神秘は過ぎ行き、人の幼体が現れる｜生後1ヶ月児との1ヶ月振り返り

こんにちは、からあげと言います。（先日、中華屋さんで唐揚げをテイクアウト。中華だし味も美味しいですよね）

仕事に邁進してきた30代後半、今年第一子を出産しました。
どうにかこうにか生後1ヶ月を駆け抜け、少しずつ赤ちゃんがいる生活にも慣れてきた今日この頃。

（嘘です。しばらく赤子と離れて帰宅すると、「家に赤ちゃんいるが！？！？」とまだ新鮮に驚いてる）

月報的に振り返り日記をお届けします。
下記のフォーマットでお送りする予定💁‍♀️

少しだけ、このフォーマットで書く趣旨をご説明させていただきます。
※長いので読み飛ばし推奨

趣旨説明：誰かの定点観測がきっと必要

いきなり話は脇道にそれますが、わたしは読書が好きです。
思えばかれこれ20年以上、読書に親しみ、「読む」に励まされてきました。

その経験の中で見出した確実に面白い本を選び方法は、非常にベタではあるものの、自分と本の好みが合う人が面白いと言っている本を読むこと。
これに尽きます。

これは何も読書の話だけではなく。

SNSで山ほどの口コミや体験談が読める世の中。
だけど、それを書いている“誰か”が自分と似た価値観で無ければ、そのモノやサービスが自分に合っているかは分からないですよね。

インフルエンサーのキラキラした発信は購買の参考にはなるけれど。

迷いや悩みだらけの育児、暮らしの立て直し方、キャリアのつくり方は、もっと確かな体温を持った隣人のような誰かの話が聞きたいものでは？

みんな、どのように産み育て働きながら生きているの？
わたしが知りたいことであり、わたしのnoteのテーマです。

ということで、隣人の話＝定点観測＝月報です。

欲しければまずGiveしろ。
わたしの1ヶ月をシェアしてみましょう。

東京の片隅に暮らすとある家族の1ヶ月、どうぞご笑覧くださいませ💁‍♀️

▼生後0ヶ月の模様

①育児ログ｜時は偉大なる癒し手（体力的に）

帝王切開での出産。
最初の1ヶ月（生後0ヶ月）はひたすら体力回復に勤しんでいました。

2ヶ月目に差し掛かると体力も回復したようで、日中に昼寝しなくても大丈夫に！

とはいえ産前はゴリゴリのデスクワーカー、産後1ヶ月はほぼ外出せず赤子と家で過ごしていたので、もともと無い体力はさらに激減。

体力……体力がほしい……。
ピラティスやってみたい。

ちなみに帝王切開の傷、かゆみと体液が止まらないので1ヶ月健診時に見てもらい、痒み止めを処方してもらいました。
おかげで痒みは治まったけど、傷の中央部分が赤いままなのは治るのか、どうなのか…？

育児スケジュールも先月から少し変わりました。

夜間授乳を3時間きっかりにするのではなく、泣いたら差し出す（自称）オンデマンド方式で運用中。

その結果、当然ながら夜間授乳の間隔は日替わりとなり、運ゲー要素が強くなってきました。

大ハズレ回だと夜7時→夜11時→深夜2時→早朝5時になり、その次の朝8時は夫が担当（本来は朝6時が夫担当だが、ズレる）。
その次は11時とかになり、わたしが授乳したらもう午前中は終わり。1日が溶けていく……。

夫の職場復帰後は夫担当タイムの固定化が必要。
オンデマンド方式を改めるか？を検討中です。

②今月の赤ちゃん｜神秘は過ぎ行き人の幼体が現れる

我が子は少しずつクーイングが始まり、朝のご機嫌タイムには社会的微笑を見せるように。
あと、指をチュパりはじめました。

※朝は夫担当なので、わたしはしばらく微笑みを見ることが出来ず。こういう「初めて」を夫に体験してもらうのは、育児を二人三脚で進めるにおいて大事なことだと思う。朝担当を夫にして良かったな。

子とわたしの呼吸が合ってきたようで、一回のお世話の時間（おむつ交換〜授乳〜追いミルク）が40分程度に。
追いミルクは60ml、ミルクオンリーの時は120-140mlあげています。

