ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—

ใ€Œๅฅฝใใ ใจใ‹ใ€ๆ„›ใ ใจใ‹ใ€

    ๅฅฝใใ ใจใ‹ๆ„›ใ ใจใ‹ใ€็งใฎๆ€ใ†ใพใพใซๆ›ธใ„ใฆใฟใพใ—ใŸใ€‚

    6,571ๆ–‡ๅญ—ใงใ™ใ€‚

    #ๅ‰ตไฝœๅคง่ณž2026 #ใ‚จใƒƒใ‚ปใ‚ค้ƒจ้–€


    ใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…ใฏใ€้ฎฎใ‚„ใ‹ใชใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚นใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ ใ€‚่ˆŒใ‚’็„ผใใ‚ˆใ†ใชๅˆบๆฟ€ใŒใ‚ใ‚Šใ€้ผปใซๆŠœใ‘ใ‚‹้ฆ™ใ‚ŠใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใใ‚Œใฏใ‚ใใพใงใ€Œ็‚นใ€ใฎๅˆบๆฟ€ใงใ—ใ‹ใชใ„ใ€‚ๅฏพใ—ใฆใ€Œๆ„›ใ€ใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ใ‚‚ใฃใจ็…ฎ่พผใฟๆ–™็†ใฎๅบ•ใซๆฒˆใ‚“ใ ใ€ๅˆคๅˆฅใฎใคใ‹ใชใ„ๆทฑใ„ๅ‡บๆฑใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ ใจๆ€ใ†ใ€‚

    ใใ‚Œใชใฎใซใ€ใฉใ†ใ—ใฆ็งใŸใกใฏใ“ใฎไบŒใคใ‚’ใ€ใพใ‚‹ใงใ‚ฐใƒฉใƒ‡ใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎ็ถšใใซใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใจ้Œฏ่ฆšใ—ใฆใ—ใพใ†ใฎใ ใ‚ใ†ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๅ…ˆใซใ€Œๆ„›ใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ€‚ใใฎ็œŸ็†ใซ่งฆใ‚Œใ‚‹็‰ฉ่ชžใ‚’ใ€ใ“ใ“ใซ่จ˜ใ—ใพใ™ใ€‚

    1.้ฎฎ็ƒˆใชใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๆญฃไฝ“

    ่ก—ใฎ็ฏใ‚ŠใŒๆปฒใ‚€ๅคœใ€ใ‚ซใƒ•ใ‚งใฎ็ช“้š›ใงๅ‘ใ‹ใ„ๅˆใ†ไบŒไบบใŒใ„ใŸใ€‚็”ทใฏๅฅณใฎๆจช้ก”ใ‚’็œบใ‚ใ€ใใฎๅฎŒๆˆใ•ใ‚ŒใŸ้€ ๅฝขใซใ€Œๅฅฝใใ ใ€ใจๆ€ใ†ใ€‚ๅฅณใฏ็”ทใฎ็Ÿฅ็š„ใช่ชžใ‚Šๅฃใซใ€Œๅฅฝใใ ใ€ใจ่ƒธใ‚’ใจใใ‚ใ‹ใ›ใ‚‹ใ€‚

    ใ“ใ“ใซใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€ๅพนๅบ•ใ—ใŸใ€Œๆถˆ่ฒปใ€ใจใ€Œๆ‰€ๆœ‰ๆฌฒใ€ใ ใ‘ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆŒใคๅฑžๆ€งใ€‚้ก”็ซ‹ใกใ€ๅฃฐใ€ๆ‰่ƒฝใ€ๅ„ชใ—ใ•ใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏ่‡ชๅˆ†ใ‚’่‚ฏๅฎšใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใจใ„ใ†ๆฉŸ่ƒฝใ‚’ไบซๅ—ใ—ใฆใ„ใ‚‹็Šถๆ…‹ใซ้ŽใŽใชใ„ใ€‚
    ใใ‚Œใฏๅฎ็Ÿณๅบ—ใง็พŽใ—ใ„ใƒ€ใ‚คใƒคใ‚’็œบใ‚ใ€ใใ‚Œใ‚’ๆ‰‹ใซๅ…ฅใ‚ŒใŸใ„ใจ้ก˜ใ†่กๅ‹•ใจๅŒใ˜ใ ใ€‚
    ๅฏพ่ฑกใŒใ€Œ่ผใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ๆฌฒใ—ใŒใ‚‹ใ€‚ใคใพใ‚Šใ€็›ธๆ‰‹ใŒ่ผใใ‚’ๅคฑใฃใŸ็žฌ้–“ใซใ€ใ“ใฎๆ„Ÿๆƒ…ใฏ้œงๆ•ฃใ™ใ‚‹ๅฑใ†ใ•ใ‚’ๅญ•ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ€‚

    ไธ–ใฎไธญใฎๅคšใใฎไบบใ€…ใฏใ€ใ“ใฎใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†้ซ˜ๆšๆ„Ÿใ‚’ใ‚ฌใ‚ฝใƒชใƒณใซใ—ใฆใ€ไบบ็”Ÿใจใ„ใ†้•ท่ท้›ขใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒ–ใซๅ‡บใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ‚ฌใ‚ฝใƒชใƒณใฏใ„ใคใ‹ๅฐฝใใ‚‹ใ€‚ใใ—ใฆใ€่ปŠใŒๆญขใพใฃใŸใจใใ€ๅฝผใ‚‰ใฏๆ„•็„ถใจใ™ใ‚‹ใฎใ ใ€‚
    ใ€Œใ‚ใ‚“ใชใซๅฅฝใใ ใฃใŸใฎใซใ€ใฉใ†ใ—ใฆไปŠใฏ่‹ฆ็—›ใชใ‚“ใ ใ‚ใ†ใ€ใจใ€‚

    2.ใ€Œๆ„›ใ€ใจใ„ใ†ๅใฎๅ‘ช็ธ›ใจๆ•‘ๆธˆ

    ไธ€ๆ–นใงใ€Œๆ„›ใ€ใฏใ€ๅฅฝใใฎๅปถ้•ท็ทšไธŠใซใฏๅญ˜ๅœจใ—ใชใ„ใ€‚ใ‚€ใ—ใ‚ใ€ใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…ใŒ็‡ƒใˆๅฐฝใใŸ็ฐใฎไธญใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚ˆใ†ใ‚„ใ่Šฝๅนใใ‚‚ใฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ๆ„›ใจใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฑžๆ€งใ‚’ๆ„›ใงใ‚‹ใ“ใจใงใฏใชใ„ใ€‚็›ธๆ‰‹ใฎใ€Œๆฌ ่ฝใ€ใ‚’ๅผ•ใๅ—ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ ใ€‚
    ใ‹ใฃใ“ๆ‚ชใ„ๅงฟใ€็†ไธๅฐฝใชๆ€’ใ‚Šใ€ๆ‹ญใ„ใใ‚Œใชใ„้ŽๅŽปใฎๅ‚ทใ€ใใ—ใฆใ„ใคใ‹่จชใ‚Œใ‚‹่€ใ„ใจๆญปใ€‚ใใ‚Œใ‚‰ใ€ใŠใ‚ˆใใ€Œๅฅฝใใ€ใซใฏใชใ‚Šๅพ—ใชใ„่ฆ็ด ใ‚’ใ€่‡ชๅˆ†ใฎไบบ็”Ÿใฎไธ€้ƒจใจใ—ใฆๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹่ฆšๆ‚Ÿใ‚’ๆ„›ใจๅ‘ผใถใ€‚

