🌄【朝の3行日記】今朝を楽に過ごすための3つのヒント Feb.25（水曜日）

― 光の気配に、心をほどく水曜日 ―

おはようございます。

2月も、あとわずか。
空気の奥に、
春の光がそっと混じりはじめました。

水曜日の朝。

週の真ん中は、
前にも後ろにも揺れる日。

がんばりと、疲れと。
期待と、少しの重たさと。

そのどちらも、
今日はそのままで。

深く整えようとしなくてもいい。

ただ、
今の自分に小さな余白をつくるための、
3行日記を。

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🌿 今朝の3行日記

❁ 朝の光が、
窓辺にやわらかく広がっている。

❁ ここまで歩いてきた自分に、
そっと「ありがとう」とつぶやく。

❁ 今日は、
少し肩の力を抜いて進んでみる。

･:.｡. ✧☆✧ .｡.:･ﾟ

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🌿 今朝を心地よく過ごすための3つのヒント

☘️① 「全部」より「ひとつ」
やることが多く見える日は、
まず一つだけ整えてみる。
流れは、
そこからゆっくり動きはじめます。

☘️②体をあたためる
白湯でも、温かい飲みものでも。
内側がゆるむと、
心も少し静かになります。

☘️③ ほんの10秒、目を閉じる
忙しさの途中で、
一瞬だけ目を閉じて呼吸を。
世界の音が、やわらかく戻ってきます。

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💐 結びのことば

水曜日は、
がんばる日というより、
整え直す日かもしれません。

ここまで来た自分を、
急がず、押さず、比べずに。

今日という一日は、
あなたが静かに整う時間を
ちゃんと用意しています。

どうぞ、お気をつけて
いってらっしゃい🌷🕊️

･ﾟﾟ･:.｡. ✧☆✧ .｡.:･ﾟ

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読んでいただき、
ありがとうございました。

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