寝てる間まで何と戦ってるん😢

朝起きたら、顎がだるい。
試しに頬をマッサージすると
ずーーーんと鈍い痛み。

再びマジメに通うようになった
デンタルクリニックで相談してみたら
まさかの…💦

私の「無意識の力み癖」について。

最近、久しぶりに歯科検診に行ってきました。

次男が５年ぶりに学校で歯科検診を受け
初めて虫歯が見つかり、
歯医者さん通いをするようになった中
「私も行っとくか…」と思ったのがきっかけ。

それともうひとつ。
ここ数ヶ月、顎がカクカク鳴るんです💦
口を開けると「コキッ」と音がする。

痛いわけじゃないけれど、
大きく開けていなくても鳴る。
「いつか外れる！？」とちょっと恐怖で( ﾟДﾟ)

で、歯科検診の時に相談してみました。

「顎がカクカク鳴るんです。
あと、朝起きるとエラから頬がダルいんですよ」

検診してくれた歯科衛生士さんが一言。
「それ、もう顎関節症ですね」

…＿|￣|○
やっぱりそうなんか

さらに驚いたのはここから。

ひぃぃぃいいい💦

なにこれ、骨なん？？
骨デカくなるほど、食いしばってるん！？
鍛えて骨太になってるってことなん！？

しかもこの骨、
一度できたら小さくはならないらしい( ﾟДﾟ)

おまけに、もし将来
入れ歯になるようなことがあったら、
その大きくなった骨が邪魔になって
痛むこともあるんだって。

下手すりゃ骨削らなあかんとか💦💦

なんでやね～～～～ん！！

寝てる間にも食いしばるほど
私は何に踏ん張っているのか…😭😭😭

普段から肩こりも頭痛もひどくて
頬のマッサージをするとやっぱり痛い。

それもこれも
食いしばりが原因、と。

でも、その歯科衛生士さんから
救いのアドバイスが…

起きているときは意識して
上下の歯をほんの1mm離した状態で、
唇を閉じるようにするといいそう。

それと併せて、
これ以上骨を発達させないよう
マウスピースを新しく作ることになりました。

もうさぁ…

寝てる間ぐらい力まんでええって！

寝る時は力抜かなあかんって。
ほっといたら、骨育ってまう…💦

みなさんも

気ぃ付けなはれや！

#なんのはなしですか
#なんの歯なしですか
#どうかしているとしか
#どうかしていると歯科

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