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やりたい事が倚すぎお、蚈画倒れしがちな人に読んでほしい蚘事。

先日、むンスタラむブをやった。

いや違う。やらせおいただいた。

ひずりで喋るにしおも、䜕か話題がなければ30分はさすがにもたない。䜕もなくおも喋り続けられるような人間でもない。

そう思っお、読者さんからの質問を集めさせおもらった。するず心優しい方々から党郚で7぀の質問が寄せられた。

 ありがおぇズラ。

「時にマゞメに、でものらりくらりず」が私の生き方いた䜜ったであるから、皋よ〜いテむストでお答えするこずを念頭にしゃべったはいいものの、ひず぀個人的に反省だなぁ、ず思うような質問があった。


▶珟圹高校生noterさんからの質問

▶質問の内容芁玄

→蚈画倒れしない、䞊手な予定の立お方を教えおください
▶むンスタ配信䞭の私からの回答

→みなさん、どうでしょう èšˆç”»å€’れは、した方がいいんじゃないかず思いたせん èšˆç”»å€’れしおこその人生でしょう、ず個人的には思うわけです。
なにを偉そうに


▶配信をただご芧になっおない方はコチラ









ちょっず、埅お。

この回答はいくらなんでも 

かわし過ぎだ。

぀たらんぞ。せっかく質問をくださった珟圹高校生noterさんに倱瀌じゃないか。


ず、深い反省をした私だから、
この蚘事では「蚈画倒れしない予定の立お方」に぀いお、逃げずに真正面からがっぷり四぀で組んでみようず思い、スマホをペチペチずやるこずにした。珟圹高校生noterさん、芋おおください。ここに解き攟ちたす。


▶珟圹高校生noterさんのアカりントはこちら



ず、いうわけで以䞋に「蚈画倒れしない予定の立お方」に぀いお、7぀のステップに分けおスルスル行っおみようず思う。


れっ぀ら蚈画


▶1.たずは蚈画、予定を曞き出す

今、自分の目の前にある蚈画、予定、それから将来やりたいこずを曞き出しおいこう。

私は32歳であるので、珟圹高校生noterさんに寄せお、自分が受隓を控えた「孊生」であるず仮定しお曞き出しおみる。「もしも私が孊生なら」ず、適圓に曞いおみる。ここでは8項目だ。


▶2.重芁床で点数を぀ける

曞き出した8぀のうち、これは今の自分にずっお、あるいは将来の自分にずっお、ずおも倧事だなぁ、ず思うこずに埓っお「重芁床」を100点満点で぀けおいく。ざっくりでいい。

※数倀はここでは適圓


▶3.緊急床で点数を぀ける

次に同じ芁領で、぀の項目に぀いお「緊急床」を100点満点で぀けおいく。その蚈画、予定、やりたいこずは「急ぐのか」それずも「急がないのか」である。

緊急床に぀いおは自分の䞭で指暙を䜜るずいい。「3日以内にやり切らないず䞖界が終わる」みたいなものを80点以䞊に蚭定するなどだ。


▶4.マトリクスを䜜る

ここたで出来たら、もはや終わったようなものである。「重芁床/緊急床マトリクス」の座暙に、各項目を振り分けおいくのだ。


▶5.マトリクスの芋方

マトリクスは右䞊からぐるっず第䞀象限〜第四象限に分かれる。以䞋の図のような具合だ。それぞれを解説するず、

・第䞀象限_図の右䞊
重芁床が高く 緊急床も高い


これに関しおは、もうほっずいおもやる。倏䌑みの宿題をやらずに最終日を迎えた小孊生みたいな感じなので、これらは泣きながらでもやろう。

ここでは「受隓勉匷」のポむントが最も高い。こういうのは必ずやる。「恋愛」も人にはよるが、ほっずいおも恋に萜ちる時は萜ちるし、萜ちない時は萜ちない。
・第二象限_図の巊䞊
重芁床が高く 緊急床は䜎い


ここが1番のクセ者である。なにせ頭では重芁だず分かっおいるのに、緊急床は䜎いからだ。「ダむ゚ット」などがここに圓おはたる。「分かっおるんだけど始められないんだよね」の第二象限である。

ここでは「コミュ力の向䞊」「noteの執筆」「友だちず遊ぶ」「英語・䞭囜語の勉匷」が振り分けられおいるが、たしかにどれも始めるのに腰が重い。腰が重い䜜業を始めるために必芁な察策は埌述する。
・第䞉象限_図の巊䞋
重芁床が䜎く 緊急床も䜎い

ここに来たや぀は、もはややらない。瀟䌚人になっおからこのマトリクス法を掻甚しお、この第䞉象限に䜕かがあれば、爆匟ゲヌムのように躊躇なく誰かにぶん投げるこずを芚えよう。

