🟪エッセイ　夜にしか書けない文章が人生には必要だから

一日がんばって疲れ切った体で、歩道橋の階段を登る。
意味もなくスマホを出そうとしたがやめた。

遠くを走り行くタクシーの残響。
大都会にも闇はあるのだと街燈が独り言ちる。

階段を登り切ると、人のいない大通りを車道の真ん中から見下ろした。
日中の名残の熱と、夜風の涼しさの織り交ざる風が吹く。

蒸してるな。

晴れた日の六月の夜は、今この瞬間が暦の上では夏と区分けされている事実を急に思い出させてくる。
夏でもないけれど、春はもう忘れた。

腕時計を見やると針は、30分と少ししたら明日になる場所にあった。

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思えば近頃急激に、とある力が身についた。
いや、意識して身に着けたのかもしれない。

感受性という言葉の甘美な響きに騙されて、私はこれまで随分と人のサンドバッグとして生きてきたらしい。

サンドバッグ。
絶対に殴り返してこない相手。

でも大人になってわかったこともあった。
本当に優しい人に世の中は、優しくありたいと願ってる。
だから、正当な者に優しい世界を選び、身を置き続ける努力をすることは私の義務だ。
優しくなくちゃ、居られないから。
（わたしが優しい人、という意味ではないです。ただ単に違和感を飲み込んだり迎合することがあったことに気付いたので、それはやめないとな、という意味。＝優しくない人を甘やかすのはやめよう、の意）

私は元来、気が強い。
けれど気の強さと心の強さは違う。
だから、心が強くしなやかな人は気の強い人とは違う。
これまでの私はただ気が強く、脆い人間だったのだと思った。

私はしなやかにたたかえる人間になりたい。
自分の権利と相手の自由はトレードオフではない。
一番の勝利の仕方は、戦わないことだ。

ただ例外はある。
精神の自由と存在の境界が脅かされた時だけは違う。
誰に対しても真正面から闘う。それは時に言葉によってであり、無言の抵抗であり、態度であり、行動である。
意志の力によって為される、証明。

ひとりひとりの闘いが、歴史と未来を作るのだと信じている。

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夜はおなかが空く。
しかしピークを超え、深夜帯ともなると食べる気も不思議と落ち着く。
人間とはよくできたものだなぁ。
これが正常な自律神経というものか。

この2か月ほどなぜか肌荒れが酷かった。
思えば先月まで心身の調子を少し崩していたから、そのせいもあったのかもしれない。

しかし心は回復したのに、体の健康が比例してくれない。
なぜ…？

前日の疲れが全然取れなくなっていることにも先週初めに気付いた。
睡眠不足かと思ってたっぷりと寝てみたものの、寝つきそのものが浅く毎日変な時間に目が覚める。
体が痛い。寝てられない。
もしや…噂の老化現象・早起きが始まったかと一瞬勘ぐり、恐れおののいた。聞いてたより10年早いのだが。

資源のゴミ出しの朝、現実を見た。
この二ヶ月ほど、ビール以外のお酒…缶チューハイやら何やらやたら飲んでいるではないか。
酒量が明らかに増えている。そしてしっかりと習慣になった。
１本でやめられていたビールが２本３本と増え、更にはその後にも何かプラスして飲むのが常になっている。
以前なら休肝日もあったのに、それもすっかりなくなった。毎日律儀に飲酒している。
飲まなきゃやってられないわけではなく、ただ単に飲みたくて仕方ないだけだ。
スタンプカードでも作ろうか。すぐ貯まっていっぱいになるな。
『ありがとう、感謝を込めて一杯無料！！』

いや。
そんな妄想してる場合ではない。
これではアル中まっしぐら。

私はビール置き換え大作戦として、炭酸水を大量に買い込んだ。
飽きないように、ちょっとしたチューハイっぽさを醸す狙いで希釈して使う「飲むお酢」も買ってみた。
いつもの私なら元来の貧乏性で極限まで薄めて飲むところだが、今回の目的は「減酒」。毎日飲みたくなるほど美味しくなくては続かないだろう。
ということで、記載通りの３倍希釈を守って毎晩楽しく『飲酢』している。

飲むお酢は結構甘いので、一日に何杯も飲むのは危険だ。
そこで私の大好きなグレープフルーツのフレーバーの無糖炭酸水も買ってみた。
うん。いける、いけるぞ。

このやり方で私は減酒チャレンジ、７日目に突入した。
ここまでで缶ビール１本を飲んだ日が２日。
７日中、２日飲酒。内訳は缶ビール１本ずつなのだから、我ながら超優秀だと思う。

すると不思議なことが起きた。

取れない疲れは取れ、朝までぐっすり眠れるようになった。
何かの謳い文句みたいだがまぁ良かった、まだ老化現象も早起きまでは及んでいなかったという証拠だ。
己の健康に目覚めた結果ビタミン剤も併せて飲み始め、肌荒れもあっさり収まった。

拍子抜けするくらい、すっかりそのまま元気になった。
体は正直だ。

体が元気だと、心が弱りそうになった時も気持ちを切り替えるスピードが早い気がする。
人に罪のない病気の場合は違うけれども、生活習慣から来る不調に関しては、体と心はつながっているのかもしれない。

そんなことを考えたら、なんだか気持ちがぱぁーーっと明るくなってきた。
やればできるじゃん。
自信とは、行動で作るものだ。
「カワイイは作れる」なんてキャッチコピーが昔あったけど、自信もキレイもこんな簡単に作れるんだ。

自画自賛。手前味噌。拍手喝采。笑門来福。
よくわかんないけど、とにかくえらいって自分で自分を褒める。
しばらくこの調子でがんばろう！！

…来る真夏、仕事終わりのビールを最高に美味しく飲むために。