トイレでうんちができなかったわが子に、家で実践したこと（トイトレでも使える考え方）
「おしっこはトイレでできるのに、うんちだけは絶対ムリ」
これ、同じ悩みの人いませんか？
声をかけても動かない。焦るほど空気が重くなる。
そして夜にふと思うんです。
「小学校で恥ずかしい思いをしたらどうしよう」って。
実は、わが家もまさにそれでした。
年長まで、うんちの時だけおむつに履き替えるスタイル。
本人の中で「うんちはおむつ」が強く決まっていて、親が何を言っても揺れない感じ。
今日は、そんなわが家が “トイレでうんち”に近づくまでに実践したことをまとめます。
同じように、トイトレでつまづいていたり、悩んでいる方に、「今できること、意外とあるかも」と思ってもらえたら嬉しいです。
できたことがあるのに、なぜか“できなくなる”
最初のころ、私はよくこう言っていました。
「うんちはトイレだよ」
「トイレでしよう」
でも…だめなんですよね。
言えば言うほど固くなる感じ、ありませんか？
さらにややこしいのが、2歳〜の頃にトイレでできた経験も何度かあること。
「一回できたなら、できるはず」って思うじゃないですか。
なのに、できない。
理由を聞くと、本人ははっきり言いました。
「怖い」
この「怖い」は、説得でどうにかなる種類じゃないな…と感じました。
子どもって、怖いものは本当に怖いんですよね。
「怖い」も色んな怖いがあるんです。
・落ちるような音や流れる水の音が怖い。
・トイレが個室で閉鎖感があって怖い。
・１度うんちを出したとき痛い経験をした。
・水しぶきがお尻に当たって冷たかった・・・
相談しても「これで解決！」は出てこなかった
自分も保育経験あるのに、って自信もなくして、ベテラン保育士さんや小児科医にも相談しました。
でも返ってくるのは、
その子のペースで
無理にさせないで
いずれできるようになることが多い
…うん、分かる。分かるけど！っていうやつです。
優しさからだと思うし、他人事だよね、って思ってしまった自分。
でも、私自身、本当に悩んでいました。
「結局、家では何をしたらいいの？」
ここが知りたいのに、決め手は出てこない。
そしてその頃のわが子は、明らかにプレッシャーを感じていました。
「できない」ことを、親が心配しているのを察している感じ。
あなたのお子さんも、似た雰囲気になることありませんか？
転機は、親の中で“腹が決まった”ことだった
ある日、私の思考が切り替わった瞬間があります。
「大人になるまでおむつでうんちしてる人って、ほとんどいない」
「つまり、いつかは取れる」
「だったら、今すぐに“成功”させなくていい」
ここでやっと、親の私が落ち着けました。
この変化、地味に見えるけど大きいです。
なぜなら、親の焦りって声に出さなくても子どもに伝わるから。
空気で、目線で、雰囲気でバレるんですよね。
だからわが家は方針をこう変えました。
「いつか取れたらいい。今は“怖さを減らす”方向でいこう」
家でやったこと①：おむつは“自分で出せる場所”に置いた
まず、おむつを隠したり取り上げたりはしませんでした。
むしろ逆で、子どもが自分で出せる場所に置く。
親としては正直、怖いです。
「いつまでOKにするの？」って思うから。
でも結果的に、これが“安心の土台”になりました。
逃げ道があると落ち着くんですよね。
家でやったこと②：「おむつOK。でもトイレで座る」
次にやったのがこれです。
うんちが出そうなタイミングで、おむつを履いてトイレへ行き、座る。
ポイントは、おむつを履いていいこと。
「トイレで出す」が怖いなら、まず「トイレで座る」だけで十分なんです。
声かけはこんな感じにしていました。
「おむつでしていいよ。トイレで座ろうか」
「座れたらOK。出なくてもOK」
ここ、あなたも思い当たりませんか？
「成功させたい」って気持ちが強いほど、ゴールを遠くにしてしまうこと。
家でやったこと③：うんちの絵本を読み聞かせ（説得じゃなく“慣れ”）
うんちの絵本も味方にしました。
狙いは「トイレでしなさい」の説得ではなく、うんちを普通の話題にする慣れです。
絵本って、親が言うより角が立たないんですよね。
「うんちって恥ずかしいもの」みたいな空気が薄まっていく。
家でやったこと④：絵本を切って貼る「今日はどんなうんち？」（楽しみに変える）
ここが、わが家の中で大きかったポイントです。
うんち絵本のイラスト（※切ってOKな素材やコピーで工夫）を使って、
うんちの種類を見比べられるものを貼りました。
「今日はどんなうんちだった？」
「これに近いのどれ？」
すると、びっくりする変化が起きました。
子どもが、うんちを“確認する”のを楽しむようになったんです。
この時点で、空気がガラッと変わりました。
「できた？できない？」の世界から、
「今日はどんな感じだった？」の世界へ。
子どもが“評価”から離れてラクになる
親も詰めなくて済む（声かけが穏やかになる）
うんち＝怖い ではなく、うんち＝観察できるもの に変わっていく
気づいたら、自然とトイレでできる日が増えた
この流れを続けていくと、派手な出来事があったわけじゃないのに、
トイレに座るのが当たり前になる
「怖い」が少しずつ薄れる
おむつなしでもいけそうな日が出てくる
…という感じで、じわじわ進みました。
そして気づいたら、トイレでうんちができる日が増えていった。
まさに「慣れって強いな」と思った出来事でした。
最後に：同じ悩みのあなたへ
ここまで読んで、どう感じましたか？
「うちも似てる…」が少しでもあったなら、まず伝えたいです。
できないのは、怠けじゃない。
怖さや不安があるだけかもしれない。
わが家で効いたのは、
“今すぐ成功”ではなく、“怖さを減らすこと”でした。
この方法で得られたものは、トイレ成功だけじゃなくて、
親の焦りが減ったこと
子どもの表情がラクになったこと
家の空気が柔らかくなったこと
この3つも本当に大きかったです。
※もし、便秘が強い・痛がる・血が出るなどがある場合は、別のサポートが必要なこともあるので、医療機関へ相談が安心です。
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