初めてでも大丈夫。無料相談の流れをそのまま書きました

「気になるけど、なんとなく怖い」

無料相談について、そんなふうに感じることがあると思います。

何をされるのか分からない。

無理に何かを買わされるかもしれない。
何かに勧誘されるかもしれない。

それに、うまく話せるかも分からない。

そんな状態だと、
どうしても一歩が踏み出しづらくなってしまう。

でも実際は、もっとシンプルな時間です。

なので今回は、
実際の流れをそのまま書いてみようと思います。

どうしてこの記事を書こうと思ったのか

正直、自分も最初は同じように感じていました。

何を話せばいいのか分からないし、
ちゃんと話せる自信もなかった。

だからこそ、
「どんな流れなのか分からない」という不安が、
一歩を止めてしまう感覚もすごく分かります。

過去に、誰かに相談しに行ったときに、
少しだけ苦い経験をしたこともあります。

「ちょっと話を聞いてほしいな」くらいの気持ちで行ったのに、
気づけば長い時間その場にいて、
サービスの説明を受け続けるような形になっていました。

断りづらい空気の中で、
「どうしよう」と思いながら話を聞いていたのを覚えています。

もちろん、すべてがそういう場ではないと思いますが、
そういう経験があると、
どうしても一歩を踏み出すのが怖くなってしまう。

だからこそ、

少しでも不安を減らせたらと思って、
実際の流れをそのまま書いてみることにしました。

安心してもらえる材料のひとつになれば嬉しいです。

無料相談の流れ

①予約方法

予約は、公式LINEから行うことができます。

リッチメニューにある「無料相談」をタップすると、
そのまま予約画面に進めるようになっています。

あとは、空いている時間を選んで、
名前やメールアドレスなど、必要な項目を入力するだけで完了です。

コメント欄もありますが、無理に書かなくても大丈夫です。

実際の画面はこんな感じです。

予約が完了すると、
入力したメールアドレス宛に確認メールが届きます。

当日の日時や、Zoomのリンクも記載されていますので、
そちらをご確認ください。

当日は、そのメールに記載されているリンクから、
そのままご参加いただけます。

「ちゃんと届いているかな」と不安になる場合は、迷惑メールフォルダも一度ご確認ください。

実際に届くメールはこんな感じです。

②当日の流れ

当日は、予約時間になりましたら、
メールに記載されているZoomのリンクからご参加いただけます。

Zoomのカメラはオフのままで大丈夫です。

入室後は、軽くご挨拶をさせていただいたあと、
そのままゆっくりお話を聞いていく形になります。

ひとつの目安として、
60分ほどの時間を想定しています。

最初の10分では、
いきなり深い話に入るのではなく、

「今どんな状態なのか」
「今一番引っかかっていることは何か」

そんなところを、ゆっくり整理していきます。

そのあとは、
無理のないペースで、

自分の中にある気持ちや考えを、
少しずつ言葉にしていく時間になります。

そして最後は、

ここまで見えてきたことをもとに、
「これからどうしていくか」を一緒に考えていきます。

いきなり大きな決断をするというよりも、

「今の自分が納得できる一歩は何か」

そこに焦点を当てていきます。

無理に話そうとしなくても大丈夫ですし、
言葉に詰まってしまっても、そのままで問題ありません。

その人のペースに合わせて、
ゆっくり進めていく時間になります。

③話す内容

それでも、やはり初めて話す人に対して、
不安に感じる方も多いと思います。

「何を話せばいいんだろう」

そう感じる方も多いと思います。

結論から言うと、
話す内容は決まっていなくて大丈夫です。

たとえば、

• なんとなく気持ちが重い。しんどい。

• 何に悩んでいるのか、自分でもよく分かっていない

• モヤモヤしているけど、うまく言葉にできない

そんな状態でも、そのままで大丈夫です。

無理にきれいにまとめる必要もありませんし、
順番立てて話そうとしなくても大丈夫です。

思っていることを、
そのまま少しずつ言葉にしていくだけで十分です。

もし、言葉にするのが難しいときは、
沈黙のままでも問題ありません。

こちらから少しずつ問いかけながら、
一緒に整理していく形になります。

「ちゃんと話さなきゃ」と思わなくていい場所です。

そのままの状態で来てもらえれば、それで大丈夫です。

④相談中の雰囲気

この時間で一番大事にしたいと思っているのは、

「安心して話せる状態をつくること」

です。

どれだけ内容が整っていても、
相手が安心できていないと、
本当のことは話せない。話さない。

そう思っています。

だからこそ、

ゆっくり落ち着いたトーンで、
話を聞くことを大事にしています。

無理に話を引き出したり、
急かしたりすることもありません。

言葉に詰まってしまっても、
そのままで大丈夫です。

沈黙の時間があっても、
無理に埋めることはしません。

その人のペースに合わせて、
ゆっくり進めていく時間にしたいと思っています。

⑤終わった後

相談が終わった後に、
こちらから無理に何かを勧めることはありません。

まずは、
「少し気持ちが整理できたな」とか、
「少しだけ軽くなったかも」

そんなふうに感じてもらえたら、それで十分だと思っています。

そのうえで、もし

「もう少し続けて話してみたい」
「もう少し整理を深めてみたい」

そう感じた場合には、
有料の相談もご用意しています。

ただ、こちらから強くご案内することはありません。

必要な方には、
公式LINEにて資料をお送りしています。

その場で決める必要はありませんし、
こちらから強くおすすめすることもありません。

一度持ち帰って、
自分のペースでゆっくり考えていただけたら大丈夫です。

まとめ

ちゃんと話せなくても大丈夫です。
整理されていなくても大丈夫です。

ただ少しだけ、
自分の中にある気持ちを外に出す時間になれば、
それで十分だと思っています。

もし、

「どうしたいのか分からなくなっている」
そんな感覚が少しでもある方は、

無理のないタイミングで、
一度話してみてもらえたら嬉しいです。

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