「春」は奮い立たせるよりもフワフワいきたい

「春」というとどんなイメージですか？

明るい、ピンク色、あたたかい、心躍る…？？

実は私、昔から春が苦手です。
小さい頃虚弱体質だった私は、今思えば花粉症もあったんでしょうね。
ぜんそくはヒドくなるし、体調は間違いなく下降する時期。
それに引っ張られるように、気持ちも下がっていました。

当時は気付いていなかったけれど、大人になって多少なりとも解像度が上がった私からすると、

「春」というのは意外と過酷な時期

じゃないですか。

一見華やかなフリをしておきながら、取捨選択を迫るような、覚悟をいちいち決めさせてくるような、そんな季節に感じます。

私は（誰も信じてくれないけど(笑)）、本当は人見知りです。
というより、人とかかわりを作っていくのが怖いという心理があります。

自分に自信がなく、ずっと自分のことが嫌いで、誰かに何か言われるかもしれないと怯えていた時代を経て、
「強くなければならない」
…相反するそんなことを考え続けて生きてきたからでしょうね。

始まりの季節
新生活
進級、進学、就職

「春」は何かにつけてスタートを意識させられますよね。
そのたびに
「ああ、また私は頑張らなければいけないんだな」
という気持ちが湧きあがってきてしまいます。

がんばらなきゃ

これは私にとってあまり健全な思考ではありませんでした。
だって、自分の心の底から生まれてくる

がんばろう

ではなかったから。

「春うつ」と言う言葉をご存じですか？

正式な医学用語ではないけれど、そんな言葉が生まれるくらい「春」と言う季節は明るいだけではないということ。
多くの人が春先に、ある種の憂鬱な気分を感じるんですよね。

少し調べてみました。

春うつの原因

「春」って華やかなイメージである一方で、心に疲労が溜まりやすい季節。
「春うつ」なんて言葉が出てくるくらいですもの。
心が少し疲れている、パワーを失っているなら余計に影響を受けますね。

もしかすると誰もが自分が思っている以上に「春」の圧力を受けているのかもしれません。　

心新たにと思うのは、自分で自分を奮い立たせているから。
でもそれが自らの不調につながるなら本末転倒です。

まして自分の周囲（たとえそれが子どもであっても）をそうやって奮い立たせようとしても、良い結果に繋がらないことは想像できますよね。

大人も子どももプレッシャーを感じるくらいなら、３月だから４月だから…という足かせは外してみませんか？
そういう季節が来たんだな～くらいで、あえてフワフワと捉えられるようにしたいなと思います。

春 ≠ 変化しなければならない季節

あまり思い詰めず、軽やかにいきたいですね🌸
自戒を込めて。

#賑やかし帯

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