何も考えないための時間

夜は、少しだけ思考を手放してもいい時間です
一日中動いていた頭を、そっと休ませるための時間です

白うさぎは、夜になると何も考えない時間を作ります
何かを整理しようとしなくていい、答えを出そうとしなくていい
ただ静かにいるだけの時間です

考えようとすると、次から次へと浮かんできてしまうから
だからこそ、あえて何も追いかけないで、浮かんでは消えていく
ままにします

うまくできなかったことも、気になった言葉も
今はそっと横に置いておいていいのです

窓の外の暗さを見ながら、ゆっくり呼吸をひとつ
それだけで、少しずつ静けさが戻ってきます

夜は、考えなくてもいい時間
何も進めなくてもいい場所です

そのままのあなたで、ここにいればいい
何も考えないまま、静かな夜に身をあずけていきましょう