産後の体型が怖かった。でも、半年後に気づいたこと

SNSを開けば、キラキラした
「産後すぐ体型を戻した」先輩ママたちが並んでいた。

産後すぐに体型が戻った人の話を、
何度も見ては、にわかに信じられなかった。

「体が戻らなかったらどうしよう」

ちゃんと悩んでいたあの頃が、
今となっては少し懐かしい。

産後ダイエットをしたくても、
出産直後はとにかく休息が最優先だ。

家からもほとんど出ず、
妊娠中に我慢していたお寿司を、
遠慮なくモリモリ食べるだろう。

このまま増えた体重は、
もう元に戻らないんじゃないか。

初めての出産前、そんな不安でいっぱいだった。

出産直後。

3キロの赤ちゃんや羊水、胎盤が外に出たはずなのに、
体重はほとんど減っていない。

お腹も、思っていたほど引っ込まなかった。

今なら、むくみのせいだったんだろうなと思えるけれど、
当時は、意気揚々と乗った病院の体重計で、
ただ絶望していた。

それが、半年ほど経った今。

気づけば体重は10キロ落ちていた。

特別な運動をしたわけでも、
ダイエットを頑張ったわけでもない。

毎日、赤ちゃんのお世話をして、
授乳して、抱っこして、
気づいたら一日が終わっている。
それだけだった。

私は完全母乳だった。

楽なところもあれば、
正直しんどいところもある。

早々に哺乳瓶を拒否されたので、
誰にも預けられず、

どこへ行くにも、何があっても、
赤ちゃんと一心同体の生活だった。

だからこれは、
「母乳がいい」という話ではない。

ただ、私の場合は、
体がちゃんと「戻ろう」としてくれていた。

産前は、食べづわりで体重が増え、
このジーンズをまた履ける日は来るのか、
悲しいから処分してしまうべきか、少し悩んでいたけれど。

何もない普段の自分から、
10キロのダイエットを成功させるには、
並大抵の努力では足りなさそうなのに。

実際は、体は思っていたより、
ずっと賢くて、優秀だった。

もし、体型の不安で
出産そのものが怖くなっている人がいたら、

「そんなに怯えなくてもいいかもしれないよ」と、そっと伝えたい。
母が、私にずっと言ってきてくれてたように。

妊娠、出産という生命の神秘に、
身体を任せてみませんか？

私たちの身体は、
思ったよりも、良くできているから。