自己主張しないと暴飲暴食しやすいワケ㊶＞＜

あなたは自分の素直な気持ちや
本当の思いをいつも他者に、躊躇
しないで伝えてる？

人の為につい我慢したり、自分を
後周しにしてしまって、率直に
思うコトを伝えないのは、日本人
にとても多い「察する文化」が
染みついてるから。

本当な言いたいコトがあるのに、
グッと抑えてつい我慢したり、
周りや他者に合わせ自分に無理
をしたりするのを、無意識にいつ
も毎日続けていると、ココロが
とても辛くなる。