    ใใ‚Œใฏใ‚‚ใฏใ‚„ๅฟซๆฅฝใงใฏใชใ„ใ€‚ใ‚€ใ—ใ‚้‡่ทใซ่ฟ‘ใ„ใ€‚
    ใใ‚Œใชใฎใซใ€ใชใœไบบ้–“ใฏใ€ใ‚ใ–ใ‚ใ–่‡ช็”ฑใ‚’ๆจใฆใฆใพใงใใฎ้‡่ทใ‚’่ƒŒ่ฒ ใŠใ†ใจใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚
    ใชใœใ€ใ‚ญใƒฉใ‚ญใƒฉใ—ใŸใ€Œๅฅฝใใ€ใฎใพใพใง็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใšใ€ใใฎๅ…ˆใซใ‚ใ‚‹ใ€Œๆ„›ใ€ใจใ„ใ†ๆณฅๆฒผใซ่ถณใ‚’่ธใฟๅ…ฅใ‚ŒใŸใŒใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚

    3.ใชใœไบบใฏใ€Œๆ„›ใ€ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใฎใ‹

    ็ญ”ใˆใฏใ€ไบบ้–“ใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ไธ€ไบบใงใฏใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่จผๆ˜Žใงใใชใ„็”Ÿใ็‰ฉใ€ใ ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎ้–ขไฟ‚ๆ€งใฎไธญใซใ„ใ‚‹้™ใ‚Šใ€ไบบใฏๅธธใซใ€Œ้ธใฐใ‚Œใ‚‹ๅดใ€ใงใ„็ถšใ‘ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใ€‚็›ธๆ‰‹ใซใจใฃใฆ้ญ…ๅŠ›็š„ใชใ€ๆถˆ่ฒปไพกๅ€คใฎใ‚ใ‚‹่‡ชๅˆ†ใงใ„ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใใฎ้–ขไฟ‚ใฏ็ ด็ถปใ™ใ‚‹ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏไธ€็จฎใฎ็”Ÿๅญ˜็ซถไบ‰ใงใ‚ใ‚Šใ€ๅธธใซ่ƒŒๅพŒใซใฏใ€Œ่ฆ‹ๆจใฆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆๆ€–ใ€ใŒๅผตใ‚Šไป˜ใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆ„›ใฏ้•ใ†ใ€‚
    ๆ„›ใ‚’ไบคใ‚ใ™ใจใ„ใ†ใ“ใจใฏใ€ใŠไบ’ใ„ใฎใ€Œใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ‚‚ใชใ•ใ€ใ‚’ๅ…ฑๆœ‰ใ—ๅˆใ†ใ“ใจใ ใ€‚
    ใ€Œไฝ•ใ‹ใŒใงใใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ไพกๅ€คใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ใ€Œใใ“ใซใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฐŠใ„ใ€‚ใ“ใฎ็ฉถๆฅตใฎๅ…จ่‚ฏๅฎšใ€่‡ชๅทฑใจใ„ใ†ๅญ˜ๅœจใฎ็ตถๅฏพ็š„ใชๅฑ…ๅ ดๆ‰€ใ‚’็ขบไฟใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€ไบบ้–“ใฏๆ„›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ็งใŸใกใŒใ€Œๅฅฝใใฎๅปถ้•ท็ทšไธŠใซๆ„›ใŒใ‚ใ‚‹ใ€ใจไฟกใ˜ใŸใ„ใฎใฏใ€ใใฎๆฎ‹้…ทใชใพใงใฎ่ทณ่บใ‚’ใ€ๅฐ‘ใ—ใงใ‚‚็ทฉใ‚„ใ‹ใชๅ‚้“ใ ใจๆ€ใ„่พผใฟใŸใ„ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚

    4.ไฟกไปฐใจใ—ใฆใฎๆ„›

    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใ‚’้กใซใ—ใฆ่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹็Šถๆ…‹ใ ใ€‚็›ธๆ‰‹ใ‚’้€šใ—ใฆใ€่ผใ„ใฆใ„ใ‚‹่‡ชๅˆ†ใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
    ๅฏพใ—ใฆใ€Œๆ„›ใ€ใฏใ€้กใ‚’ๅ‰ฒใ‚Šใ€ใใฎ็ ด็‰‡ใง่ก€ใ‚’ๆตใ—ใชใŒใ‚‰ใ€้กใฎๅ‘ใ“ใ†ๅดใซใ„ใ‚‹ๅฎŸไฝ“ใจใ—ใฆใฎไป–่€…ใซ่งฆใ‚Œใ‚‹่กŒ็‚บใ ใ€‚
    ๅคšใใฎ็‰ฉ่ชžใŒใ€Œๆ„›ใ—ๅˆใ†ไบŒไบบใฏๅนธใ›ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€ใจ็ตใฐใ‚Œใ‚‹ใฎใฏใ€ใ‚ใ‚‹็จฎใฎ่™šๅฝใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ๆœฌๅฝ“ใฎ็‰ฉ่ชžใฏใ€ใใ“ใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใ‚‹ใ€‚

    ๅฅฝใใจใ„ใ†็†ฑ็‹‚ใŒๅŽปใ‚Šใ€ใŠไบ’ใ„ใŒใ€ŒใŸใ ใฎไธๅฎŒๅ…จใชไบบ้–“ใ€ใซๆˆปใฃใŸใจใใ€็›ฎใฎๅ‰ใฎ็›ธๆ‰‹ใ‚’ใฉใ†ๆ‰ฑใ†ใ‹ใ€‚ใใฎไธ€็‚นใซใ—ใ‹ใ€็œŸ็†ใฏๅฎฟใ‚‰ใชใ„ใ€‚
    ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆๆ„›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใฎ๏ผŸใ€
    ใใ†ๅ•ใ„ใ‹ใ‘ใŸๅฐ‘ๅฅณใฎ็žณใซๆ˜ ใ‚‹ใฎใฏใ€ใใฃใจใพใ ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎ่ผใใ ใ‚ใ†ใ€‚
    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ„ใคใ‹ๅฝผๅฅณใŒ่ชฐใ‹ใฎใŸใ‚ใซ่‡ชๅˆ†ใฎๆ™‚้–“ใ‚’ๅ‰Šใ‚Šใ€่ชฐใ‹ใฎ้†œใ•ใ‚’ๆŠฑใใ—ใ‚ใฆๆถ™ใ‚’ๆตใ™ใจใใ€ๅฝผๅฅณใฏๆฐ—ไป˜ใใฏใšใ ใ€‚
    ๆ„›ใจใฏใ€ๅนธ็ฆใฎใ“ใจใงใฏใชใ„ใ€‚
    ใ€Œใ“ใฎไบบใฎใŸใ‚ใชใ‚‰ใ€ไธๅนธใซใชใฃใฆใ‚‚ๆง‹ใ‚ใชใ„ใ€ใจๆ€ใˆใ‚‹ใ€ๆธ…ใ€…ใ—ใ„ใปใฉใฎ็ตถๆœ›ใฎใ“ใจใ ใจใ„ใ†ใ“ใจใซใ€‚

