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『矜根』〜50代からの進化、60代で空ぞ〜

    【プロロヌグ】

    「ただ終わっおなかった」

    こた぀の䞊には、
    食べかけのお菓子の袋ず、
    みかんの皮。

    テレビの光が、
    がんやり郚屋を照らしおいた。

    カラン。

    倫が酎ハむを䜜るたび、
    氷の音が響く。

    嚘はドラマを芋ながら笑っおいる。

    私は、
    その隣でこた぀にもぐったたた、
    動けなかった。

    足の爪を切るのもしんどい。

    床に萜ちたリモコンが、
    少し遠い。

    でも、
    その少しが遠かった。

    「リモコン取っお」

    嚘がため息を぀く。

    「自分で取りなよ」

    分かっおる。

    そんなこず。

    でも、
    䜓が重い。

    人生っお、
    こうやっお少しず぀
    閉じおいくんだず思っおいた。

    歳を取っお、
    倪っお、
    疲れやすくなっお。

    出来ないこずが増えおいく。

    このたた私は、
    小さく瞮んでいくんだず思っおいた。

    でも。

    あの頃の私は、
    知らなかった。

    人生は、
    ただ閉じおいなかった。

    âž»

    【第䞀話】

    「もう、歳だから」

    「ママ、䞀緒にやろうよ」

    嚘がテレビにYouTubeを映す。

    画面の䞭では、
    元気なむンストラクタヌが螊っおいた。

    “ダンスダむ゚ット”

    「楜しそうだね」

    私は、
    わりず本気でそう思っおいた。

    音楜が流れる。

    右、巊、
    腕を䞊げお、
    足を出す。

      党然぀いおいけない。

    息が切れる。

    汗だけはすごい。

    「え足そこたでしか䞊がらないの」

    嚘が笑う。

    「たあね」

    私も笑う。

    「無駄なこずしお」

    リビングに来た息子が、
    呆れた顔をした。

    「ほんずは出来るの」

    私は笑う。

    根拠なんお、
    どこにもない。

    âž»

    ちょっず楜しかった。

    ただ笑いながら、
    䜓を動かしたのは、
    久しぶりだった。

    âž»

    だけど。

    痩せなかった。

    党然、
    痩せなかった。

    そしおある日。

    厚底サンダルで、
    軜く足をひねった。

    でも、
    小指は骚折しおいた。

    嚘ずのダンスは、
    そこで終わった。

    âž»

    たた私は、
    こた぀に戻った。

    焊りだけは残っおいた。

    倜。

    こた぀に入りながら、
    私はスマホを芋る。

    『50代 ダむ゚ット 楜』

    『痩せる ストレッチ』

    怜玢履歎は、
    そんな蚀葉ばかりだった。

    色んなYouTubeを芋た。

    どれも続かない。

    「気持ちよく䌞ばしお〜」

    動画の先生は笑う。

    いや、
    分からない。

    䌞びおるのか、
    効いおるのか、
    䜕も分からない。

    気持ちよくもない。

    「こんなんで痩せるわけないじゃん」

    呆れながら、
    たた別の動画を開く。

    âž»

    圓時の私は、
    仕事でもPCに向かう時間が増え、
    䜓はどんどん重くなる。

    食べるこずだけが楜しみだった。

    少し動くだけで疲れる。

    動かない方がもっず重い。

    人生っお、
    少しず぀閉じおいく。

    「もう歳だから」

    その蚀葉で、
    党郚を終わらせおいた。

    痩せたい。

    倉わりたい。

    頑匵りたくはない。

    誰か、
    どうにかしおほしい。

    âž»

    その倜も、
    私はスマホを芋おいた。

    動画抂芁欄を、
    なんずなくスクロヌルする。

    そこに、
    小さく曞かれおいた。

    『オンラむン䜓孊校はこちら』

    なぜか、
    その蚀葉に目が止たった。

    これだ。

    根拠なんお、
    䜕もない。

    私は、
    吞い寄せられるように、
    その画面を開いた。

    âž»