溢乳は結構多い。
1回の授乳中に2-3度漏れ出てくることもしょっちゅうで、何回でもChatGPTに問題ないか聞いてしまう。

見た目も徐々にふっくらとして「赤ちゃん」という感じに。
あの神秘的な、人というよりも動物に近い新生児らしさ…は消失しつつあります。

とても寂しい。

まだまだ反射っぽい動きはあるものの、身振りに少しずつ意思が感じられ、「人の幼体」といった様相。

嫌なもんは嫌。（ゲップの姿勢がお嫌いなご様子）
ほっぺたをつつかれたら何だか笑っちゃう。（如実に目が輝き出すので毎回ハッとさせられる）

意思表示や感情表現は、きっとこれからどんどんバリエーションが増えていくのでしょう。
その最初の一歩を見ているんだなぁ。

これから新生児を育てる方がもしこれをご覧になっていたら、動画をたくさん撮ることを強くお勧めします。
今も日々少しずつ変化はしてるけど、ザ・新生児！はあっという間に過ぎてしまって、もうあの小ささや弱々しさが記憶から薄れつつあるので。

※そういえば、授乳直前にハフッ！ハフッ！ってしなくなった……さみし……

いまの悩みは、どうやって赤ちゃんと遊べばいいのか分からないこと。
ふれあい遊び・語りかけ・読み聞かせ・タミータイム……
やるべきことは理解しつつも何をどのくらいやるべきかがわからず、我が子と正しく向き合えているのか不安。

ご機嫌で居てくれる間に家事をしたい…という少々邪な気持ちも阻害要因に。

1日30分語りかけをしましょうという本を夫が買ってきて、読むと語りかけすっごく大事だな〜！と思うけど、30分も集中して話しかけられない。

この30分って、1日の累計で考えていいのかなぁ。
だとしたら出来てると思うのだけど。

③今月の学び｜地政学を歩こう

あっという間に終わってしまうであろう育休期間。
毎月、学びと暮らしのテーマを掲げてみようと思い立ちました。

※前月のテーマは「生存」。インプットとか言ってる場合じゃなかった。

中東情勢が揺れ動き原油価格高騰が叫ばれる昨今。
「国際情勢の因果とそれが経済とわたしたちの暮らしに与える影響をちゃんと知りたい」と強く思いました。

そこで地政学に手を出してみることに。

本を5冊ほど読み、地政学テーマのポッドキャストを視聴。
不明点や学んだ結果はAIと壁打ちしました。

地政学、“それはそう”という納得感があって勉強してて面白いです。

④今月の暮らし｜1日1捨は効くけど忘れる

今後子どものモノが増えると思うと、できるだけ親のモノは減らしておきたいところ。

1日1つモノを手放しましょう、という本を読み、1日1捨という概念を知りました。
捨てるものがない時はレシート1つでもOK判定で良く、ハードルを低くして習慣化することで、身につくと「何か捨てたい！」状態になるとのこと。

特に夫は思い出と共に生きていく（＝捨てられない）タイプなので、1日1つ捨てるという明快なスローガンは分かりやすく、言えば（思い出をわたしにアピールしたのちに）手放してくれるのでアリかも。

ただ、わたしが言わないと捨てないし、わたしも声がけを忘れることが多いので、残念ながら習慣とまでは至らなさそうです🤷‍♀️

⑤今月のご自愛｜幼少期以来のヘアバンド

そしてがんばったらご自愛を忘れずに。
毎月ひとつ、自分から自分への贈り物も買うことにしています。

出産して髪をバッサリ切ったので、ヘアアレンジを模索中。
短い髪に似合うかも？と、IRIS47のヘアバンドを導入してみました。

（……最近はカチューシャって言わないのね）（小声）

エコレザーの質感が良く、つけてても頭が痛くなりにくいです。

※ちなみに先月買ったビュリーのボディミルク、匂いが強いのは授乳の時によろしくないか？？ということに遅まきながら気づき、たま〜に下半身にだけ少量塗るという使い方に。ほぼインテリアと化した😂

最後までお読みいただきありがとうございました！

来月（満３ヶ月）には首が座りはじめたりするのかな！？
引き続き、娘とわたしの成長記録にお付き合いいただけると嬉しいです。