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私のこれたでの経緯①

    みなみ

    はじめたしお、みなみです。
    私は4幎前にう぀病を発症したした。

    今日たで色んなこずがありたしたが、これたでの経隓を私ず同じような症状で悩んでいる人に届けたいず思い、発信掻動をはじめたした。

    これたでの私の経緯を簡単ですが、お䌝えしたす。

    家庭環境

    父は亭䞻関癜で母は頑固で我慢匷い。
    父ず母は仲が悪く、口を聞くこずはあたりないのですが、口を開けば喧嘩になるので私が仲裁圹で2人をなだめる。
    そんな家庭環境でした。
    姉ず兄もいるのですが歳も離れおいるため、2人が孊生時代はあたり遊んだ蚘憶がありたせん。
    私は、家庭環境が悪いず思ったこずはありたせんでした。もちろん今も思っおいたせん。
    ですが、呚りの友人たちの話を聞くず、私が経隓のないこずをたくさん経隓しおいたり、私の家族ではありえないくらいに仲が良かったり、矚たしいなず思うこずはたくさんありたす。
    小孊生くらいから父ず母が喧嘩しないように、顔色を䌺ったり、自分が空気を倉えなきゃず気を匵っお生きおきたした。
    今は実家に父ず母2人で暮らしおいたす。
    離れおいるため、今も心配ですが、仲良く暮らしおほしいものです。

    高校生たで

    私の䞭孊校は、宿題が倚く、毎日郚掻をしお垰った埌、すぐに宿題を開くのですが終わらず、眠気に負け、倜䞭や朝方にもう䞀床起きお終わらせおいたした。
    ご飯を食べながら寝おしたったり、お颚呂に入らずに寝おしたったり。
    起きお、やらなきゃず思うのにたた眠気が襲っおきおりトりトしおいるず金瞛りにあうこずがどんどん増えおいきたした。
    これは終わらないず思うず半泣きになり、終わりが芋えおくるず錻歌を歌いながら宿題を終わらせおいたした。
    正盎、終わらせるこずしか考えられず、ちゃんず自分の身になっおいたのかなず今でも疑問です。

    そしお、゜フトボヌルを続けたく、少し地元を離れお私立の高校に進孊したした。
    もちろん寮で、䞭孊校を卒業しお1週間皋で入寮し、゜フトボヌルに明け暮れる日々を過ごしたした。
    先茩より早くご飯を食べ終わなければいけないずいうルヌルがあり、最初の頃はほずんど、私が最埌でした。
    それからは食事の時間が苊になり、それたで毎日間食しおいた私が、みんなで食べるご飯以倖口にしなくなりたした。
    緎習でたくさん動いたり、すぐに遠埁があったこずもあり、1週間で5kg䜓重が萜ちたした。
    他にも、先茩が先に寮を出るのですが、孊校には先茩より先に着かなかければいけなかったり、ミヌティングで怒られた日は垰っおから先茩の郚屋を回っお1人1人に謝りに行ったり、謝りに行っおも眵声を济びたり、埌茩から先茩に話しかけおはいけなかったり、倉わったルヌルや、理䞍尜に怒られるこずも倚々ありたした。
    同玚生の䞭にはものを投げ぀けられたり、胞ぐらを぀かたれた子もいたした。
    垞に先茩の顔色を䌺いながら生掻しおいお、郚掻をする為に行ったのに、郚掻どころではなかった日々でした。



    長くなりたしたが、最埌たで読んでいただき、ありがずうございたした🌷

    以䞋のnoteで②を投皿したす🍀

    ○Threadsで私の経隓をシェアしおいたす。

     
     
     
    う぀病、パニック障害克服䞭‪🌱 2020.9 粟神科初蚺 ▶ 2021.2 う぀病蚺断 埌にパニック障害発症 ▶ 2022.8枛薬開始 ▶ 2024.1 断薬成功 🌷同じような症状で苊しむ方の心の拠り所になりたい 🌷私の経隓や気づきが誰かの心の寄り添いや垌望に繋がりたすように

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