こころのセッション（カウンセリング）

日常の生活の中での悩み全般、言葉にできないもやもや、怒り、悲しみ。
苦手で辛い人との関わり方、どうコミュニケーションを取っていたらいいのか分からない、人間関係形成の中での苦しさ。
漠然とした不安、悲しみ、寂しさなど。
色々な気持ちが心の中に溢れていて、いま、辛い方。
生きる意味について、考えてみたい方。
ただただ話を聴いて欲しい方。
そんな方のために、こころのセッションをつくりました。

アネモネさん
かなり前から華織さんのX（旧Twitter）を拝見しており、 いつかお話してみたいと思っていました。 なかなか勇気が出ず、申し込みができなかったのですが、 ある日「今一番やってみたいこと」を考えた時、 「心の中のモヤモヤを、信頼できる人に打ち明けること」だと分かり、 思い切って申し込みました。 当日うまく話せるか不安でしたが、 途中、華織さんが穏やかな口調で質問してくださったことで、 緊張しすぎることなく、たくさんお話できました。 そして何より、真剣に話を聞いてくださることが嬉しくて、 その嬉しさから元気が湧いてくる感覚がありました。 セッションを終えて強く感じるのは、 「信頼できる人に、真剣に話を聞いてもらうだけで元気になれる」ということです。 セッションを受けてよかったと、心から思います。

HIDEさん
自分はこんなことを思っていたのかとびっくりしながらセッションを受けていました。
セッションを通して、こんがらがっていたモヤモヤが解けて、少し未来への希望が持てる気がしてきました
ありがとうございました。
また聞いてください。

yuminさん
肩のチカラを抜いて、自然体でいられるようになってきました。
以前よりも随分、気持ちがラクになったと思います。
今の自分自身や環境に、OKを出せたのが大きいかもしれません。
かおりさんの安定感や、しっかりとした軸が、私の安心感に繋がっていると思います。
心の言語化セッションに引き続き、通常カウンセリングをお願いしました。
たった5ヶ月で自分の中に変化を起こせたことに、驚きと共に感謝の気持ちでいっぱいです。
本当に、ありがとうございました！

迷える子羊さん
悩みの根本原因となるものを突き止めたものの、どう感じているのか、どうしたかったのかなど自分の気持ちをキチンと受け止めていなかったことに気づかされました。
本当はイヤでつらかったのに、そういった感情を押し殺してしまいこんでいることにすら気づけていなかったので、かおりさんにお話を聞いていただいて本当に良かったと思います。
実はセッションのあと、自己肯定感突き抜けの友人に会う予定が入っていました。
そこでこの日起きたことを話したのですが、かおりさんとのセッション中は涙が止まらなかったのに、友人に話した時は普通に話せていたのでだいぶ気持ちがラクになったんだな、と感じています。
思えばいつでも何かしらに不安を感じ、恐怖に支配されていました。
唯一安堵した日といえば自分がHSPだとわかった日です。
そしてセッションの後でした。
私には私の這い上がり方があり、癒し方がある。周りが活躍しているように見えても、ちゃんと気持ちを受け止めることができれば落ち着いて歩んでいけるのではないかと思っています。
そして立ち行かなくなったとしても、かおりさんという心強い存在がいることで今までと違った自分でいられる安心感があります。
終始穏やかでやわらかく、そしてあたたかな笑顔で向き合っていただきありがとうございました。
相談して良かったと心から思います。

yuminさん
どうして人と一緒にいると疲れるのか？
どうして人とのコミュニケーションが楽しめないのか？
かおりさんとのカウンセリングでその答えが見つかったように思います。
言葉のやり取りの中で、自分の心に浮かぶ思いを安心安全なカウンセリングの場ですら表現することができていなかったようです。
本当は、そう思っていないのに、思っているふりをしたり。
本当は、納得できていないのに、納得したふりをしたり。
それに気づけたことで、これからのコミュニケーションが大きく変わってくるのではと思います。
また、人と一緒にいるときに、ラクな自分でいられそうです。
１回目のカウンセリング、ありがとうございました！

はなママさん
話を聴いていただき、それでいいんだよと言っていただいて、自分の中にあったモヤモヤ感が解消され、本当に気持ちが楽になり、その変化にビックリしました。普段なかなか自分の気持ちを（丁寧に）聞いていただくという機会はないので、聞いてもらうことの効果を初めて体験できました。本当にありがとうございました。

とまとさん
かおり先生がやさしく丁寧に教えてくれて、とても良かったです。
講座の内容をPDFテキストでいただけて、家族はどのタイプか？遊んでみたりしました。自分の特性（利き脳の影響）に合った片付け方法を知り、納得し、安心しました。自分がダメだからできないのではなく、脳の特性だから仕方ないよねと、自分を許せました。特性に合う方法で片付けできそうな気がします。
＊片付けの相談をしていただきました。

ポテトさん
カウンセリングの前日までに起きたことについてモヤモヤした気持ちでいました。かおり先生のカウンセリングを受けたことで、気持ちが整理され何に対してモヤモヤしていたかがわかりました。それを受け入れたあと、できる事を精一杯やった子どもに思いを馳せることができました。子どもにも自分にもお疲れさまを言って、明日からまた応援していきます。深く共感しながらお話しを聴いていただき気づきに導いてくださり本当にありがとうございました。

さっちさん
自分では分からない「頑張りすぎのライン」が少し分かった気がします。ノーということの大事さや自分優先に考えて動いてみることなど、「気付いたら無理をしていた」ということを少しずつ直していけるようにしたいと思います。今回もありがとうございました。

さーたんさん
３年近く悩んできた思春期の子どものことを相談させていただきました。うまく子育て出来なかったと自分を責めてましたが、今日お話しさせていただき、誰も悪くなかったのかもしれないとはじめて感じることができました。悩んでいるときは針の穴から見るように問題を捉えてしまいますが、かおり先生とのカウンセリングの過程でもっと大きな視点で今を捉えることができ、肩の荷が下り安心して軽やかな気持ちになりました。じっくりと丁寧に話しを聴いていただき、大切な気づきをほんとうにありがとうございました。道に迷いそうになりましたらまたぜひご相談させていただけたらと思います。

ひまひまさん
子供の事で、頭では理解している事でも、なかなか感情が納得しない事などの気持ちをよく分かってくれ、優しく聞いて頂いて気持ちが楽になりました！アドラーの話（課題の分離）を聞いて、親子でも線を引くことは大切だとより深く感じました。そして、今の問題だけで見ないで、長い目で見ることで違う視点でみる事ができ、余裕の気持ち、安心感も出てきました。
沢山のアドバイスをありがとうございました😊💕又、仕事の話では、前向きをチャレンジする気持ちを頂きました！沢山のお話を聞いていただき、あっという間に時間が過ぎていました。普段話せなかった心の中の想いを沢山話すことができました。本当にありがとうございました😊