    5.็ต่ซ–ใ€‚ไบŒใคใฎๅ††

    ใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ€Œๆ„›ใ€ใฏใ€้‡ใชใ‚Šๅˆใ†ใ“ใจใฏใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ๆฑบใ—ใฆๅŒใ˜ไธญๅฟƒใ‚’ๆŒใคๅŒๅฟƒๅ††ใงใฏใชใ„ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฏๅค–ๅดใซๅบƒใŒใ‚‹่ฏใ‚„ใ‹ใชๅ††ใงใ‚ใ‚Šใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใฏๅ†…ๅดใงใฒใฃใใ‚Šใจๆ‹ๅ‹•ใ™ใ‚‹ใ€ๅฐใ•ใใ‚‚ๅผทๅ›บใชๆ ธใงใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ็งใŸใกใฏใ€ๅฅฝใใจใ„ใ†ๅ…ฅใ‚Šๅฃใ‹ใ‚‰ๅ…ฅใ‚Šใ€ๆ„›ใจใ„ใ†ๅ‡บๅฃใฎใชใ„้ƒจๅฑ‹ใซ้–‰ใ˜่พผใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
    ใใ‚Œใ‚’ใ€Œๆ‚ฒๅЇใ€ใจๅ‘ผใถใ‹ใ€Œๅฅ‡่ทกใ€ใจๅ‘ผใถใ‹ใ€‚
    ใใฎ้ธๆŠžใ“ใใŒใ€ไบบ้–“ใŒไธ€็”Ÿใ‚’ใ‹ใ‘ใฆ่กŒใ†ใ€ๅ”ฏไธ€ใฎ็œŸ็†ๆŽข็ฉถใชใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚
    ไบบใฏใ€ไธ€ไบบใง็”Ÿใใ‚‹ใซใฏใ‚ใพใ‚Šใซ่„†ใ„ใ€‚
    ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ใŸใจใˆใใ‚ŒใŒใ€Œๅฅฝใใ€ใจใฏๅ…จใใฎๅˆฅ็‰ฉใงใ‚ใฃใŸใจใ—ใฆใ‚‚ใ€็งใŸใกใฏไปŠๆ—ฅใ‚‚ใ€ๆ„›ใจใ„ใ†ๅใฎ้‡ๅŠ›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใฆๅฝทๅพจใ„็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใ ใ€‚

    6.ๆ—ฅๅธธใจใ„ใ†ๅใฎไพต้ฃŸ

    ใ€Œๅฅฝใใ€ใŒใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆใ ใจใ™ใ‚‹ใชใ‚‰ใฐใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใฏๅœฐๅ‘ณใง้€€ๅฑˆใชใƒซใƒผใƒใƒณใ ใ€‚
    ่ฏใ‚„ใ‹ใชใƒฌใ‚นใƒˆใƒฉใƒณใงใฎใƒ‡ใ‚ฃใƒŠใƒผใ€ๆœŸๅพ…ใซ่ƒธใ‚’่†จใ‚‰ใพใ›ใ‚‹ใƒ—ใƒฌใ‚ผใƒณใƒˆใฎ้–‹ๅฐใ€ใใ‚Œใ‚‰ใฏใ™ในใฆใ€Œๅฅฝใใ€ใฎ้ ˜ๅˆ†ใ ใ€‚ๅฟƒๆ‹ๆ•ฐใŒไธŠใŒใ‚Šใ€ใƒ‰ใƒผใƒ‘ใƒŸใƒณใŒๆ”พๅ‡บใ•ใ‚Œใ€ไธ–็•ŒใŒ่‰ฒๅฝฉใ‚’ๅข—ใ™ใ€‚
    ใ—ใ‹ใ—ใ€ใใ‚“ใชๅˆบๆฟ€ใฏ็”Ÿๆดปใจใ„ใ†ๅทจๅคงใชๆญฏ่ปŠใซ้ฃฒใฟ่พผใพใ‚Œใ‚Œใฐใ€ใ™ใใซๆ‘ฉ่€—ใ—ใฆๆถˆใˆใฆใ—ใพใ†ใ€‚

    ๆ„›ใŒๅงฟใ‚’็พใ™ใฎใฏใ€ใ‚‚ใฃใจๅˆฅใฎๅ ดๆ‰€ใ ใ€‚
    ไพ‹ใˆใฐใ€็›ธๆ‰‹ใŒใฒใฉใ„้ขจ้‚ชใ‚’ๅผ•ใ„ใฆๅฏ่พผใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใจใใ€‚ๅ˜”ๅ็‰ฉใฎๅ‡ฆ็†ใ‚’ใ—ใ€่„‚ๆฑ—ใ‚’ๆ‹ญใ„ใ€ใกใฃใจใ‚‚็ถบ้บ—ใงใฏใชใ„ใ€ใ‚€ใ—ใ‚ไธๅฟซใช่‡ญใ„ใŒๆผ‚ใ†้ƒจๅฑ‹ใงใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็ก็œ ๆ™‚้–“ใ‚’ๅ‰Šใฃใฆ็œ‹็—…ใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใใ€‚ใใ“ใซใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…ใฎๅ…ฅใ‚Š่พผใ‚€ไฝ™ๅœฐใฏใชใ„ใ€‚ใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€Œใ“ใฎไบบใ‚’ใ“ใฎใพใพใซใ—ใฆใฏใŠใ‘ใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ใ€็พฉๅ‹™ๆ„Ÿใซใ‚‚ไผผใŸใ€ใ‚‚ใฃใจ้™ใ‹ใงๅผทๅ›บใชๅผ•ๅŠ›ใ ใ€‚

