ここねのしおり ちょっとした気づきを、言葉にしています。 占いを参考に正解を決めるためではなく、ふと立ち止まったときに、寄り添って、背中を押せたらと、思います。 恋愛の個別カードを開いています。 ご興味ある方へ ↓ https://coconala.com/services/4128647 https://note.com/kokoro_no_oto365 ここねのしおり https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_note_logo_202212-f2394a9e5b60c49f48650eee13f6e75987c8c4f1cfa7555629a9697dc6015cd9.png 249F80 ja Wed, 07 Oct 2026 13:04:32 +0900 4月22日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐選び直す日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/269259556/rectangle_large_type_2_15f95a7ecdc7205b5813e9af5632ef09.png?width=800 こんばんは。

広がった流れの中で、
自分に合うものを選び直しましょう。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Tue, 21 Apr 2026 22:02:27 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nd888ef8e80e5 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nd888ef8e80e5 4月21日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐ひらいていく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/268881375/rectangle_large_type_2_2de15082df4b83b4b07345c835396cfa.png?width=800 4月21日は
“ひらく日”

流れてきたものが、
少しずつ広がり始めます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Tue, 21 Apr 2026 08:22:07 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ncffd0e5d9ba2 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ncffd0e5d9ba2 4月18日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐整え直す日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/268353444/rectangle_large_type_2_6475e5e29ae67e58be2d3cbdace8d75e.png?width=800 ここまで進んできた流れを、
もう一度やさしく整え直すです。

4月18日は
“整え直す日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Sat, 18 Apr 2026 16:50:17 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n3b814910f6f4 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n3b814910f6f4 4月17日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐手応えを感じる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267931151/rectangle_large_type_2_59f9fbab2f3cefc2458d25fbadaf4733.png?width=800 こんばんは。

動かしてきた流れに、
少しずつ反応が返ってきます。

4月17日は
“手応えの日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Thu, 16 Apr 2026 22:11:43 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ncdb6931c826f https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ncdb6931c826f 4月16日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐動きが広がる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267686306/rectangle_large_type_2_2cd726b23fb5d916c9a9a4f81c7d3ff0.png?width=800 こんばんは。
踏み出した流れが、
少しずつ外へ広がっていきます。

4月16日は
“広がる日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Wed, 15 Apr 2026 21:58:34 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nb81a1441ed1d https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nb81a1441ed1d 4月15日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐一歩を踏み出す日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267426792/rectangle_large_type_2_d148d9323ed4a3f059cfc65320de8865.png?width=800 こんばんは。

準備してきた流れに、
静かに足を乗せてみましょう。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Tue, 14 Apr 2026 21:25:01 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n3ca43d0f433d https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n3ca43d0f433d 4月13日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐余白が生まれる https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267209664/rectangle_large_type_2_806d9a4ffb825b9fa03b88ac88c4bc28.png?width=800 こんばんは。
お疲れさまでした。

流れが安定してきたからこそ、
少し余裕が生まれてきます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Mon, 13 Apr 2026 23:30:55 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n005dc7c87b13 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n005dc7c87b13 4月12日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐流れがなじむ日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/267110565/rectangle_large_type_2_6f772d0e77050765ee5ea5f21fadbc64.png?width=800 今日は、進んでいる流れが、
少しずつ日常になじんでいきます。

4月12日は
“なじむ日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Mon, 13 Apr 2026 16:50:57 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nd59c75955378 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nd59c75955378 4月11日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐進み始める https://assets.st-note.com/production/uploads/images/266427380/rectangle_large_type_2_d76565a4ddf8404547b529769d40264b.png?width=800 こんばんは。

定まった流れが、
現実の中で動き出しはじめます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Fri, 10 Apr 2026 23:05:45 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n4e72713b8725 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n4e72713b8725 4月10日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐流れが定まる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/266113978/rectangle_large_type_2_f084b1d803b3211f2eebe0c1d983de1f.png?width=800 こんばんは。

揺れていた感覚が、
少しずつ落ち着いていくころになります。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Thu, 09 Apr 2026 22:40:01 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nd65876109ab9 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nd65876109ab9 4月9日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐揺れを感じる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265920311/rectangle_large_type_2_ffb4f91409b469060958b6ac7e9b3841.png?width=800 こんばんは。

動き始めた流れの中で、
少し迷いが出てくるころかもしれません。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Wed, 08 Apr 2026 22:13:47 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n5a76e6ee7008 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n5a76e6ee7008 4月7日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐次へつながる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265393019/rectangle_large_type_2_061dbf1787a83bb94e4003748ca0cc97.png?width=800 こんばんは。

ここまで整えてきた流れが、
次のステージへとつながります。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Mon, 06 Apr 2026 22:09:26 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ncc1495658113 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ncc1495658113 4月6日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐安定していく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/265131870/rectangle_large_type_2_9cce6270ee57318ff405056fa84f7e02.png?width=800 こんばんは。

深めてきた流れが、
少しずつ落ち着いてきます。

4月6日は
“安定する日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Sun, 05 Apr 2026 22:56:51 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/neabd68115c45 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/neabd68115c45 4月5日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐深まっていく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264843224/rectangle_large_type_2_134aec1cf1a874ffee994bd93852499a.png?width=800 こんばんは。

