【ジャーナル】会社の健康診断に行き問題や課題が色々見つかりました

会社の健康診断でした。

ランチタイムはいつもよりも少食でした。
おにぎり2個とお茶で過ごしました。
血糖値やコレステロール値を上げすぎないようにするためです。

健康診断は歯科健診から進めていきました。
歯科検診は治療中ということを宣告したこともあり、
意外にあっさり終わりました。
特に異状はなく終わりました。
ただ、昨日の歯周病検診で色々問題がありましたので、
引き続きケアと治療を進めていきます。

歯科検診の後は、レントゲン、身長・体重測定、尿検査、血圧でした。
身長・体重測定は体重が増えていることは予測していたものの、
実際に記録されるとがっかりする面がありました。
ダイエットを継続したいと思いました。

このあとはタッピングと握力測定、採血でした。
ここまでは順調でした。

次は焦点距離検査と眼圧検査でした。
特に、眼圧検査は時間がかかってしまいました。
右目を撮影するときに眼を閉じてしまい、
なかなかうまく撮影できませんでした。
技師の腕があまり良くないせいにしていますが、
実際に眼圧が高い可能性もあり、何とも言えない状況でした。
普段眼の検査をすることがないので、眼圧検査は未だに苦手です。
眼圧検査の結果が悪かったとして、もう一度検査に行こうと思っています。

その後は聴力検査、心電図、腹囲測定、視力検査でした。
腹囲測定の結果が芳しくないので、ダイエットを継続します。

45歳になり、身体に関する問題や課題が色々出てきました。
健康診断の結果を確認しながら対処していきたいと思います。

引き続きウェルネスを実践していきます。