    ็งใŸใกใŒๆ„›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€ไบบ็”Ÿใจใ„ใ†้•ทใ„่ˆชๆตทใซใŠใ„ใฆใ€ๅ‡ชใฎๆ—ฅใฐใ‹ใ‚Šใงใฏใชใ„ใ“ใจใ‚’ๆœฌ่ƒฝ็š„ใซ็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ ใ‚ใ†ใ€‚ๅตใŒๆฅใŸใจใใ€่ˆนใ‚’็น‹ใŽๆญขใ‚ใฆใŠใใฎใฏใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ๅใฎ้ฃพใ‚Š็ณธใงใฏใชใใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใจใ„ใ†ๅใฎ้Œ†ใณใคใ„ใŸ้Œจ๏ผˆใ„ใ‹ใ‚Š๏ผ‰ใชใฎใ ใ€‚

    7.่จ˜ๆ†ถใฎๆ”นใ–ใ‚“ใจใ€ๅญ˜ๅœจใฎ่‚ฏๅฎš

    ้ข็™ฝใ„ใ“ใจใซใ€ไบบ้–“ใฏใ€Œๆ„›ใ€ใฎ็Šถๆ…‹ใซๅ…ฅใ‚‹ใจใ€้ŽๅŽปใฎใ€Œๅฅฝใใ€ใ‚’ๆ›ธใๆ›ใˆใฆใ—ใพใ†ใ€‚
    ๆœ€ๅˆใฏๅ˜ใชใ‚‹ๅฅฝๆ„Ÿใ‚„ใ€ๅค–่ฆ‹ใธใฎๅŸท็€ใ€ใ‚ใ‚‹ใ„ใฏๆกไปถใฎไธ€่‡ดใ‹ใ‚‰ๅง‹ใพใฃใŸใฏใšใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’ใ€ใ•ใ‚‚ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰้‹ๅ‘ฝ็š„ใชใ€Œๆ„›ใ€ใงใ‚ใฃใŸใ‹ใฎใ‚ˆใ†ใซ้กใ‚Šใ€็‰ฉ่ชžใ‚’ไฝœใ‚ŠไธŠใ’ใ‚‹ใ€‚
    ใชใœใใ‚“ใช้ขๅ€’ใชใ“ใจใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚

    ใใ‚Œใฏใ€ๆ„›ใซใฏใ€Œ็†็”ฑใ€ใŒ้‚ช้ญ”ใ ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚
    ใ€Œๅ„ชใ—ใ„ใ‹ใ‚‰ๅฅฝใใ€ใ€ŒๅนดๅŽใŒ้ซ˜ใ„ใ‹ใ‚‰ๅฅฝใใ€ใ€Œ้ก”ใŒใ‚ฟใ‚คใƒ—ใ ใ‹ใ‚‰ๅฅฝใใ€
    ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏใ™ในใฆๆกไปถไป˜ใใฎ่‚ฏๅฎšใ ใ€‚ๆกไปถใŒๅค‰ใ‚ใ‚Œใฐใ€ๅฅฝใใฏๆถˆใˆใ‚‹ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆ„›ใฎใ‚นใƒ†ใƒผใ‚ธใซๅˆฐ้”ใ—ใŸไบบ้–“ใฏใ€็†็”ฑใ‚’ๅ–ชๅคฑใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆœ›ใ‚€ใ€‚ใ€Œ็†็”ฑใฏใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ‚ใชใŸใงใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใ€ใจใ„ใ†็Šถๆ…‹ใ“ใใŒใ€ๆœ€ใ‚‚่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅฎ‰ๅ…จใชๅ ดๆ‰€ใซ็ฝฎใ„ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚

    ็†็”ฑใŒใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฅชใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใชใ„ใ€‚ใ“ใฎ็„กๆ•ตใฎใƒญใ‚ธใƒƒใ‚ฏใ‚’ๆ‰‹ใซๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€็งใŸใกใฏใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ไธๅฎ‰ๅฎšใช่ถณๅ ดใ‚’ๆจใฆใฆใ€ๆ„›ใจใ„ใ†ๅใฎไธๅˆ็†ใชๆทฑๆทตใธใจ้ฃ›ใณ่พผใ‚€ใ€‚

    8.ไป–่€…ใจใ„ใ†ๅใฎ็•ฐ็•Œ

    ใ ใŒใ€ๅฟ˜ใ‚Œใฆใฏใชใ‚‰ใชใ„็œŸ็†ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ใ„ใใ‚‰ๆ„›ใ‚’ๆทฑใ‚ใ‚ˆใ†ใจใ‚‚ใ€็›ธๆ‰‹ใฏ่‡ชๅˆ†ใงใฏใชใ„ใจใ„ใ†็ตถๆœ›็š„ใชไบ‹ๅฎŸใ ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๆฎต้šŽใงใฏใ€็งใŸใกใฏ็›ธๆ‰‹ใ‚’่‡ชๅˆ†ใซ้ƒฝๅˆใ‚ˆใใ‚ซใ‚นใ‚ฟใƒžใ‚คใ‚บใ—ใฆ่งฃ้‡ˆใ™ใ‚‹ใ€‚
    ใ€Œใใฃใจๅฝผใฏใ“ใ†ๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใ€ใ€Œๅฝผๅฅณใชใ‚‰ๅˆ†ใ‹ใฃใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€
    ใใ‚Œใฏไธ€็จฎใฎ่‡ชๅทฑๆŠ•ๅฝฑใ ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆ„›ใŒๆทฑใพใ‚Œใฐๆทฑใพใ‚‹ใปใฉใ€็›ธๆ‰‹ใฎใ€Œ็†่งฃไธ่ƒฝใช้ƒจๅˆ†ใ€ใŒๆตฎใๅฝซใ‚Šใซใชใฃใฆใ„ใใ€‚ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚็›ธๅฎนใ‚Œใชใ„ไพกๅ€ค่ฆณใ€่‡ชๅˆ†ใซใฏไธ€็”Ÿ็†่งฃใงใใชใ„ใƒˆใƒฉใ‚ฆใƒžใ€็”Ÿ็†็š„ใซๅ—ใ‘ไป˜ใ‘ใชใ„็™–ใ€‚

    ๆ„›ใจใฏใ€็›ธๆ‰‹ใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใฏใชใ„ใ€‚ใ€Œ็›ธๆ‰‹ใ‚’ไธ€็”Ÿ็†่งฃใ—ใใ‚Œใชใ„ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ€ใใฎๆ–ญ็ตถใฎๆทตใซ็ซ‹ใก็ถšใ‘ใ‚‹ใ“ใจใ ใ€‚
    ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆๅˆ†ใ‹ใฃใฆใใ‚Œใชใ„ใฎ๏ผŸใ€ใจใ„ใ†ๅซใณใฏใ€ใพใ ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๅปถ้•ท็ทšไธŠใงๆ„›ใ‚’ๆŽขใ—ใฆใ„ใ‚‹่จผๆ‹ ใ ใ€‚
    ็œŸใฎๆ„›ใซๅˆฐ้”ใ—ใŸ่€…ใฏใ€ๅˆ†ใ‹ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใ“ใจใ‚’ๅ˜†ใ‹ใชใ„ใ€‚ใŸใ ใ€ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใใฆใ‚‚้šฃใซใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’้ธใถใ€‚ใ“ใฎใ€Œๅญค็‹ฌใฎๅ…ฑๆœ‰ใ€ใ“ใใŒใ€ไบบ้–“ใŒๅˆฐ้”ใ—ใ†ใ‚‹ๆœ€้ซ˜็ด”ๅบฆใฎใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใชใฎใ ใ€‚

