毎日🍞パン💦

📖『こころにしみる日々（下）～ 灯りを求めて。出所、そして壮絶な日々 ～』

１１／１９（火）☁️

2024.11.19

🐦‍⬛🏥ＫＲ病院へ。

ぜんそくｆｏｌｌｏｗ 経過観測のため。

先日の◯◯市の健康検査の結果でＨｂＡ１ｃの値に異常値があったことを、先生に伝えたが

「まったく問題はない」とのこと。

心配なら、一応次回血液検査をしてみましょうかと言われたが、

「先生がそうおっしゃるのなら結構ですけれど」

「再検査してみるというのはありだと思います」とのことで、次回血液検査をお願いすることに。

👩‍💻「ＨｂＡ1ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）ってなに？」

最高血圧：１３６ｍｍＨｇ

最低血圧：９２mmHg

脈拍数：８４拍/分

🐦‍⬛ぷんに。

💬くぬはうらんけんの　(c" ತ,_ತ)　くまっとらんきに

てんくよほーんにょると　とーずつは　まーまーはげそーじゃちたしの

💬年々読みづらなってきとるど、ふつーにしろ

はげやん！！

💬◯◯は🌤️ぢゃちとーんぢゃちたし　(c" ತ,_ತ)

🐦‍⬛🍞連日のパン作り。

今日は生地を捏ねている際に少し水分が足りないかなと思ったが、試しにこのまま作ってみようと思い、そのまま捏ね続ける。

一次発酵に入ってから、ネットでパン作りの水分量に関して調べてみる。

👩‍💻「水分量によってパンはどう変わる？加水率について考えてみよう」

水分量が少ないと、どちらかと言えば硬いめのパンになるということだ。目標は柔らかい食感、この時点で少し凹む。

さらに、パンに有塩バターを使っていいかどうか調べてみる。

👩‍💻「無塩バターと有塩バターの違いと代用するときの注意点」

使えなくはないようだ。

さらに塩の量について調べてみる。

👩‍💻「塩を入れすぎたパンはどうなる？」

塩が多すぎると発酵に影響し、パンが膨らみにくくなるようだ。

パンはうまくいくのか？へりぷーまであと４日。もう時間がない

🍞ぱんちゃん メニュー

きづいてくれた っふ民だけにっふ

📖『【隣の🔪犯罪論】 〜 誰もが超えてしまえる、その一線 〜』

🐦‍⬛🐦‍⬛❤️ここしみとは一線を画する異色作

⚠️【記録】

となはん、ゲスト❤️スキ率８０％。
それは反応ではなく、共鳴だった。

📢コンテンツを読んでくださった方へ

これは実は、全体でひとつのリアルなストーリーになっています。

🔰📖『ここしみ』 超・あらすじ

👉ざっくりと全体を把握したい方へ

❓📖『ここしみ』って？

👉全体像。壮絶な日々の果てに綴られた“特別な一篇”。こころに灯る何かを感じてもらえたら。。。

壊れた人生。それでも生かされた。だから今語り始める。「罪と罰」、「愛と絆と再生」、そして「本当の自由」の物語。私があそこで過ごした２７２日間と、その後の壮絶な日々を綴っています。

また、獄中「🏛️訴訟ゲーム」を通じて、冤罪、死刑制度、司法の闇など、現代社会の深い問題についても斬ります。他に、「🏰ムショトピ」といったゆるーいコンテンツも。

そんな風に、ひとつの人生の軌跡を通じて、「生きるとは何か？」「愛とは？」を問いかけます。

👉気になるコンテンツだけでもOK

👉だいたいの話は各話ごとの短編としても（多分）お読みいただけます

📖『こころにしみる日々（上）～ 愛と喪失と再生の獄中２７２日間 ～』

📖『こころにしみる日々（下）～ 灯りを求めて。出所、そして壮絶な日々 ～』

『💠コラム的な：』 👉📖『ここしみ（上）（下）』から抜粋したエッセイ集

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