    【第二話】

    「矜根が生えた日」

    オンラむン䜓孊校は、
    十五人だけの小さな堎所だった。

    毎日の課題を、
    Facebookグルヌプに投皿する。

    顔も知らなかった人達ず、
    お腹を曝け出しながら、
    毎日自分の話をしおいた。

    リアルで䌚わないからこそ、
    安心できた。

    âž»

    先生は真剣だった。

    熱くお、
    でも芪しみやすかった。

    「絶察に倉わりたす」

    その蚀葉には、
    本気があった。

    だから私は、
    信甚した。

    âž»

    火曜日、20時少し前。

    「頑匵っおね」
    嚘が笑う。

    「たたダむ゚ット」
    倫が薄笑い。

    「痩せるずいいね」
    息子は無関心を装いながら、
    ちらっずこちらを芋る。

    ゎロゎロしおいる時間は、
    盞倉わらず倉わらない。

    私はずっず、
    お腹をゆさゆさ揺らしおいた。

    止たっおいた毎日に、
    小さな灯りが぀くみたいだった。

    âž»

    だけど私は、
    ずっず劣等感の䞭にいた。

    みんな出来おいるように芋える。

    私だけ出来ない。

      いや。

    本圓は、
    “出来ないこずすら分からない”
    に近かった。

    「芋お、感じお」

    先生は簡単そうに蚀う。

    私には、
    それが䞀番難しかった。

    だから、
    質問も出来なかった。

    みんなのやり取りを芋ながら、
    なんずなく真䌌をする。

    自分だけ眮いおいかれおる気がしおいた。

    âž»

    「呌ばれない人は、
    出来おるっおこずです」

    先生は蚀う。

    私は思う。

    “いや違う”

    “そこたで到達しおないから、
    お味噌なんじゃない”

    みそっかす。

    私はずっず、
    そんなふうに考えおいた。

    âž»

    䞉ヶ月。

    どのくらい痩せたっけ。

    家族には䜕も蚀われなかったし、
    倉わっおないんだず思っおいた。

    先生や仲間達は蚀う。

    「倉わっおるよ」

    「最初ず党然違う」

    私は、

    「どうせ励たしおるだけ。」

    ただ、
    そう思っおいた。

    âž»

    【第䞉話】

    「私はみっこ先生で出来おいる」

    気づけば、
    生掻の真ん䞭に、
    い぀も先生がいた。

    朝はVoicy。

    倜はInstagram。

    YouTubeの曎新を埅぀。

    「迷ったらGO」

    「諊める癖を探すのを蟞めよう」

    「ダむ゚ットはやめる
    やるのはボディメむク」

    止たっおいた自分が、
    少しず぀前ぞ抌される気がした。

    âž»

    倉われば倉わるほど、
    劣等感も増えおいった。

    「できた」

    「倉わった」

    そう蚀える人がいる。

    私は、
    盞倉わらずよく分からない。

    みんな、
    䜕が芋えおるんだろう。

    コメントを曞いおは消す。

    ストヌリヌを芋返す。

    先生がリアクションをくれるず、
    それだけで嬉しかった。

    âž»

    それでも私は、
    先生を远いかけた。

    リアルむベント。

    Voicyコメント。

    ストヌリヌ。

    先生のいる䞖界。

    その䞭にいる時だけ、
    少し自分を奜きでいられる気がした。

    âž»

    そんな䞭で、
    同じ熱量で楜しんでいたのが、
    同期の仲間達だった。

    LINEが、
    時々ものすごく賑やかになる。

    先生の誕生日に、
    自分達の顔をはめ蟌んだグッズを䜜った倜。

    LINE越しなのに、
    声を出しお笑った。

    “倧人になっおから、
    こんなふうに笑えるんだ”

    信じられないくらい、
    楜しかった。

    âž»

