【歩くパワースポット実験#22】寝る場所を変えたら、私の朝まで変わった

ご機嫌いかがですか？
歩くパワースポット修行中の結帆です✨

以前、

「家族に注意するより、仕組みを変えてみた」

という記事を書きました。

家族に「ちゃんとして！」と言うよりも、
そもそも、ちゃんとしやすい環境にしてみる。

そんな実験を、最近ちょこちょこやっています。

例えば、歯磨きコップを買い替えたら、
水切れがよくなって見た目もスッキリ。

娘の小物が散らかるなら、
ウォールポケットを置いて定位置をつくる。

通勤・通学バッグは、
その人が着ていく服の近くに置いてみる。

「ここが、この人のテリトリーですよ」と、場所をわかりやすくする。

そんなふうに、家の中の小さな「なんか不便」を、ひとつずつ直しています。

すると今度は、末っ子から本気の依頼がきました。

「マジでなんとかしてほしい！」

どうしたのかというと、寝室問題です。

末っ子と娘は、同じ部屋で寝ているんです。

以前は、長男と末っ子が同じ部屋でした。

でもは長男は夜遅くまで勉強するので、弟がいると集中できない。

そして、末っ子も熟睡できない😥

ということで、娘と末っ子の組み合わせにチェンジしたんです。

娘は夜遅くまで、自分の部屋にはほぼいません。

バイトだったり、リビングにいることがほとんど。

勉強机も寝る場所も、ほぼ姉がいない時間に使うから大丈夫だろう。

早番の人と遅番の人が同じデスクを使う。
そんなふうなイメージだったんです（笑）

でも実際は、姉が夜中の1時過ぎに寝室に入ってきて、ガタゴトする。

すると、目が覚めてしまう。

それが毎晩続けば、そりゃ眠れないよね💦

しかも部活で今いちばん頑張っている時。

結果を出したくて、自ら食事も気を付けているし、就寝・起床時間もきっちり管理しているんです。

その姿を見ているだけに、

「確かになぁ」

と思いました。

そういえば娘は、翌朝どうしても寝坊できないとき、リビングで寝ていたんです。

1階にマットレスも常備してあります。

だったら。

寝るのが遅くなる日は、1階で寝てもらおう。

ちょうど最近、家の中を片づけて、リビングの隣の部屋も広くなったところ。

ここでいいじゃん（笑）

そのほうが、お互い気をつかわなくて済みます。

娘は夜遅くまで起きていてもいい。
末っ子は、眠っていても起こされない。

そして朝になれば、今度は5時台から末っ子が起きてきます。

どんどん人が動き出して、うるさくなる（笑）

だから、娘も自然と朝寝坊しなくなる。

「こうしなさい」と言うより、
そうなる場所にしてしまう。

今回も、そんな感じです😊

そして、ここから思わぬ展開がありました。

たまたまこの日、夫が飲み会で酔っぱらって帰ってきました。

私はというと、ちょっとひらめいたことがあって、

自分の頭を整理したい！
寝たくない！
一気に形にしたい！

そんな興奮状態だったんです（笑）

早起きして、起きたらすぐ取りかかりたい。

そう思っていたので、

「じゃあ私も1階で寝てみよう」

と思いついたんですね。

これが……

快適すぎた（笑）

目が覚めたら、すぐ動ける。
道具がもう机に広がっているから、すぐに取りかかれるんですよね。

2階の寝室で目が覚めると、ついスマホをいじったり、もう少しゴロゴロしたりしちゃいがちなんです😅

その時間が、なんとなくもったいない。

1階なら、起きたらすぐ活動開始！
これは思わぬ発見でした💡

まさか、家族の睡眠問題を解決しようとして、

自分の朝時間まで変わるとは（笑）

家の中って、ちょっと場所を変えるだけで、意外といろんなことが変わるものですね。

「この人がちゃんとしてくれない」

と思ったとき、今までの私なら、

「どうしたら、ちゃんとできるようになる？」

って聞いたり、考えていたと思うんです。

でも今の私は、

「どうしたら」なんて聞くような、まどろっこしいことは飛ばしちゃえ！

という気分🤣

私の中では、もう「どうしたら」の答えをほぼ出しちゃってるんですよね。

それこそ、自宅が店舗で、私が店長なら
トップダウンですよ（笑）

「どうしたら、そうしなくても済む？」

という自分の仮説に基づいて、
まずは一旦やってみる。

その後、家族からフィードバックをもらいます。

「やってみたけど、やっぱりこっちがいい」
「これは快適だった」
「ここはちょっと困る」

そんな声を聞きながら、また仕組みを変えていく。

そのほうが、家族も私もラクなんじゃないかな。

まさか、寝る場所まで変えることになるとは思わなかったけれど（笑）

家の仕組みは、暮らしている人に合わせて変えていけばいいよね😊

これからも、あれこれ試しながら、

みんなができるだけ気をつかわず、
それぞれが快適に過ごせる家をつくっていこうと思います。

さて、次はどこを変えようかな。

こういう実験、けっこう楽しいです💗

🌈「開運＝日常を整える」をテーマに、家の中であれこれ試しています。

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