GPT-5.5で変わったプロンプトの書き方4つ｜ChatGPT｜生成AI｜AI活用｜プロンプト｜GPT-5.5｜#359

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OpenAI が GPT-5.5 のプロンプトガイドを
公式で出してくれてん。

読んでみたら、これまで5.4までで効いてた書き方が
ガラッと変わっててびっくりしたわ。

ひとことで言うと、「こまかく指示するの、もうやめや」。

公式の英語ドキュメントを噛み砕いて、
忘れんように自分用にまとめたで。

ChatGPTを普通に使うてる人にも、
APIで実装してる人にも、両方刺さる内容に編集してある。

1. ある日、公式ガイドが出てな

OpenAI のドキュメントを徘徊してたら、
GPT-5.5 のプロンプトガイドが新しく公開されてた。

公式ガイドはこちら（developers.openai.com）

読んでみて一番びっくりしたんは、
「古いプロンプトをそのまま持ってきたらアカン」
って公式自身がハッキリ言うてること。

要は GPT-5.4 までで効いてた
「ALWAYS〜」「NEVER〜」「まずA、次にB」
みたいな細かい指示が、
5.5 ではノイズになって出力が固くなるんよ。

これは
note クリエイター・業務で AI 使うてる人・実装する人
みんなに影響ある話やから、要点だけまとめたで。

2. プロセス→アウトカム

結論から先に言うわ。

これだけ。

5.4 までは、
AI が迷子にならんように手順を細かく書いてあげる必要があった。

5.5 は手順を全部書くと、むしろ機械的な答えしか返ってこんようになる。

書く量が 減って ラクになるんやから、これは朗報やで。

3. たとえると、ベテランに頼む感じや

具体的にイメージできるように、たとえ話を1つ。

GPT-5.5 はかなりベテラン寄りになった。
やから細かい指示は、むしろ邪魔になるんよ。

4. 5.4 → 5.5 で変わった4つのこと

公式から要点だけ抜くで。

① 古いプロンプトをそのまま持ってきたら劣化する
「ALWAYS」「NEVER」「まずA、次にB」がノイズになるんや。

② 考える深さの初期設定が medium になった
低レベルでも賢く動くから、まず low や medium で試して、足りなんだら上げる、が新しい基本動作。

③ デフォルトのトーンが「効率重視・直接的」
そっけないと感じるくらい簡潔やで。温かみが要るなら明示的に書く必要がある。

④ 長時間タスクは「ちょっと待ってな」が引き続き効く
これは 5.4 から続く話。詳しいのは記事下のほうで触れるで。

5. 残念な頼み方 vs ええ頼み方

ここがメインや。具体例で見るのがいちばんわかる。

例1：明日の天気を聞きたい

→ ゴール（着るもの）と長さ（3行）だけ伝える。調べ方は AI が選んでくれるねん。

例2：文章を直してほしい

→ 「変えてええ部分」と「変えたらアカン部分」を先に伝える。これだけで暴走せえへん。

例3：旅行プランを立てたい

→ 自分の状況と判断軸を渡す。「足りん情報は聞いて」も大事やで。

6. 声色（こわいろ）を決めたって

GPT-5.5 のデフォルトはちょっと そっけない。
仕事には便利やけど、
相談ごとや日常チャットやと冷たく感じることもある。

対策はかんたん。
「どんな人として話してほしいか」を最初に書く。
それだけや。

あなたは丁寧で穏やかな、頼れる先輩のように話してください。
専門用語は使わず、たとえ話で説明して。

では質問です。○○について教えてください。

ChatGPT の「カスタム指示」に書いとけば、毎回書かんでええで。

7. 指示の魔法のひとこと（2つ）

ここで使える呪文を2つ紹介するわ。

魔法 ①：「ちょっと待ってな」を言わせる

AI に難しい質問投げると、考え込んで最初の文字が出るまで時間かかることがあるねん。 そこで使えるのが、先にひとこと言わせる指示や。

時間のかかる作業を始めるときは、
まず1〜2文で「了解しました、最初に○○から始めます」と
簡単に教えてから作業を始めてください。

レジで「お会計108円ですね、お預かりします」って一言あるだけで安心するやろ。あの感覚やで。

魔法 ②：「いつ止まるか」を教える

AI は「もっとちゃんとやろう」と思って 調べすぎる ことがあるねん。
これを防ぐには、いつ止まってええか を伝えるんや。

ちゃんとした答えを出すのに必要な分だけ調べて、すぐに答えて。
わからない部分があったら、深追いせずに
「ここは不明です」とそのまま書いて。

集めすぎが偉い、ちゃうんよ。

8. そのまま使える、かんたんテンプレ

ここまでの話を、ひとつのテンプレにまとめたで。

役割     ：あなたは○○です（例：丁寧で頼れる編集者）
声色     ：○○のトーンで（例：やさしく、専門用語なし）
ゴール   ：最終的に○○ができてる状態に
条件     ：○○は守って、○○は変えないで
長さ・形 ：○○の長さで、○○の形式で
止め時   ：○○ができたら止まって

全部埋めんでええ。
「ゴール」と「条件」だけ でも、
いままでのダラダラ指示よりずっと結果が良くなる。

9. 実装する人には、もっと深い話があるねん

ここまでが普段使い派向けの内容や。

ただ、
note で AI 活用してる人や、
業務に組み込んでる人、API 触ってる人には、
もっと踏み込んだ話があるねん。

• パーソナリティとコラボスタイルの 分離 の書き方

• 検索バジェット・引用ルール・創作ガード（RAG勢必読）

• 自己検証ループと phase パラメータ

• 公式推奨の 完全なプロンプト構造（XMLタグ付き）

• reasoning_effort の使い分け早見表

このあとの有料部分でガッツリ解説したHTMLで記載しておくで。 
Xの拡散で無料で見れるので、興味がある方はどうぞ。

ん？いつもとキャラがちがう？
そのせいで、内容が入ってこない？

しらんがなw

ほな、また。

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