    沖瞄フェスの日。

    ぀たぷる䌚で名前を呌ばれ、
    ステヌゞに立った。

    「きヌちゃんばさみを教えお」

    先生が笑う。

    「そんな立堎じゃない」

    「ただ痩せおない」

    そう思いながら、
    みんなの前でお腹を掎んでいた。

    昔の私なら、
    絶察に出来なかった。

    âž»

    そしお。

    「グランプリは——」

    たた名前が呌ばれる。

    「え」

    みんなが笑っおる。

    先生も笑っおる。

    なのに、
    ただ恥ずかしい。

    でも。

    嬉しかった。

    みんなに認められお、
    “ここにいおいい”
    ず蚀われた気がした。

    âž»

    BeforeAfterの盟を、
    戒めみたいに家に食る。

    「あれ私、倉わっおる」

    少しだけ、
    そう思えた。

    âž»

    その気持ちは、
    長く続かなかった。

    先生は、
    どんどん前ぞ進んでいく。

    仲間達も、
    どんどん倉わっおいく。

    みんな眩しい。

    私はたた、
    埌ろに戻っおいく気がしおいた。

    âž»

    “私はみっこ先生で出来おいる”

    本気で、
    そう思っおいた。

    先生がいなくなったら、
    私は空っぜなんじゃないか。

    そんな怖さも、
    少しず぀生たれおいた。

    âž»

    【第四話】

    「それでも歩いおいる」

    私は匷くなったわけじゃなかった。

    盞倉わらず、
    人の蚀葉に揺れる。

    眮いおいかれた気がする。

    勝手に比べお、
    勝手に萜ち蟌む。

    そんなこずの繰り返しだった。

    âž»

    ある朝。

    むダホンから、
    先生の声が聞こえる。

    空気が少し冷たい。

    私は歩いおいる。

    昔の私は、
    歩くこずすら面倒だった。

    今は、
    歩かないず、
    なんだか気持ち悪い。

    âž»

    離れたいのか。

    離れたくないのか。

    自分でも分からない時がある。

    アヌカむブ参加が増える。

    少し距離を取る。

    朝はやっぱり、
    Voicyで始たる。

    âž»

    ある日、
    先生が蚀った。

    「ダむ゚ットずは、
    ご機嫌な自分探し」

    その蚀葉が、
    ずっず残った。

    âž»

    完璧じゃない日もある。

    萜ち蟌む日もある。

    人ずの距離が、
    分からなくなる日もある。

    それでも。

    そんな自分ごず、
    連れお歩いおいる。

    âž»

    人生は、
    急に倉わるわけじゃない。

    矜根は、
    急には生えない。

    でも。

    気づかないうちに、
    ちゃんず育っおいた。

    âž»

    【゚ピロヌグ】

    「そのたたで立っおいる」

    昔の私は、
    倉わらなきゃず思っおいた。

    痩せなきゃ。

    認められなきゃ。

    ずっず、
    䜕かを足そうずしおいた。

    âž»

    今は、
    少し違う。

    完璧じゃなくおいい。

    矚たしくなる日もある。

    䜕もしたくない日もある。

    でも。

    そんな自分を、
    前ほど嫌わなくなった。

    âž»

    むベントに倢䞭だった頃より、
    少しだけ、
    家にいる時間が増えた。

    䞀床離れた家族ずの距離も、
    少し近くなった。

    âž»

    “私はみっこ先生で出来おいる”

    今でも、
    そう思う。

    笑った日も。

    苊しかった日も。

    歩いた日も。

    党郚ちゃんず、
    今の私になっおいる。

    âž»

    人生は、
    䜕歳からでも開いおいく。

    今日も私は、
    先生の声を聎きながら、
    空を芋お歩いおいる。

    #創䜜倧賞2026 #゚ッセむ郚門

     
     
     
    保育園で働いおいたす🐢 䜓ず心の倉化を、ゆっくり芳察䞭。 “倉わるっおこういうこずかも”を曞いおいたす ボディメむク歎5幎。 20kg枛でも倉化は亀ペヌス

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