「筋肉祭り」開催決定！

　残暑が猛烈に暑いですが、みなさまお元気でしょうか？
　幸年吉日サークル代表のクロウサでございます。
　筋肉祭りの季節がついに来ましたね。るん♪

　表紙のイラストはaries_sunriseさんに書いていただきました。

　大福みたいな白いうさぎが可愛い！ちなみになぜウサギなのかと言うと、黒い兎である私わたくしクロウサが「兎の絵でお願いします」と頼んだわけではありませんよ。偶然です。それにしてもかわいい、まろうさちゃん。目の上の黒いちょんちょんがかわいいですね。見てるだけで幸せな気分になるステキな絵です♡aries_sunriseさんに感謝☆彡

　先月の更年期宣言杯に続きまして、今回も短歌と川柳を募集するイベントを開催いたします！その名も「筋肉祭り」！

　更年期ともなると筋肉の減少が著しく始まりますよね。そんな時だからこそ「筋肉」に注目していきたいんです。少なくなっていく筋肉を大切にケアしながら有効活用して、更年期を元気に過ごしましょう！

【筋肉祭りの募集要項】
・筋肉の「筋」の字を入れた川柳(５７５)もしくは短歌(５７５７７)、都々逸（７７７５）も！
・期間は9/29(肉の日)から10/10(スポーツの日)まで。
・「#筋肉祭り」をつけて投稿する。
・筋肉祭りの開催予告記事(この記事です)もしくは開幕記事を貼りつけて投稿する
・無料記事で投稿する

ではプリ応募で星うさsanに詠んでいただきましょう。

筋トレをしてるつもりがストレッチ　（川柳・星うさ）

　筋トレをするだけの筋力がないんですね。伸ばすので精いっぱい。身に覚えのあることなので深く共感します。

　では次に、月天chanに短歌を詠んでもらいましょう。

なぜここに　キッチンひとり仁王立ち
弱まる頭筋あたまきんもの忘れ
月天

　句またがりですね。４句(７)と５句(７)がつながって９・５になっています。そしてなんとか「筋」をつけようとして「頭筋あたまきん」という言葉を作ってますね。詠みの苦しさが伝わって来る一首ですね。でもその頑張りは素晴らしいかと。というのも内容に身に覚えがあって共感できますから。

　何を取りに来たのかを忘れたのではなくて、何のためにここに来たかを忘れてしまうんですね。ごそっとなくなる記憶。呆然と立ち尽くすしかなくて痴呆の始まりみたいで恐ろしい体験です。クロウサはこれが一日に二回もあって恐ろしさに震えたのです。将来痴呆症を発症しないためにも血の巡りをよくしたいと考えています。そのためにはやはり筋肉が大事かと。筋肉祭りでは更年期でもできるヨガのレッスンがあるんです。筋肉祭りの最終日10/10(スポーツの日)の14時から40分間です。(詳しい募集要項は後日投稿いたします。)ヨガインストラクターのはぎさんに教えていただきますよ。

　無料でオンライン参加（定員10名様）していただけますので、ぜひご予約してくださいね。予約はこちらの記事からできます。

　そして筋肉祭りでは幸年吉日サークルのメンバーによる筋肉祭りならではの記事を配信いたします。

【記事配信のスケジュール】
9/30(金)　筋トレ記事 by SHIGE姐さん
10/1(土)　アシュタンガヨガの記事 by はぎさん
10/2(日)　ゆるヨガの記事　by はぎさん
10/3(月)　「筋肉飯」のレシピ記事　by たゆたうひとさん

　9/30のSHIGE姐さんは、この筋肉祭りの創始者と言っていい方なんです。SHIGE姐さんが更年期宣言杯で詠んだ短歌、

「汗っかき　代謝がいいって　事にして　筋トレ励む　我更年期」
今頑張ってることを短歌にしてみました！

　これを読んだクロウサはこの夜筋トレをしました。(笑)　人の影響を受けやすいんです。そしてこれをきっかけに「筋肉祭り」を企画したのです。更年期に入りぐったりして日課のヨガをしていなかったのですが、「みんなですればできる！」と思って。

　そんなよいエネルギーを与えてくれたSHIGE姐さんの更年期でもしている筋トレ事情を筋肉祭り用に記事にしていただきます。ぜひ皆さんもSHIGE姐さんのパワーをいただいて筋トレしちゃってくださいね♪

　10/1と10/2のはぎさんは筋肉祭り開催の立役者。クロウサの筋肉祭りの企画に「お手伝いできるかも」とコメントをくれたんです。それを読んだ瞬間筋肉祭りの開催を決めました。

　はぎさんに書いていただくヨガの記事は、10/10のイベントで教えていただく内容です。ヨガイベントの準備にもなるのでぜひこの記事を読んでレッスンに参加してくださいね♪

　10/3のたゆ・たうひとさんによる「筋肉飯」とは、運動なしで10㎏の減量に成功したと言う筋肉を増やすレシピです。ぜひ皆さんも「筋肉飯」を作って食べて筋肉を増やしてね♪

　楽しい記事が次々配信されるので、筋肉祭りのマガジンをフォローしてチェックしてくださいね♪

　ついでに幸年吉日サークルもフォローしてね♪
　楽しいマガジン（現在準備中も含め）がいっぱいあるよ。

　そして楽しいことはまだあるんです。なんと筋肉祭りの前夜祭をします！

　9/28(水)20:00から1分間、みんなで筋肉祭りの成功を祈る祈願祭です。日本中で（海外の人もいるかも）みんなで一斉に祈ればきっと筋肉祭りは大成功するはず！各自お好きな場所で「筋肉祭りが成功しますように！」って祈ってくださいね♪

　では筋肉祭りで盛り上がっていきましょう！

See you soon,