50代、「捨てられない」のではなく、「決められない」から片付かない

20年ぶりに50代で会社員復帰した
希音(きおん)です。

家と身体を整える
50代からの*＊整活レシピ＊*
を発信しています。

モノを捨てられない人は
基本的に根が優しい人が多い。

片付けようとしても
「捨てようかな…でもまだ使えるし…。」

と、その場で毎回悩んでしまいます。
捨てるのが「申し訳ない」と
思ってしまうことが多い。

実は私もそうでした。
試行錯誤して、視点を変えて
ようやく進み始めました。

それは、決めるためのポイントは
「モノ」ではなく
「自分」を基準にしたこと。
そして、「捨てる」ではなく
「決める」と考えるようにしたこと。

例えば、こんな質問です。

① 今の自分は、これを使っている？
「いつか」ではなく、今。

② なくなったら、本当に困る？
「困るかもしれない」ではなく、実際に困るか。

③ これを持っていることで、今の自分は嬉しい？
思い出、好き、気分が上がるものなら、残す理由があります。

さらに「期限」を決める

迷うものは、無理にその場で捨てなくてもいい。
例えば、

「保留箱に入れて１年。一度も思い出さなかったら手放す」

というように、
決断を先送りするのではなく、
決断する日を先に決める。
ワンクッションおけば
「捨てるのが申し訳ない」という人
にも取り組みやすいです。

私はそれが分からず、
5年間ずいぶん遠回りしていました。

じゃあ、何を基準に決断すればいい？

私の場合は、
いくつかの質問を使って、
１つずつ決断していきました。
アイテムによって質問は異なります。

一時期は「防災」を意識して
「家族の命を守る家にしよう！」
と、片付けていた時は、
「それ、家族の命より大事？」と質問しながら
モノの要不要を決めてきました。
極端な方が私には合うようです（笑）

洋服の場合はこちらの記事の参考にしてください☟

片付けは、
モノを捨てる作業ではなく、
「これからの自分に必要なものを決める作業」
片付けを通して
自分の「決断力」が磨かれるそうですね。

家と身体を整える【整活レシピ】で
50代からの人生が
ますます輝きますように✨

最後までお読みいただき
ありがとうございました🍀
希音（きおん）