今日からできる やさしい自己肯定感の育て方 ─「自信がない私」から抜け出すための心を整える17のレッスン ─ （個別のメッセージサポート１回付きPDF版）
無料記事でご紹介した内容を、
いつでも読み返せるPDFにまとめました。
スマホやPCで何度でも読めるよう、全62ページに収録。
心が苦しいとき、そっと寄り添うお守りとしてお使いください。
まだ無料記事を読まれていない方は、まずこちらをご覧ください。
📄 詳細
タイトル： 今日からできる やさしい自己肯定感の育て方 ─「自信がない私」から抜け出すための心を整える17のレッスン ─
ページ数： 全62ページ（PDF形式）
📌 PDF＋メッセージサポート1回付き
価格 2,500円（税込）
メッセージサポートは、PDFを読んで感じた疑問や、
「自分の場合はどうだろう…」という思いを、文章でやりとりできる特典です。（LINE または メール対応）
📌 個別メッセージサポートの内容
やり取り回数：1回（回答は当方からの返信1通となります）
やり取り方法：LINE または メール
やり取り内容：PDFに関すること以外でも、大丈夫です。（※内容は1テーマに絞ってお送りください。）
有効期限：購入日から1ヶ月以内にご利用ください。
回答についての目安・お願い
通常の返信目安：48時間以内（状況により前後する場合があります）
返信は丁寧に行いますが、即時対応や緊急対応はできません。お急ぎの場合はあらかじめご承知ください。
匿名・プライバシーについて（安心してご利用ください）
ニックネームでの受付で、本名・住所・電話番号の記入は不要です。
ご購入時のメールアドレスや、やり取り内容が第三者に公開されることはありません。
やり取り内容・個人情報は責任を持って厳重に管理します。
ご利用上の注意（必ずお読みください）
本サービスは医療行為（診断・治療）ではありません。医療機関での診断や治療が必要と判断される場合は、その旨をお伝えし、専門機関の受診をおすすめする場合があります。
返金は原則お受けしておりません。 申し込み前に内容をご確認ください。
📌 PDFダウンロード方法
ご購入後、noteの有料エリアからPDFをダウンロードできます。スマホ・PCどちらでも閲覧可能です。（保存すれば、いつでも何度でも読めます）
📌 相談のお申し込み方法
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送信後、入力フォームにて選択された方法（LINE または メール）に応じて順次ご回答いたします。
