スポーツ選手のアノ話題

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この時期になると思うこと

プロ野球は、3月末の開幕に向け、2月から暖かい地域で、2月末ぐらいまで、キャンプを開催します。

そして、練習試合やオープン線で実践をしていきます。

野球の話ではなく、スポーツ選手のアノ話題。

イップス

イップス症状のとは・・・心の葛藤（意識、無意識）により、筋肉や神経細胞、脳細胞にまで影響を及ぼす心理的症状。

スポーツ（野球、ゴルフ、卓球、テニス、サッカー、楽器等）の集中すべき場面で、プレッシャーにより極度に緊張を生じ、無意識に筋肉の硬化を起こし、思い通りのパフォーマンスを発揮できない症状

プロ野球でも、キャンプでは凄いボールを投げてました。または、凄い打球を飛ばしてました。
ポジティブな話が多いです。

しかし、実戦になると・・・思うように力を出しきれない。技術的じゃなく・・・

イップス症状のとは・・・心の葛藤（意識、無意識）により、筋肉や神経細胞、脳細胞にまで影響を及ぼす心理的症状。

ビジネスでも、あるある話

社内の実技試験で、普段はできるのに本番では、うまくいかない。
または、プレゼンテーションの場で、練習ではできるのに、本番では発揮できない。

※自分自身は、本番前は半端ない緊張。
セミナーでも講演でも、人数や会場の大きさに関係なく。


マイクを持ってしまうとスィッチが入る。
これは、よく考えると学生時代から変わらないこと。

知っていたほうが良い

イップスを知ったのは、元アスリートの対談で、「実は、あの時イップスだったんです」カミングアウトが、きっかけ。


調べてみると有名なたくさんの方々が、イップスをカミングアウトされている。あの時、イップスと知っていれば、見方が変わっただろうなと思うことが。


まもなく始まる春のセンバツ高校野球でも、大舞台で、思い通りの力を発揮できない。
いくつかの場面を思い出します。

もしかするとイップスかな？
緊張をほぐすことに注目する。あるきっかけにより、克服できる方もいれば、長い時間かかる方もいる。その場では、緊張をほぐすことに努めることが大切である。

ある方は、こんなことを
「競馬は詳しく、予想は的中しているんだけど、買い方がミスる」これは、イップスじゃないです

イップス克服は？

　答えをもっているのは、自分自身

　　　　　　　ここに辿り着きます。

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