ChatGPTで作る「自己分析の図解」プロンプト6選｜Xで流行っているのでやってみた【性格診断 / 画像生成AI / AIイラスト / AI活用 / AI創作 / 生成AI 】

おはようございます。Kinuです。
遊びに来てくださり、ありがとうございます✨

今日は、「自己分析図解」や「16タイプ性格診断風のイラスト」を作るプロンプトの紹介です。

最近、Xで「自己分析図解」を見かけるようになり、やってみたくなり、プロンプトを作ってみました！

実は私、月に1回は自己分析をしたくなって、AIと壁打ちしながら自己分析をやっています（笑）

自分の現在地を知れるのがいいですよね！

この記事は

などを、コピペして使いやすい形でまとめています。

noteのアイキャッチ、X投稿、自己紹介コンテンツ、キャラクター制作などに、ぜひ活用していただけたら嬉しいです。

◆プロンプトを使う時の注意点

◆ まずは性格傾向を知りたい方へ

16タイプ性格診断の質問プロンプト

あなたは、自己分析を深めるための性格診断インタビュアーです。

私の性格傾向を分析するために、
16性格診断のような観点を踏まえつつ、
質問を10個してください。

質問は、ただの心理テストではなく、
私の「強み・弱み・行動傾向・向いている環境・創作や仕事の適性」が見えるものにしてください。

【質問の条件】
・答えやすい
・自分の実体験で答えられる
・深掘りできる
・重すぎない
・自己理解につながる
・選択式だけでなく、自由回答も混ぜる

【質問したい観点】
・一人時間と対人関係
・判断の仕方
・感情の扱い方
・創作や仕事での強み
・苦手な環境
・疲れやすい場面
・モチベーションが上がる瞬間
・理想の働き方
・自分らしさ
・今後伸ばしたい方向性

最初に10個質問してください。
私が回答したら、その回答をもとに性格分析をしてください。

◆自己分析図解のプロンプト6選

「タイトル」や「キャラクター」「デザイン」を書き換えてアレンジしてみてくださいね！

参照画像ありのプロンプトは、
すでにお気に入りのキャラクターや、自分の世界観に近いイラストがある方におすすめです。
キャラクターの雰囲気を保ちながら、自己分析図解や漫画に展開できます。

①16タイプ性格診断で作る、自己分析図解（参照画像なし）

※すでに診断タイプが分かっている方は、「あなたのタイプ：」に入力してください。

あなたは、SNSで保存されやすい「自己分析図解」を作るデザイナー兼編集者です。
「16タイプ性格診断」を踏まえた、
やさしくて見やすい「自己分析図解」を作成してください。


■目的
・X投稿向け
・一目で理解しやすい
・共感されやすい
・保存したくなる
・自分にも当てはめたくなる
・やわらかく、少し内省的
・可愛いけれど幼すぎない
・情報が見やすい

■診断タイプ
これまでの全てのやり取りから「16タイプ性格診断」のタイプを判定してください。 
あなたのタイプ：

■構図
キャラクターを右側または中央に配置
左側または周囲に図解スペースを大きく取る
ノート、手帳、付箋、カード、チェックリスト風のデザイン
余白をしっかり作る
見やすく整理されたレイアウト

■キャラクター
オリジナルの可愛い女の子
柔らかい雰囲気
少し考え込んでいるが穏やかな表情
ノート、ペン、タブレット、付箋などを持っている
自己分析をしているような空気感
韓国風のやさしいファッション
淡い色味
少し儚い印象

■図解に入れる内容
タイトル：
「16タイプ性格診断で見えてきた、私の取扱説明書」

サブタイトル：
「[タイプ名] の私を、やさしく整理してみた」

項目：
1. 私のタイプ
[タイプ名]
一言説明：

2. 強み
※タイプに応じて自然に調整

3. つまずきやすいこと
※タイプに応じて自然に調整

4. 向いていること


5. 本音では大事にしていること


6. 自分との付き合い方


7. まとめ


■デザイン
淡いパステルカラー
やわらかい配色
手書き風の見出し
小さなハート、星、矢印、丸囲み、付箋
韓国風ノートデザイン
情報を詰め込みすぎない
保存したくなる見やすい図解
文字は読みやすく整理