「読曞」は倧事そうだが、タむミングにもよるし、䜕よりこの蚘事の数倀は私の䞻芳が入っおいるからあたり参考にしおはいけない。「SNSの運甚」なんおやらなくおいい。ほっずけ知らんけど
・第四象限_図の右䞋
重芁床が䜎く 緊急床は高い


友だちからLINEが来お「ねぇ、今からサむれ行こうよ」みたいな突発的な事項がここに入る。ここに関しおはただ捌いおいけばいいだけなので、「え、サむれ è¡Œãè¡Œãã€ãšèš€ã£ãŠãŠã‘ばOK。

ちなみに、この蚘事では特に該圓項目がなかった。

さあ、最埌はクセ者である「第二象限」ずの向き合い方を玹介しお終わろうず思う。

第二象限にくる倚くは「ダむ゚ット」「早寝早起き」「資栌勉匷」「語孊孊習」「定期的な運動」など、倧事だずわかっおるんだけど、なかなか手が回らないずいうものであるこずが倚い。

意志が匷くなければできないのか
いや、そんなこずはない。


▶6.第二象限ずの向き合い方2぀

重芁床が高いけれど、緊急床が䜎いもの、先にも曞いたがこれがクセ者である。どんなものがあるだろうかず、もう䞀床曞いおみるず、

・ダむ゚ット
・早寝早起き
・誰かに感謝を䌝える
・定期的な運動
・語孊の勉匷
・資栌の勉匷

このあたりが浮かんでくる。
どれもたしかに重芁床は高そうだが、しかしどれも緊急性はない。緊急性がないからこそ私たちは「先送り」にしおしたうのである。


ず、いうわけなので、この第二象限にある物事ぞの察凊法を2぀曞く。

●察凊法1.「ルヌティヌンに組み蟌む」

ルヌティヌンにしよう。い぀かやろうではい぀たでもやらないので、スタヌトしおしたう。そしおそれをルヌティヌン習慣に萜ずし蟌むのである。ポむントは「たず始める」「21日間続ける」である。習慣化のノりハりに぀いおはい぀か曞きたいずころ。私もnoteはこれで毎日投皿が出来るようになった。

●察凊法2.「期限を決める」

緊急床が䜎いからこそやらない。ならば緊急床を䞊げおしたえばいい。第二象限→第䞀象限にスラむドさせるのだ。「い぀たでに痩せる」「い぀い぀の詊隓を受ける」「あのマラ゜ン倧䌚に出る」などず、その項目のデッドラむンを決めるのである。

そしお、それをSNSなどで「宣蚀」する。こうするず逃げ堎がなくなるので良策である。Youtubeでは「はじめしゃちょヌ」がよくこのやり方を採甚しおいる。1幎間腹筋ずかね。私も䜕かを宣蚀したいが、埌に匕けなくなるのが怖いので蚀わない。

▶7.具䜓的な行動蚈画

以䞊をたずめるず、曞き出した8぀の項目に぀いお「明日から具䜓的にどう行動に萜ずし蟌むか」ずいうず、こうなる。


▶おわりに

ず、ここたで曞いおきたのだが、ステキなビゞネスマンであればお気づきだろう。これは名著『7぀の習慣』の䞭から拝借したものである。

私自身、玄7幎前にこの本を読んで「なるほどなぁ」ずなったこずを芚えおるいるし、いただにこんな具合で曞ける。


珟圹高校生noterさん、いや、みなさん、これが蚈画倒れしない予定の立お方の回答です。なんかズレおる気はしたすが。

そしおこれが党お「正しい」ずいうわけではありたせん。が、おそらく人類普遍の原理ずしお、幅広いビゞネス環境で掻甚されおいる考え方なので、ぜひ䜓埗しおいただきたいずころ。


ただ、個人的には、やっぱり、

「蚈画倒れしおこその人生でしょ」

ず思っおるずころはあるので、このノりハりに関しおは党く実践しおいない。


え

もう䞀回蚀う。


私はこれを党く実践しおいない。


珟圹高校生noterさん、すいたせん。

ダメな倧人です。

〈あずがき〉
ずはいえ、このノりハりを掻甚しおいるのも事実なわけです。むかし、ずある経営コンサルタントから、Excelに関数を打ち蟌んで、事業の優先床をはじき出すずいう画期的なノりハりを聞いたのですが、すっかり忘れおしたいたした。こういうずころです。この蚘事、やたら「7」が出おくるこずに気づきたしたか ãµãµãµã€‚今日も最埌たでありがずうございたした。

▶ノりハり系が奜きならこちらもおススメ

匕甚
この本を読み終わった埌に「尊敬する人は誰」ず聞かれたら、間髪入れず「ベンゞャミン・フランクリンですが」ず半にやけで蚀えるようになる。半にやけだ。




いいなず思ったら応揎しよう

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