覚えていないしあわせ【ハッピーライティングマラソン #14】

9月1日（月）午後6時過ぎ。
14回目のお題を目にした瞬間、心が重くなりました。
なんにも思いつかず、かわりに涙がぽろぽろ出てきてしまいました。

ホ・オポノポノを、10分ほど唱えました。
（ごめんなさい。許してください。ありがとう。大好き。）

今日は金曜日。まだ白紙のまま。
「今週はお休みしようかな？」と何度も迷いましたが、
私の記憶にはない“しあわせ”を選ぶことにしました。

新丸子でのお祭り。二歳の私の写真。
楽しそうな私。うれしそうな私。素直に笑っている私。
私は覚えていないけれど、しあわせは確かにここに写っている。

当時の私の笑顔を、今の私が受け取ります。
今日の私は、ただここにいる。それでいい。
ありがとう。大好きだよ。

P.S. 「心とことばの小さな11分」
日本語・英語・ドイツ語で唱えた、ホ・オポノポノの動画です。
私の声でよければ、深呼吸しながらご覧ください。
どなたかの癒しになりますように。

（追記）私のドイツ語が本当に通じるのか、自信がありません。
詳しい方、率直なご指摘をいただけたら嬉しいです。

A happiness I can’t remember—borrowed from a photo.

On Monday, September 1st, after 6 p.m., I saw this week’s prompt and felt a weight in my chest. Nothing came. Tears did.

I whispered Ho’oponopono for about ten minutes.
(I’m sorry. Please forgive me. Thank you. I love you.)

It’s Friday. Still blank.
I’ve gone back and forth—“Should I take this week off?”
I’ve decided to choose a moment of happiness I don’t remember.

A festival in Shin-Maruko. A photo of two-year-old me—
joyful, bright, truly smiling. I don’t remember the moment,
but happiness is clearly here.

I accept that smile on behalf of my present self.
Today, I’m just here—and that’s enough.
Thank you. I love you.

P.S. A small 11-minute Ho‘oponopono video (JP/EN/DE).
If my voice feels okay to you, watch and breathe with me.
May it bring a bit of peace to someone.

Full disclosure: I’m not confident in my German yet—
German speakers, I’d be grateful for any straightforward corrections.

#ハッピーライティングマラソン #本田健
#英語 #ドイツ語 #ホオポノポノ