整ってきた流れが、
内側でゆっくり深まっていきます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Sat, 04 Apr 2026 23:14:54 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n7c352fe9b087 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n7c352fe9b087 恋愛｜関係を遠ざけてしまう｜やってしまいがちな行動の話 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264706871/rectangle_large_type_2_072b3b6053bb81ba00042a8daa1533ce.png?width=800 連絡が来ない時間は、どうしても不安が大きくなっていきますよね。
そしてその不安は、気づかないうちに“行動”にも影響してきます。
早く関係を戻したくて動いたはずなのに、
気づいたら、少しずつ距離を広げてしまっていることもあります。

今回は、そんなときに起きやすい
“やってしまいがちな行動”を、静かに整理してみます。

■やってしまいがちな行動
① 何度も連絡してしまう
不安を埋めるための連絡は、相手にとっては“圧”として伝わってしまいます。

② 相手の反応を深読みしすぎる
一つの既読や未読に意味を持たせすぎると、本来の関係性が見えにくくなります。

③ 自分を下げるような言葉を送る
「嫌われたよね」などの言葉は、相手に気を使わせる原因になることもあります。

④ 相手に合わせすぎる
本音を抑えすぎると、関係のバランスが崩れていきます。

なぜズレてしまうのか
不安なとき、人は“関係を守る行動”ではなく
“自分の安心を優先する行動”を取りやすくなるからです。
その結果、少しずつ
相手との温度差が広がってしまうことがあります

■どう整えたらいいか
大きく変える必要はなくて、まずは
「すぐに動かない」こともひとつの選択です。
少し時間を置いて、自分の気持ちを整理する。
それだけでも、選ぶ言葉や行動は変わっていきます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Sat, 04 Apr 2026 14:36:59 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nb6edab312e62 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nb6edab312e62 4月4日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐整っていく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264612795/rectangle_large_type_2_816e5e3f893b1731effc89d28ebd9c90.png?width=800 広がった流れが、
少しずつ形になる日です。

4月4日は
“整う日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Sat, 04 Apr 2026 07:28:21 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nceff460d4080 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/nceff460d4080 4月3日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐広がっていく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/264279706/rectangle_large_type_2_bdc91d74761557d1c4cdde81dcae3b43.png?width=800 こんばんは。
お疲れさまでした。

動き始めた流れが、
外へと広がっていきます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Thu, 02 Apr 2026 22:27:36 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n6ae1e2236afe https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n6ae1e2236afe 4月2日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐動きが出る日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/263992714/rectangle_large_type_2_970cacf475c7977381d67b27f4af637f.png?width=800 こんばんは。
お疲れさまでした。

始めたことに、
少しずつ反応が返ってきます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Wed, 01 Apr 2026 21:12:52 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n33dc253ae02d https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n33dc253ae02d 4月1日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐静かに始まる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/263671395/rectangle_large_type_2_0a9876b792095970f3aa2996b082a537.png?width=800 こんばんは。
新年度がはじまりますね、

昨日感じた気配が、
少しずつ形になり始めます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Wed, 01 Apr 2026 05:44:22 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/na704673f56f8 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/na704673f56f8 3月31日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐静かに始まる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/263659829/rectangle_large_type_2_6a951352c79be0c5eda37f6c5d9c1fad.png?width=800 こんばんは。

ここまでの流れの先で、
新しい気配がふと差し込んできます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Mon, 30 Mar 2026 21:07:29 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n3aa51a09e723 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n3aa51a09e723 3月29日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐巡りはじめる https://assets.st-note.com/production/uploads/images/262957129/rectangle_large_type_2_3982d3e578c98f368ca823d0df92598a.png?width=800 動かした流れが、
ゆっくりと巡り出します。

3月29日は
“巡る日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Sun, 29 Mar 2026 08:05:07 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ne91836358da2 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/ne91836358da2 3月28日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐外に出す日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/262495176/rectangle_large_type_2_3de5f08bb64987fac7e24cde41447acd.png?width=800 こんばんは。

内側で整えてきたものが、
少し外へと向かい始めます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Fri, 27 Mar 2026 21:26:53 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n796413345d11 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n796413345d11 3月27日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐深まっていく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/262236319/rectangle_large_type_2_f309cfe2ab021de9fc7fefd16d036ef6.png?width=800 こんばんは。

見えてきたものが、
少しずつ自分の中に馴染んできます。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Thu, 26 Mar 2026 21:51:38 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n314b2e8bb8a4 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n314b2e8bb8a4 3月26日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐見えてくる日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/261948241/rectangle_large_type_2_93ff2a0afe90517b5105702b291c54b0.png?width=800 こんばんは。

整えた流れの中で、
少し先が見え始める。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Wed, 25 Mar 2026 21:11:05 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n20f82db47302 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n20f82db47302 3月25日を迎えるあなたへ｜今夜の空の翻訳🪐整っていく日 https://assets.st-note.com/production/uploads/images/261712035/rectangle_large_type_2_b5665f93fb9d37ce7f9baa7c5c39b840.png?width=800 散らばっていたものが、
少しずつ形になってきます。

3月25日は
“整理する日”。


続きをみる]]> https://assets.st-note.com/production/uploads/images/255745758/profile_d708e3fc1fa815afc32e1645e970cb13.png?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330 ここねのしおり Tue, 24 Mar 2026 23:13:17 +0900 https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n546b28db570d https://note.com/kokoro_no_oto365/n/n546b28db570d