    9.็ต‚ใ‚ใ‚Šใฎ้ขจๆ™ฏใ€ๆ„›ใŒๅฎŒๆˆใ™ใ‚‹ๆ™‚

    ่€ใ„ใŸๅคซๅฉฆใŒๅ…ฌๅœ’ใฎใƒ™ใƒณใƒใซๅบงใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใ‚‚ใฏใ‚„ใ€็›ธๆ‰‹ใซๅฏพใ—ใฆใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†็†ฑ็ƒˆใชๆ„Ÿๆƒ…ใฏใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ใจใใซใฏ็›ธๆ‰‹ใฎ็‰ฉๅฟ˜ใ‚Œใซ่‹›็ซ‹ใกใ€ๅŒใ˜่ฉฑใ‚’็นฐใ‚Š่ฟ”ใ™ใ“ใจใซ่พŸๆ˜“ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
    ใใ‚Œใงใ‚‚ใ€็›ธๆ‰‹ใŒๅ…ˆใซๆญปใฌใ“ใจใ‚’ๆƒณๅƒใ™ใ‚‹ใจใ€่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ๅŠๅˆ†ใŒใ‚‚ใŽๅ–ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๆˆฆๆ…„ใ‚’่ฆšใˆใ‚‹ใ€‚
    ใ“ใ‚Œใฏใ€ๆ‰€ๆœ‰ๆฌฒใงใฏใชใ„ใ€‚ๆ•ฐๅๅนดใฎๆญณๆœˆใ‚’ใ‹ใ‘ใฆใ€ไบŒไบบใฎไบบ็”Ÿใจใ„ใ†็ณธใŒ่ค‡้›‘ใซ็ตกใฟๅˆใ„ใ€ใ‚‚ใฏใ‚„ใฉใ“ใ‹ใ‚‰ใŒ่‡ชๅˆ†ใงใ€ใฉใ“ใ‹ใ‚‰ใŒ็›ธๆ‰‹ใชใฎใ‹ใ€ๅˆคๅˆฅใŒใคใ‹ใชใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใ€‚
    ๆ„›ใจใฏใ€ๆ™‚้–“ใ‚’ใ‹ใ‘ใฆ่‡ชๅˆ†ใฎไธญใซใ€Œไป–่€…ใฎๅฑ…ๅ ดๆ‰€ใ€ใ‚’ๅข—่จญใ—ใฆใ„ใไฝœๆฅญใ ใ€‚ใใฎๅข—่จญใ•ใ‚ŒใŸ้ƒจๅฑ‹ใŒใ€ใ„ใคใฎ้–“ใซใ‹ๆœฌๅฎ…ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚้‡่ฆใซใชใฃใฆใ—ใพใฃใŸใจใใ€ๆ„›ใฏๅฎŒๆˆใ™ใ‚‹ใ€‚

    10.ใใ‚Œใงใ‚‚ใ€ๅ•ใ„ใฏ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ•ใ‚Œใ‚‹

    ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆใ€ใฟใ‚“ใชๅฅฝใใฎๅปถ้•ท็ทšไธŠใซใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ๆ„›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใฎ๏ผŸใ€
    ใใฎๅ•ใ„ใซๅฏพใ™ใ‚‹็ฉถๆฅตใฎๅ›ž็ญ”ใฏใ€ใŠใใ‚‰ใใ“ใ†ใ ใ€‚ไบบ้–“ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใŒใ€ŒใŸใ ใฎๅ€‹ไฝ“ใ€ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’่€ใˆใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่ผใ‹ใ›ใ‚‹ใŸใ‚ใฎใ‚ขใ‚ฏใ‚ปใ‚ตใƒชใƒผใ ใ€‚
    ใ€Œๆ„›ใ€ใฏใ€่‡ชๅˆ†ใจใ„ใ†ๅขƒ็•Œ็ทšใ‚’ๅฃŠใ—ใ€ไธ–็•Œใจ๏ผˆใ‚ใ‚‹ใ„ใฏ็‰นๅฎšใฎไป–่€…ใจ๏ผ‰ๆบถใ‘ๅˆใ†ใŸใ‚ใฎๆบถๅ‰คใ ใ€‚

    ็งใŸใกใฏใ€่‡ชๅˆ†ใŒใ„ใคใ‹ๆถˆใˆใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚’็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎๅๅ‰ใ‚‚ใ€ๅŠŸ็ธพใ‚‚ใ€็พŽใ—ใ•ใ‚‚ใ€ใ™ในใฆใฏๆ™‚้–“ใฎ็ ‚ใซๅŸ‹ใ‚‚ใ‚Œใฆใ„ใใ€‚
    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ‚‚ใ—่ชฐใ‹ใฎไบบ็”Ÿใฎไธญใซใ€่‡ชๅˆ†ใจใ„ใ†ๅญ˜ๅœจใŒใ€Œๆ„›ใ€ใจใ—ใฆๅˆปใฟ่พผใพใ‚ŒใŸใชใ‚‰ใ€ใใ‚Œใฏๆญปใ‚’่ถ…ใˆใŸไฝ•ใ‹ใซ่งฆใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใ€‚ใใ‚“ใชๆทกใ„ใ€ใ—ใ‹ใ—ๅˆ‡ๅฎŸใช็ฅˆใ‚ŠใŒใ€็งใŸใกใ‚’ๆ„›ใธใจ้ง†ใ‚Š็ซ‹ใฆใ‚‹ใ€‚

    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฏๅˆน้‚ฃใฎๅ‘ฝใ‚’่ฌณๆญŒใ—ใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใฏๆฐธ้ ใฎๆจก้€ ๅ“ใ‚’่ฟฝใ„ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ใใฎ้•ใ„ใ‚’็Ÿฅใ‚ŠใชใŒใ‚‰ใ€ใใ‚Œใงใ‚‚็งใŸใกใฏใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๅ‘ใ“ใ†ๅดใซใ€ใพใ ่ฆ‹ใฌๆ•‘ใ„ใŒใ‚ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใจใ€ๆทกใ„ๆœŸๅพ…ใ‚’ๆŠฑใ„ใฆๆ‰‹ใ‚’ไผธใฐใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใใฎๅ…ˆใซๅพ…ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใŒใ€่‡ช็”ฑใฎๅ–ชๅคฑใจใ€ๅ‰ฒใ‚Šๅˆ‡ใ‚Œใชใ„่‹ฆๆ‚ฉใฎๆ—ฅใ€…ใงใ‚ใฃใŸใจใ—ใฆใ‚‚ใ€‚
    ๆณฅใฎไธญใซๅ’ฒใ่Šฑใ‚’็Ÿฅใ‚‹่€…ใฏใ€ๆฑบใ—ใฆๆณฅใ‚’ๆ‹’ใพใชใ„ใฎใ ใ€‚

