聴覚過敏な皆様へ | 聴覚過敏な私より

僕は医師から聴力の問題ではなくメンタルの関係であること。
音から気をそらすことを2018年に教わり、練習しました。

電車などイヤーマフ無しでいけます。

ふと、今日気が付きました。

・利き手は右手
・言語理解とワーキングメモリは凸凹（発達障害ではない）

↑事実

集中状態と聴覚過敏の起きやすさは相関するかも（経験則）

集中したいからEDMを流し続けているヘッドホンを、左耳だけ聴いている
↑
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聴覚過敏は困っていないので、イヤーマフや耳栓や音楽に、気をそらすことなどを組み合わせて生きています。
困っている方は、「音から気を反らせるか（Googleフォームとかを用意し、スマホにどんな音かメモすると自動的に気は逸れます）」「集中した時どうか」「左右の耳で感じ方は違うか」などを観察すると、あなた様の主治医に相談しやすいかもしれません。

トラガラこと三澤直己でした。

https://independent.academia.edu/TrgrKarasuToragara