「もう限界」な夜に読む。介護で壊れそうな自分を、今夜だけ救う5つの言葉。

こんにちは、なっちゃんです！
今日もいっしょに、キラっと行こっ♪

「また怒鳴ってしまった。本当に最低な娘だ」

「逃げたい。でも逃げたら、あの人が死んでしまう気がして」

「誰かに話したい。でも、話しても伝わらないから、結局一人で泣いた」

「介護した人が一番損する、って思う夜がある。こんなこと考える私はおかしいのかな」

——深夜に、一人でこんなことを考えていませんか？

おかしくないです。
冷たくもないです。
あなたは今、ものすごく消耗しているだけです。

介護は、きれいごとだけでは続きません。
頑張れば頑張るほど、心が削れていく夜があります。

現役介護福祉士として、たくさんの家族を見てきた私が断言します。

「限界を感じる」ということは、
それだけ一生懸命に「愛そう」としてきた証拠です。

今夜だけ、この記事の言葉を「お守り」にしてください。
明日また動き出すための、5つの言葉をお届けします。

■ その気持ちは、正しい

怒鳴ってしまった夜、あなたは自分を責めたと思います。
「優しくできない私は、介護する資格がない」と。

でも、考えてみてください。

赤の他人が怒鳴られたとき、その場を離れることができる。
でもあなたは
——大切な人だから、離れられない。

大切な人だから、また戻って介護する。
大切な人だから、怒鳴ってしまった自分が許せない。

怒鳴ってしまうのは、愛しているからです。
どうでもいい人には、あんなに感情が動きません。

「限界＝弱い」ではありません。
「限界＝それだけ全力で愛してきた」です。

■ なっちゃんが現場で見てきたこと

現役介護福祉士として、私は毎日たくさんの「家族」を見ています。

美智子さん（仮名・52歳）は、認知症の母親を6年間在宅で介護してきた方でした。
「今日もお母さんに怒鳴ってしまいました。なっちゃん、私って最低ですよね」
そう言って、目を赤くしながら話してくれました。

私は答えました。

「最低じゃないです。6年間、一日も逃げなかった人が最低なわけないじゃないですか」

美智子さんは、しばらく黙って、それから静かに泣いていました。
「誰にも、そんなふうに言ってもらったことがなかった」と。

あなたにも、届けたかった言葉があります。
今夜、ここで受け取ってください。