「何をやっている人なの？」わかるように、何度でも自己紹介をしよう。

はじめまして。こじえみです。

久しぶりに会った方から、「最近なんの仕事しているの？」「いろいろやってるみたいだけど、よくわからなくて…」そんなふうに言われてしまって、反省しています。

だから、何度でも。伝わるまで。SNSやnoteで、しつこいくらいに自己紹介をしようと思います。

「何やっているかわからない」なんて言われるのは軽くショックではあるけど、「そういえばわたし自身も最近、何やっているか整理できてないよね？」と気づくきっかけをもらった気持ちです。

周りからどう見えているかFBをもらったことで、「見え方」を考えて、「伝え方」を工夫していかなきゃなと思えました。

ということで、ここでも、自己紹介をさせてください。

こじえみの自己紹介

――名前、職業は？
名前は、こじまえみ（本名）です。こじえみって呼んでください。職業は、フリーランスの管理栄養士・ライターです。レシピ本の著者としても活動しています。

――何歳？出身はどこ？
1991年2月生まれ、つい先日35歳になったばかりのみどさーです。神奈川県相模原市の出身です。大学卒業後は保育園栄養士をしていました。結婚を機に保育園を退職して、東京都多摩市に移り住みました。

――フリーランスになった経緯は？
いろいろなアルバイトをするなかで、フリーランス（業務委託）の仕事に出会い、開業届を出しました。

――本を出版した経緯は？
はじめはレシピ本撮影の調理アシスタントや、栄養指導のお仕事なんかもしていましたが、出産とコロナ禍を経て、在宅でのお仕事がメインになっていきました。

それで憧れだった「執筆活動」や「レシピ開発」に力を入れ、ライティング歴4年の2024年に初の出版依頼が舞い込み、2025年4月に出版社からレシピ本が発売しました。→こんな本を書きました。

――本が出てからの変化は？
書籍にまつわる取材対応やイベント登壇などが増えました。

日本農業新聞、中日新聞、東京新聞などにインタビュー記事が載り、地域情報誌のタウンニュース多摩版には、毎月レシピを掲載していただけるようになりました。

2026年2月末の「多摩エコ・フェスタ2026」や「TAMAサスティナブル・アワード2025-2026」というイベントにも参加予定です。

SNSやレシピサイトでもレシピを発信しています。

――本以外には、どんなものを書いてきた？
「食と栄養」を専門に、大きなメディアだと、小学館kufura、Dole®、ハウス食品、楽天レシピ、JA広報通信、macaroni、阪急フードなどのWEBや紙面に掲載する記事の執筆を承ってきました。→詳しい実績はHP

――これからの目標は？
子育てや暮らしをもっとマイペースに、わたしらしくつむいでいきたいなという気持ちがあります。

仕事では、報酬ありのお仕事よりも、社会貢献活動のほうが増えてきているのですが、そちらもやりがいを感じています。なので、ボランティア活動に力を入れていくのもいいかなと思っています。

あとは…まだ35歳なのですが、「隠居したい」という願望があります（笑）。息子がわけあって学童に入れなかったので、4月からはプチ隠居生活として、日々のごはん作りや家計のやりくり、主婦業をがんばろうかな…？（わたしけっこう、気まぐれです）

ざっと書いてみたけど…

わたし＝こじえみは、フリーランスの管理栄養士・ライター。レシピ本を出してて、社会貢献活動にも取り組んでいる人…という感じですかね。

書ききれなかったのですが、主に「食品ロスが減るレシピ」を発信しているので、環境系のイベントにもよく顔を出しています。

ただ、すごく意識が高いとか、なんかすごい大学教授とかでは全くないんですよ。ふつうの管理栄養士で、ふつうの子育てママで。いつも「ふつう」の感覚を大切にしている人です。

本を出しているけど、めちゃくちゃ稼げているわけでもないので、金銭感覚もふつうです。（フリーランスだからいろいろな保障もないし、ふつうに働いている方のほうがわたしより稼ぎもいいと思います！）

本を出しているのでなんかすごい人とか、めちゃくちゃ意識高い人とか思われがちなのですが、人並みか、それ以下か…。ぜんぜんすごくないし意識よわよわですので、仲良くしてくださいね…！！！（ここ大事）

もし自己紹介読んでも「わからない」部分があったら、コメントで質問いただけるとうれしいです。

ではでは。フォロワーさんも、はじめましての方も、あらためてよろしくお願いします！