    11.ๆ„›ใจใ„ใ†ๅใฎ้™ใ‹ใช้ฉๅ‘ฝ

    ๅคœใŒๆ˜Žใ‘ใ€ใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚’ๅ‡บใŸไบŒไบบใฏๅˆฅใ€…ใฎๆ–นๅ‘ใซๆญฉใๅ‡บใ™ใ€‚ไปŠใฎๅฝผใ‚‰ใ‚’ๆบ€ใŸใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ใพใ ใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†่ปฝใ‚„ใ‹ใช็†ฑใ ใ‚ใ†ใ€‚
    ใใ‚ŒใŒใ„ใคใ‹้‡่‹ฆใ—ใ„ๆ„›ใซๅค‰ใ‚ใ‚‹ใฎใ‹ใ€็†ฑใŒๅ†ทใ‚ใฆไป–ไบบใธใจๆˆปใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใใ‚Œใฏ่ชฐใซใ‚‚ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚
    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ‚‚ใ—ๅฝผใ‚‰ใŒใ„ใคใ‹ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆใ“ใฎไบบใจไธ€็ท’ใซใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใ‚ใ†ใ€ใจใ€็†็”ฑใ‚’่ฆ‹ๅคฑใฃใฆ็ซ‹ใกๅฐฝใใ—ใŸใจใใ€‚ใใฎใจใใ“ใใ€ๅฝผใ‚‰ใฎๅ‰ใซใฏใ€ๅฅฝใใจใฏๅ…จใๅˆฅ็‰ฉใฎใ€็œŸๅฎŸใฎๆ„›ใธใฎๆ‰‰ใŒ้–‹ใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใ ใ€‚

    ใใ“ใฏๅ…‰ๆบขใ‚Œใ‚‹ๆฅฝๅœ’ใงใฏใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใใ“ใซใฏใใฃใจใ€ไฝ•่€…ใงใ‚‚ใชใ„่‡ชๅˆ†ใ‚’ใใฎใพใพๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€้™ใ‹ใช้—‡ใจใ€็ขบใ‹ใชไฝ“ๆธฉใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚
    ๆ„›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฏใ€ไบบ้–“ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’่ซฆใ‚ใชใ„ใจใ„ใ†ใ€ๆœ€ใ‚‚ไบบ้–“ใ‚‰ใ—ใ„ใ€ใใ—ใฆๆœ€ใ‚‚ๆ„šใ‹ใชใ€็พŽใ—ใ„ๅ้€†ใชใฎใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    12.ๆ†Žใ—ใฟใฏใฉใ“ใ‹ใ‚‰ๆฅใ‚‹ใฎใ‹ใ€‚

    ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๅฏพๆฅตใซใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€Œ็„ก้–ขๅฟƒใ€ใ ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใชใ‚‰ใฐใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใฎๅฏพๆฅตใซใ‚ใ‚‹ใฎใฏไฝ•ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚
    ใใ‚Œใฏใ€ๆฑบใ—ใฆใ€ŒๅซŒใ„ใ€ใงใฏใชใ„ใ€‚ๆ„›ใฎ่ฃๅดใซๅผตใ‚Šไป˜ใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ใฉใ™้ป’ใใ€็ฒ˜ใ‚Šๆฐ—ใฎใ‚ใ‚‹ใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใจใ„ใ†ๅใฎๆƒ…ๅฟตใ ใ€‚

    ใ€Œๅฅฝใใ€ใŒใ€ŒๅซŒใ„ใ€ใซๅค‰ใ‚ใ‚‹ใฎใฏ็ฐกๅ˜ใ ใ€‚ใใ‚Œใฏๅ˜ใชใ‚‹ๅ‘ณใฎๅฅฝใฟใฎๅค‰ๅŒ–ใซ่ฟ‘ใ„ใ€‚ๆ˜จๆ—ฅใพใง็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸๆ–™็†ใŒใ€้ฃŸใน้ŽใŽใฆ้ฃฝใใŸใ‚Šใ€ไฝ“่ชฟใ‚’ๅดฉใ—ใฆๅ—ใ‘ไป˜ใ‘ใชใใชใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฑžๆ€ง๏ผˆๅ„ชใ—ใ•ใ‚„ๅค–่ฆ‹๏ผ‰ใŒ่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆไพกๅ€คใ‚’ๅคฑใˆใฐใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใฏๅฎนๆ˜“ใซๅ่ปขใ™ใ‚‹ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใŒใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใซๅค‰่ฒŒใ™ใ‚‹ใจใใ€ใใ‚Œใฏๅ˜ใชใ‚‹ๅฅฝๆ‚ชใฎๅ•้กŒใ‚’่ถ…ใˆใŸใ€้ญ‚ใฎๆฎบใ—ๅˆใ„ใธใจ็™บๅฑ•ใ™ใ‚‹ใ€‚
    ใชใœใ€็งใŸใกใฏๆ„›ใ—ใŸ่€…ใ‚’ใ“ใ‚Œใปใฉใพใงใซๆ†Žใ‚ใ‚‹ใฎใ ใ‚ใ†ใ€‚
    ใใ‚Œใฏใ€ๆ„›ใจใ„ใ†่กŒ็‚บใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎๅขƒ็•Œ็ทšใ‚’ๅฃŠใ—ใฆ็›ธๆ‰‹ใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใ€ใ ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎๆœ€ใ‚‚ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใ„ใ€็„ก้˜ฒๅ‚™ใชๆ ธๅฟƒ้ƒจใ‚’็›ธๆ‰‹ใซๅทฎใ—ๅ‡บใ—ใ€ๅ…ฑๆœ‰ใ—ใฆใ—ใพใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚ใใฎไฟก้ ผใŒ่ฃๅˆ‡ใ‚‰ใ‚ŒใŸใจใใ€ใใฎ็น‹ใŒใ‚ŠใŒๆšดๅŠ›็š„ใซๆ–ญใกๅˆ‡ใ‚‰ใ‚ŒใŸใจใใ€้–‹ใ‹ใ‚ŒใŸใพใพใฎๆ ธๅฟƒ้ƒจใซใ€ๆ†Žใ—ใฟใจใ„ใ†ๆฏ’ใŒใƒ€ใ‚คใƒฌใ‚ฏใƒˆใซๆณจใŽ่พผใพใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ๆ†Žใ—ใฟใจใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธ€้ƒจใซใชใฃใฆใ—ใพใฃใŸไป–่€…ใ‚’ใ€ๆ–‡ๅญ—้€šใ‚Šใ€Œๅผ•ใๅ‰ฅใŒใใ†ใ€ใจใ™ใ‚‹ๆ‹’็ตถๅๅฟœใฎๆฟ€็—›ใชใฎใ ใ€‚