■雰囲気
やさしい
少し儚い
内省的
共感される
自己否定ではなく自己理解
前向きで静かな希望がある

■禁止
ビジネス資料っぽくしすぎない
情報を詰め込みすぎない
暗くしすぎない
説教っぽくしない

②16タイプ性格診断で作る、自己分析図解（参照画像あり）

アップロードした参照画像のキャラクター、色味、雰囲気、線の柔らかさ、世界観を参考にしてください。

参照画像のキャラクターらしさを保ちながら、
「16タイプ性格診断を踏まえた自己分析図解」を作成してください。


■目的
・X投稿向け
・共感されやすい
・保存したくなる
・一目で理解しやすい
・自分にも当てはめたくなる
・やわらかく、少し内省的
・可愛いけれど幼すぎない
・情報が見やすい


■診断タイプ
これまでの全てのやり取りから「16タイプ性格診断」のタイプを判定してください。 
あなたのタイプ：


■構図

キャラクターを右側または中央に配置
左側または周囲に図解スペースを配置
ノート、手帳、付箋、カード、チェックリスト風のレイアウト
余白多め
韓国風のやさしい図解デザイン

■キャラクター
参照画像をベースにする
少し考え込んでいるが穏やかな表情
ノート、ペン、タブレット、付箋などを持っている
自己分析しているような雰囲気
やわらかい目線と仕草

■図解に入れる内容
タイトル：
「16タイプ性格診断で見えてきた、私の取扱説明書」

サブタイトル：
「[タイプ名] の私を、やさしく整理してみた」

項目：
1. 私のタイプ
[タイプ名]
一言説明：

2. よくある強み
※タイプに応じて調整

3. つまずきやすいこと
※タイプに応じて調整

4. 向いていること

5. 本音では大事にしていること

6. 自分との付き合い方

7. ひとことまとめ


■デザイン
淡いパステルカラー
やわらかい配色
手書き風の見出し
小さなハート、星、矢印、丸囲み、付箋
情報は見やすく整理
文字は詰め込みすぎない
保存したくなる余白感

■雰囲気
やさしい
少し儚い
内省的
共感される
自己否定ではなく、自己理解
前向きで静かな希望がある

■禁止
ビジネス資料っぽくしすぎない
情報を詰め込みすぎない
暗くしすぎない
説教っぽくしない

③自分の強みと弱みを整理する、自己分析図解（参照画像なし）

あなたは、SNSで保存されやすい「自己分析図解」を作るデザイナー兼編集者です。

以下の内容をもとに、
「やわらかくて見やすい、共感されやすい自己分析図解」を作るための
文章構成・見出し・要約・図解要素を整理してください。

■目的
・Xで投稿する自己分析図解
・共感されやすい
・保存したくなる
・自分にも当てはめたくなる
・やわらかく、少し内省的
・可愛いけれど、幼すぎない
・情報が見やすい

■構図
キャラクターを右側に配置
左側に図解スペースを大きく取る
余白をしっかり作る
手帳・ノート・付箋・チェックリスト風のデザイン

■キャラクター
表情は、少し考え込んでいるけれど穏やか
ペンやノート、タブレットを持っている
自己分析をしているような雰囲気
優しい目線
柔らかい仕草

■図解に入れる内容
タイトル：
「私の強みと弱み、ゆるく言語化してみた」

項目：
・得意なこと


・苦手なこと


・向いていること


・大事にしたいこと


・今の課題



■デザイン
淡いパステルカラー
手書き風の見出し
韓国風ノートデザイン
小さなハート、星、矢印、付箋
読みやすい文字サイズ
情報を詰め込みすぎない

■雰囲気
やさしい
内省的
少し儚い
でも前向き
自己否定ではなく、自己理解のための図解

■禁止
文字を詰め込みすぎない
ごちゃごちゃさせない
ビジネス感を強くしすぎない
暗くしすぎない

④自分の強みと弱みを整理する、自己分析図解（参照画像あり）

アップロードした参照画像のキャラクター、色味、雰囲気、線の柔らかさ、世界観を参考にしてください。

参照画像のキャラクターらしさを保ちながら、
「自己分析」をテーマにした、X投稿向けの図解イラストを作成してください。


■目的
・Xで投稿する自己分析図解
・共感されやすい
・保存したくなる
・自分にも当てはめたくなる
・やわらかく、少し内省的
・可愛いけれど、幼すぎない
・情報が見やすい

