今日心が動いた事。サーファー仲間誕生❣️

心が動いたと言うより嬉しかった事です。
今日のクライアント様は私のYouTubeから体験希望で来られた方です。
最初はアラ還なので今後体力が落ちる事を心配されて筋肉を増やす為とおっしゃっていました。
確かに年齢が上がると筋力体力が減るだけでなくバネとキレが無くなります。
日常生活でジャンプや速い動きをしなくなるのでそれは当たり前です。

色々深掘りしてニーズをお伺いしたところ実はサーフィン🏄をしてみたい❣️
と言う目的がありました😍
嬉しい❣️お仲間誕生😃

SUPは経験があるそうで、それはまず海に恐怖心がないと言う事で初めの一歩はオッケーです。　
これからはサーファー向けの筋トレもしっかりやっていきます。

私のトレーニングは今まで膝痛や腰痛改善のトレーニングがメインでした。
9月からは宿題も解りやすくする為に毎週のトレーニング内容をチャッピーでイラストにしてもらってお渡しすることにしました。
痛みのある方は今まで自分では気づかない癖を見つけてからイラストでお渡しします(チャッピーでは月々3,000円で制限なくイラストを作ってもらえるようになりました)

イラストは私と全く似ていませんがけっこう喜ばれます。

私と関わった皆さま「何歳になっても動ける身体」を作っていきましょう。