    13.ๆ”ฏ้…ใจใ„ใ†ๅใฎใ€Œๆ„›ใฎๅฝ็‰ฉใ€

    ใ“ใ“ใงใฒใจใคใฎๆฎ‹้…ทใช็œŸ็†ใ‚’ๆ็คบใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใชใ‚‰ใชใ„ใ€‚
    ๅคšใใฎไบบใŒใ€Œๆ„›ใ€ใจๅ‘ผใณใ€ใใ—ใฆใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใธใจ่ปขใ˜ใ•ใ›ใฆใ„ใ‚‹ใ‚‚ใฎใฎๆญฃไฝ“ใฏใ€ๅพ€ใ€…ใซใ—ใฆๆ„›ใงใฏใชใใ€ใ€Œๆ”ฏ้…ใ€ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใ€Œใ“ใ‚Œใ ใ‘ใ—ใฆใ‚ใ’ใŸใฎใซใ€ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆ็งใฎๆœŸๅพ…้€šใ‚Šใซๅ‹•ใ„ใฆใใ‚Œใชใ„ใฎใ€

    ใ“ใ†ใ—ใŸ่จ€่‘‰ใŒๆผใ‚Œใ‚‹ใจใใ€ใใ“ใซใ‚ใ‚‹ใฎใฏ็„กๅ„Ÿใฎๆ„›ใงใฏใชใ„ใ€‚็›ธๆ‰‹ใ‚’่‡ชๅˆ†ใฎๆ‰€ๆœ‰็‰ฉใจใ—ใฆใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆฌ ่ฝใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ้“ๅ…ทใจใ—ใฆๆ‰ฑใฃใฆใ„ใ‚‹ใซ้ŽใŽใชใ„ใ€‚
    ๆ”ฏ้…ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใŒ่‡ชๅˆ†ใฎๆ€ใ„้€šใ‚Šใงใ‚ใ‚‹ใ†ใกใฏใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ไปฎ้ขใ‚’่ขซใฃใฆใ„ใ‚‹ใŒใ€็›ธๆ‰‹ใŒไธ€ๅ€‹ใฎ็‹ฌ็ซ‹ใ—ใŸไบบ้–“ใจใ—ใฆๆŒฏใ‚‹่ˆžใ„ๅง‹ใ‚ใŸ็žฌ้–“ใ€ใใฎไปฎ้ขใฏๅ‰ฅใŒใ‚Œใ€้‹ญใ„็‰™ใ‚’ๆŒใคใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใธใจๅงฟใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใ€‚
    ใ€Œๅฏๆ„›ใ•ไฝ™ใฃใฆๆ†Žใ•็™พๅ€ใ€ใจใ„ใ†่จ€่‘‰ใฏใ€ๆ„›ใฎๆทฑใ•ใ‚’่กจใ™ใ‚‚ใฎใงใฏใชใ„ใ€‚ใใ‚Œใฏใ€็›ธๆ‰‹ใ‚’่‡ชๅˆ†ใฎๆ”ฏ้…ไธ‹ใซ็ฝฎใ“ใ†ใจใ—ใŸๅŸท็€ใฎๆทฑใ•ใ‚’่กจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใ€‚

    14.ๆ†Žใ—ใฟใŒๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€Œๅขƒ็•Œ็ทšใ€

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ๆ†Žใ—ใฟใฏๅ˜ใชใ‚‹ๆ‚ชใงใฏใชใ„ใ€‚
    ใใ‚Œใฏๆ™‚ใซใ€็งใŸใกใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ€ใ‚’ๅ–ใ‚Šๆˆปใ™ใŸใ‚ใฎใ€็”Ÿๅญ˜ๆœฌ่ƒฝใจใ—ใฆใฎ้˜ฒ่ก›ๅๅฟœใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ๆ„›ใจใ„ใ†ๆบถๅ‰คใซๆบถใ‘่พผใฟใ™ใŽใฆใ€่‡ชๅˆ†ใŒ่ชฐใ ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใใชใฃใฆใ—ใพใฃใŸใจใใ€‚็›ธๆ‰‹ใฎไพกๅ€ค่ฆณใซไพต้ฃŸใ•ใ‚Œใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅฃฐใŒ่žใ“ใˆใชใใชใฃใŸใจใใ€‚
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    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใใฎ็Œ›ๆฏ’ใ‚’็ตŒใฆใ—ใ‹ใ€็งใŸใกใฏใ€Œ่‡ชๅˆ†ใจไป–่€…ใฏใ€็ฉถๆฅต็š„ใซใฏๅˆฅใฎ็”Ÿใ็‰ฉใงใ‚ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ€ๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใงๅญค็‹ฌใชไบ‹ๅฎŸใซๅธฐ้‚„ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใชใ„ใ€‚
    ใ€ŒๅซŒใ„ใ€ใซใชใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฏใ€ไธ€ใคใฎๆ•‘ใ„ใ ใ€‚
    ใใ‚Œใฏ็›ธๆ‰‹ใ‚’ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใจใฏ็„ก้–ขไฟ‚ใชๅค–ๅดใฎๅญ˜ๅœจใ€ใจใ—ใฆๅˆ‡ใ‚Š้›ขใ›ใŸ่จผๆ‹ ใชใฎใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    15.่ตฆใ—ใ€ๆ†Žใ—ใฟใฎๅ…ˆใซใ‚ใ‚‹ไธๆฏ›ใชๅœฐๅนณ

