったね〜！

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