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Photo by30000yen_woman

朝から折り紙を折って考えた

    きよこ

    おはようございます😃


    今朝は娘の宿題?の折り紙で作られたメダルをひたすら30分ほど黙々と折っていました。


    なんかよう知らん理由だけど、今日3クラス合同で何かがあり、そのメダルを折り紙で作らないといけない。だけど、あと何個か間に合っておらず、明日4時起きすると言い張る娘。


    それに対して、夜眠る時間を30分遅らせてむすめと二人せっせと折り紙を折り、先程私が起きて、残りを完成させました。


    なんだか夢中になって没入して、ひたすら折り紙を折る。


    昔すごく好きだったなぁ。鶴だったらいくらでも折っていられたなぁ。何羽も折るうちに、最初に折り目を入れておくと、綺麗に折れるなど、段々コツを掴めるんだよなぁ。


    いろんな思い出が蘇ってきて、とても充実した30分でした。 


    普段私は、何かしら音を聴いているか、誰かと会話しているか、なんとなくぼーっとしているか、細切れに何かインプットをしているかが多く、たった30分、目の前の折り紙に集中して没入して何かをする時間を意外と持てていないなぁと。


    ひたすら手を動かして、目の前のことだけに集中する時間、心地よかったです。


    意識的にそういう時間を持とうと思いました。


    ここまでお読みいただき、ありがとうございました✨✨✨

     
     
     
    【49歳会社員】会社員として働きながら、マインドフルネス講座にも関わっています。 人生を「静かな航海」のように感じながら、日々の気づきを記録しています。 マインドフルネスもその航海の道具の一つですが、それがすべてではありません。

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