生きがいシート～あなたの生きがいは何ですか？

彼女のこと

以前、ほんの短い間でしたが、親しくさせて頂いた方がいました。

その方が作った罫線を、有料記事として購入して、noteの記事の中で使っていました。

今でも使っています。

いつの間にか、アカウントがなくなっていて、

共通の知り合いだった方にも尋ねてみましたが、

その方も、なぜ彼女が急にnoteを辞めてしまったのか、

その理由はご存知ないそうです。

スキのリアクションとして使えるGIF動画を無料配布していらしたので、

購入した有料記事の罫線と、その動画とは、

今でも手許にあります。

そして、もう一つ、

すっかり忘れていたのですが、

彼女からもらったものがありました。

「ダウンロードをどうぞ」

と言われて、ダウンロードしたまま、

すぐに答えが出せるワークシートではなかったので、

下書きの中にしまっておいたのです。

生きがいシート

先日、下書きに入れたままの記事を洗い出していたところ、

彼女にもらった、そのワークシートを見つけました。

題名は、「生きがいシート」。

数前年から、海外でも、「IKIGAI」という言葉がはやり始め、

人生に「生きがい」を求める人たちが、

自分の生きがいを探すために、

このようなシートをこぞって作り出したのだそうです。

ちなみに、「IKIGAI」は、海外では適した訳語がなかったようで、

日本語がそのまま使われているとのことです。

人によって、シートの形はさまざまですが、

質問は四つ。

①あなたの好きなことは何ですか？
②あなたの得意なことは何ですか？
③あなたにできることで、社会から需要のあるものは何ですか？
④あなたがそれによってお金をもらえるものは、何ですか？

それぞれの回答を、図の中に書き込んで行きます。

ベン図になっているものが多いのですが、

▼例①

▼例②

彼女が作ってくれたシートの図は、四角で、中心に、すべてが集約されるようになっています。

私の生きがいシート

以下は、彼女が作ってくれたシートに、

私が書き込んで作った、

私の生きがいシートです。

中央の黄色い部分が、私の「生きがい」です。

「書く」
「教える」
「もてなす」

の三つになりました。

①あなたの好きなことは何ですか？
（好きなものを何でも上げてみましょう）

・読むこと
・書くこと
・食べること
・気の合う相手との会話
・美しいものを見ること
・美しいものを手に入れること

②あなたの得意なことは何ですか？
（あなたの強みを上げましょう）

・読むこと
・書くこと
・（好きな物を）勉強すること
・要約すること
・愛想良く他人に接すること

③あなたにできることで、社会から需要のあるものは何ですか？
（「世界で必要とされる」と言ってしまうとピンとこないので、「社会」「友人・知人」「地域社会・町内会」から「頼まれる」こと、と考えてみましょう）

・組織内での会員の世話
・手配・調整・伝達
・文書作成
・挨拶・スピーチ
・組織内での何でも屋
・来賓のもてなし

④あなたがそれによってお金をもらえるものは、何ですか？
（学生時代のアルバイトから始まって、したことのある仕事を書いてみましょう）

・秘書
・教員（高校）
・家庭教師（大学生・高校生・小学生）
・添削（高校生）
・国語辞書編纂
・接客・接待

①好きなもの･･･楽しくて仕方ないもの
②得意なもの･･･強みを生かしているもの
③世界で必要とされるもの･･･社会に貢献しているもの
④対価が得られるもの･･･お金がもらえるもの

隣り合ったものの関係

隣り合った二つのものの関係を考えてみると、以下のようになります。

私が好きで、得意なものは、「書くこと」「読むこと」で、
この二つには、「情熱」を持っています。

私が得意で、お金をもらえるものは、「接遇」で、
これには、「プロ意識」を持っています。

私がお金をもらえるもので、社会から需要のあるものは、「教育」で、
これのことは、「天職」だと思っています。

私の、社会から需要のあるもので、好きなものは、「文書作成」で、
これには、「使命感」を持っています。

こんな風になりました。

思いがけなかったのは、

今している仕事が、

「社会に貢献している」
「お金がもらえる」
「強みをいかしている」

の三つを満たしていたことです。

自分で思っていたよりも、今の仕事は、自分に合っていたのですね。

「好き」で「得意」の二つを満たしているのは、

「書くこと」すなわち、「note」活動ですね。

もう一つ、

「社会に貢献している」か、「お金がもらえる」の、どちらかが加われば、

noteで書き続けることに、

さらに、「生きがい」を感じることができそうです。

かつて、noteの世界で、やさしくしてくれた女性からもらった、

「生きがいシート」。

あなたもご自分の「生きがい」を見つけてみませんか？

＊タイトル画像は、中村好孝さんからお借りしました。
ありがとうございました。

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