    ใ‚‚ใ—ใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๅ…ˆใซใ€Œๆ„›ใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใจๆ€ใ„่พผใ‚€ใฎใŒไบบ้–“ใฎๅนปๆƒณใ ใจใ™ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใฎๅ…ˆใซใ€Œ่ตฆ๏ผˆใ‚†ใ‚‹๏ผ‰ใ—ใ€ใŒใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ใฎใ‚‚ใ€ใพใŸๆฎ‹้…ทใช็†ๆƒณ่ซ–ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚
    ๆœฌๅฝ“ใฎใ€Œ่ตฆใ—ใ€ใจใฏใ€็›ธๆ‰‹ใ‚’ๅฅฝใใซใชใ‚‹ใ“ใจใงใ‚‚ใ€้ŽๅŽปใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ‚‚ใชใ„ใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใฎไธญใซๆทฑใๆ นใ‚’ๅผตใฃใฆใ—ใพใฃใŸ็›ธๆ‰‹ใฎๅญ˜ๅœจใ‚’ใ€ๆ†Žใ—ใฟใจใ„ใ†ๆ„Ÿๆƒ…ใ”ใจใ€ใŸใ ใใ“ใซใ€Œๅœจใ‚‹ใ€ใ‚‚ใฎใจใ—ใฆๆ”พ็ฝฎใ™ใ‚‹ใ“ใจใ ใ€‚
    ๆ†Žใ‚“ใงใ„ใ‚‹้–“ใ€็งใŸใกใฏใพใ ็›ธๆ‰‹ใจ็น‹ใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ๆ†Žใ—ใฟใฏใ€ๆ„›ใจๅŒใ˜ใใ‚‰ใ„ๅผทๅ›บใช็ต†ใ ใ€‚็›ธๆ‰‹ใ‚’ๆ†Žใฟ็ถšใ‘ใฆใ„ใ‚‹้™ใ‚Šใ€็งใŸใกใฏ่‡ชๅˆ†ใฎไบบ็”ŸใฎไธปๅฐŽๆจฉใ‚’็›ธๆ‰‹ใซ้ ใ‘็ถšใ‘ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
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    ใ€Œใ‚ใชใŸใ‚’ๆ†Žใ‚€ใ“ใจใ•ใˆใ€ใ‚‚ใ†็–ฒใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸใ€ใจใ„ใ†ใ€ๆžฏใ‚ŒๆžœใฆใŸ่’้‡Žใฎใ‚ˆใ†ใช่ซฆๅฟตใ€‚ใใ“ใซ่‡ณใฃใฆๅˆใ‚ใฆใ€ไบบ้–“ใฏๆ„›ใจๆ†Žใ—ใฟใฎ่žบๆ—‹ใ‹ใ‚‰ๆŠœใ‘ๅ‡บใ—ใ€ๅ†ใณไธ€ไบบใใ‚Šใฎ่‡ช็”ฑใ‚’ๆ‰‹ใซใ™ใ‚‹ใ€‚

    16.็œŸ็†ใฎๅ††็’ฐใ€‚ๅ…‰ใจๅฝฑใฎใƒ€ใƒณใ‚นใ€‚

    ๅฅฝใใ€ๅซŒใ„ใ€ๆ„›ใ€ๆ†Žใ—ใฟใ€‚
    ใ“ใ‚Œใ‚‰ใฏใƒใƒฉใƒใƒฉใซๅญ˜ๅœจใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใชใใ€ไบบ้–“ใจใ„ใ†ๅคš้ขไฝ“ใŒๆ”พใคใ€็•ฐใชใ‚‹่ง’ๅบฆใฎๅ…‰ใซ้ŽใŽใชใ„ใ€‚
    ็งใŸใกใŒๆ„›ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€ใใ“ใซๆ•‘ใ„ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใฏใชใ„ใ€‚
    ๆ„›ใ™ใ‚‹ใ“ใจใซใ‚ˆใฃใฆ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใ‚„ใ€Œ่‹ฆๆ‚ฉใ€ใ•ใˆใ‚‚ใฒใฃใใ‚‹ใ‚ใฆใ€ใ“ใฎไธๅฎŒๅ…จใชไธ–็•Œใ‚’ใ€ใใ—ใฆไธๅฎŒๅ…จใช่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใ‚’ใ€ใพใ‚‹ใ”ใจไฝ“้จ“ใ—ใŸใ„ใจ้ก˜ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ ใ€‚

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    ใ€Œๅฅฝใใ€ใจใ„ใ†ๅ…‰ใŒๅทฎใ—่พผใฟใ€ใใฎ่ƒŒๅพŒใซใ€ŒๅซŒใ„ใ€ใจใ„ใ†ๅฝฑใŒไผธใณใ‚‹ใ€‚

    ใ€Œๆ„›ใ€ใจใ„ใ†็†ฑใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ€ใใฎๅๅ‹•ใงใ€Œๆ†Žใ—ใฟใ€ใจใ„ใ†ๅ†ทๆฐ—ใŒๅฟƒ่‡“ใ‚’ๅˆบใ™ใ€‚
    ใ“ใฎๆฟ€ใ—ใ„ๆ˜Žๆš—ใฎใ‚ณใƒณใƒˆใƒฉใ‚นใƒˆใฎไธญใซใ—ใ‹ใ€็งใŸใกใŒใ€Œ็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจๅฎŸๆ„Ÿใงใใ‚‹ๆ‰‹่งฆใ‚Šใฏใชใ„ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฐ‘ๅฅณใ‚ˆใ€‚ใ‹ใคใฆๅฐ‘ๅฅณใ ใฃใŸ่€…ใ‚ˆใ€‚
    ใ“ใ‚ใŒใ‚‰ใšใซใ€Œๅฅฝใใ€ใฎๆ‰‰ใ‚’ๅฉใ‘ใฐใ„ใ„ใ€‚
    ใใฎๅ…ˆใซๅพ…ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใŒใ€ๆ„›ใจใ„ใ†ๅใฎ้‡่ทใงใ‚ใ‚Œใ€ๆ†Žใ—ใฟใจใ„ใ†ๅใฎๆฏ’ใงใ‚ใ‚Œใ€ใใ‚Œใ“ใใŒใ‚ใชใŸใŒใ“ใฎๅœฐไธŠใซไบบ้–“ใจใ—ใฆ็”Ÿใ‚’ๅ—ใ‘ใŸใ€ๅ”ฏไธ€ใซใ—ใฆๆœ€ๅคงใฎ่จผๆ˜Žใซใชใ‚‹ใฎใ ใ‹ใ‚‰ใ€‚

    17.็งใ‹ใ‚‰ใฎ็ฅˆใ‚Š
    ๆœ€ๅพŒใซใฏใ€ไฝ•ใ‚‚ๆฎ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚
    ใ€Œๅฅฝใใ€ใ ใฃใŸ่จ˜ๆ†ถใ‚‚ใ€ใ€Œๆ„›ใ€ใ—ใŸ่ช“ใ„ใ‚‚ใ€ใ€Œๆ†Žใ€ใฟๆŠœใ„ใŸๅคœใ‚‚ใ€ใ™ในใฆใฏๆ™‚้–“ใจใ„ใ†ๅฅ”ๆตใซๆด—ใ‚ใ‚Œใ€ๆป‘ใ‚‰ใ‹ใช็Ÿณใฎใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ„ใใ ใ‚ใ†ใ€‚

    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใใฎ็Ÿณใ‚’ๆ‹พใ„ไธŠใ’ใŸใจใใ€ใ‚ใชใŸใฎๆ‰‹ใฎใฒใ‚‰ใซใฏใ€ใ‹ใคใฆ่ชฐใ‹ใจใถใคใ‹ใ‚Šๅˆใ„ใ€ๆบถใ‘ๅˆใŠใ†ใจใ—ใŸใ€็ขบใ‹ใชๆ‘ฉๆ“ฆใฎ่ทกใŒๆฎ‹ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใ ใ€‚

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