体感として貧血が少しマシになっている気がしたので 久々に階段を１段飛ばしで昇…

体感として貧血が少しマシになっている気がしたので
久々に階段を１段飛ばしで昇ってみたら…
まぁ～～体が動かん💦

こりゃいかん！
で、ながら運動始めました

少しかかとを浮かせて歩いているので
身長が173cmくらいになっています

いつもより大きめです

#なんのはなしですか