■構図
キャラクターを右側に配置
左側に図解スペースを大きく取る
余白をしっかり作る
手帳・ノート・付箋・チェックリスト風のデザイン

■キャラクター
参照画像のキャラクターをベースにする
表情は、少し考え込んでいるけれど穏やか
ペンやノート、タブレットを持っている
自己分析をしているような雰囲気
優しい目線
柔らかい仕草

■図解に入れる内容
タイトル：
「私の強みと弱み、ゆるく言語化してみた」

項目：
・得意なこと


・苦手なこと


・向いていること


・大事にしたいこと


・今の課題



■デザイン
淡いパステルカラー
手書き風の見出し
韓国風ノートデザイン
小さなハート、星、矢印、付箋
読みやすい文字サイズ
情報を詰め込みすぎない

■雰囲気
やさしい
内省的
少し儚い
でも前向き
自己否定ではなく、自己理解のための図解

■禁止
文字を詰め込みすぎない
ごちゃごちゃさせない
ビジネス感を強くしすぎない
暗くしすぎない

⑤自己分析漫画（参照画像ありver）

参照画像

「16性格診断（16タイプ性格診断）」をきっかけに、
自分の強みや弱みに気づく、共感されやすいエッセイ漫画を作成してください。

■テーマ
16性格診断を見て、少しだけ自分がわかった話

■目的
・X投稿向け
・共感されやすい
・少し笑えて、少し救われる
・保存、シェアされやすい
・柔らかい雰囲気で読める
・自己分析の入口になる
・診断結果の説明だけで終わらず、「自分の実感」が伝わる

■診断タイプ
これまでの全てのやり取りから「16タイプ性格診断」のタイプを判定してください。 
あなたのタイプ：

■形式
4〜6コマ漫画
縦長構成
読みやすいコマ割り
セリフは短め
モノローグ多め
文字は手書き風
やさしいエッセイ漫画風

■主人公
参照画像のキャラクターデザインと世界観を維持する
柔らかい雰囲気
少し考えすぎるタイプ
でも創作や自己分析が好き
韓国風・パステル系のやさしいデザイン
表情は、悩む → 気づく → 少し前向きになる流れ

■ストーリー内容
これまでの全てのやり取りから、自己分析した内容をもとにストーリーを考えてください。

■背景
やわらかい作業部屋
ノート、付箋、ペン、スマホ
少し日記っぽい雰囲気
淡い光
パステルカラー
小さな星やハート、メモ風装飾

■雰囲気
やさしい
少し内省的
共感される
可愛い
前向き
重すぎない
自己分析が楽しく見える

■禁止
説教っぽくしない
診断結果を断定しすぎない
暗くしすぎない
情報を詰め込みすぎない

⑥キャラクターの性格を見える化する、自己分析カード

参照画像

アップロードした参照画像のキャラクターを参考に、
「16性格診断 × 自己分析カード」風のイラストを作成してください。


■診断タイプ
これまでの全てのやり取りから「16タイプ性格診断」のタイプを判定してください。 
あなたのタイプ：

■構図
キャラクターを中央または右側に配置
周囲にカード型の情報パネルを並べる
手帳、付箋、メモ、チェックリスト風
見やすく、保存したくなる図解

■入れる内容
タイトル：[キャラ名]

カード1：
16性格診断のタイプ
[タイプ名]

カード2：
性格の特徴、一言説明、属性など

カード3:
強みから連想される必殺技


■雰囲気やデザイン
参照画像のキャラクターを参考に世界観合う、モチーフや色味を選定する
SNS映えするカードゲーム風のデザイン

▼ChatGPTで「キャラクターシート」と「ポスター」を作ってみた

▼ AIイラストのプロンプト集
構図や色をプロンプトで操り、「自分だけの世界観」を作りたい方にお勧めです。

◆最後に

ここまでご覧くださり、ありがとうございました。

自己分析は、自分を決めつけるためのものではなく、自分の強みや苦手なことを、少しやさしく整理するためのものだと思っています。

「私はこういうところがあるかも」
「このやり方なら、自分にも合いそう」
「少しだけ、自分の扱い方がわかったかも」

そんなふうに、自分を知るきっかけやヒントとして楽しんでもらえたら嬉しいです。

気になるプロンプトがあれば、
タイプ名やキャラクター、デザインの雰囲気を変えながら、ぜひ自分らしくアレンジしてみてください。

最後までご覧くださり、ありがとうございました。
今日も素敵な一日になりますように✨