追いかけなくていい幸せの見つけ方〜「ないもの」ねだりより「あるもの」への感謝を♡

あなたは走ることは
得意ですか？


私は苦手です
走ることだけでなく
運動が苦手です


子どもの頃
体育の時間はイヤでした


運動会とか体育祭とか
イベント的にはキライではなかったけど

走る、リレーなんてことになったら
その場から逃げ出したい気分でした

心臓がドキドキしてね＾＾


リレーとなれば
バトンをちゃんと受け取らなきゃ
そして落とさないように次の人に
パスしなきゃ、、

追い抜かれませんように
なんて、思っていたなぁ
と遠い昔の記憶を思い起こしています


と、言いますのは
こちらの企画に参加していて
バトンを受け取りました
https://note.com/saka_teacher/n/n0ee44688c164

次の方に繋げなきゃなぁ
と思ったら

バトンパス→リレー→運動会
と言葉の連想ゲームみたいになりました


saka.先生
楽しい企画をありがとうございます


私は8番目の走者
8って末広がりで縁起がいいし

マヤ暦にある音の中で8の音は
1オクターブジャンプの意味もあり
なんかいいねって思ってます


私にバトンを繋いでくださった方は
あいさん💕

あったかくて、優しくて
読んでいて硬くなったココロが
ときほぐれていく感じがします

あいさん、バトンを繋いでくださって
ありがとうございました

あいさんはもちろん
noteにアップされている文章は
どれもこれもステキすぎて

周りとは比べないぞ！
と思っていてもつい比べてしまいそうになります＾＾



noteもですが
SNSを開くと

自分より他の人の方がキラキラしてて
とても幸せそうに見えることがあります


そんなの見ちゃうと
無意識で自分と比べてションボリすることも無きにしも非ず、、ですが


キラキラ見える誰かがしていること
本当にそれをしたいのでしょうか


キラキラ見える誰かが持っているもの
本当にそれがほしいのでしょうか


人は自分にないものを求めてしまいがち
そして、それが手に入れば幸せになれると思って自分にないものばかりをほしいと思ってしまう



恋人ができたら幸せ
結婚できたら幸せ
子どもができたら幸せ
夢だった仕事に就いたら幸せ
・
・
・

ホント？？


ホントかもしれないけれど
そうならないかもしれない


ないものをほしいと思うことは
悪いことではない


ただ、ないものをほしいと
思っているときって

今持っている素晴らしいものや
ステキなことに気がついていないことが
あるんですね


いろんな本にも書かれているし
たくさんの人が言っているし

今さら私が言うのも何なんですが＾＾


ないものに手を伸ばして
ほしい！ほしい！と言う前に


今あるものをチェックして
これでもかと言うくらい感謝してみよう


口先だけの
ありがとう、ありがたいではなく

心の深い深いところで
感謝の思いに浸ってみよう


深いところで浸ってみて、、
涙が溢れてきませんか？　

心の深いところからうわぁって
込み上げる感謝に包まれませんか？


感謝は行動ではなく
心の状態だ！と武田双雲さんの
著書にありました


感謝と不満は同居できない！と
糸井重里さんは言ってます


感謝の状態でいたいと
日々思って過ごしていますが


つーーい忘れてしまうことも
あるんです＾＾


ですから私
感謝と不満は同居できないを
自分の状態のバロメーターにしています


不満が多くなってきたなーは
感謝の思いが少なくなってきてるな
って＾＾


ないものにフォーカスではなく
あるものにちゃんとフォーカスする


それを積み重ねた先に
自分だけの幸せがちゃんとあるんです


幸せだなーは
自分で決めていいんですものね


次にバトンを受け取ってくださる方は
HASさんです
エンジニアさん、、私が全くわからないことを
教えてもらえる気がしています＾＾

HASさん
よろしくお願いします

#クラスメイトとのnote交換日記

#感謝
#今あるもの
#心のバロメーター